Выпусков: 20

Оля Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе с своими гостями будет рассказывать о женском здоровье, обсуждать «стыдные вопросы», делиться опытом и разбирать сексуальные аспекты жизни.
Этот подкаст, как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+

Обложка: Нина Захарова
Звук и монтаж: Валерия Кусто

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Instagram @reo_mur

Раздвиньте ноги!18‪+‬ Оля Крумкач

    • Здоровье и фитнес
    • 4,8 • Оценок: 212

Оля Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе с своими гостями будет рассказывать о женском здоровье, обсуждать «стыдные вопросы», делиться опытом и разбирать сексуальные аспекты жизни.
Этот подкаст, как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+

Обложка: Нина Захарова
Звук и монтаж: Валерия Кусто

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Instagram @reo_mur

    Спешл-выпуск

    Спешл-выпуск

    Урааааааааа!
    Подкасту «Раздвиньте ноги» целый год!
    24 декабря прошлого года первый выпуск был домонтирован, а 25 декабря он вышел в свет.

    Этот спешл2021 - выпуск с ответами на ваши вопросы, которые были собраны в одном месте благодаря нашему боту в телеграме @Razdvintebot.

    Первый сезон позади, после каникул мы вернёмся с новым сезоном.
    Спасибо всем, кто принимал участие в его создании: Кате Долининой, которая помогла мне начать записываться, верила в эту идею и поддерживала, Лере Кусто за все, что она тут делает, а это намного больше, чем просто звукомонтаж, всем моим гостям, Оле Бочаровой в частности, студии звукозаписи Coworcast и Нине Захаровой за наши великие обложки.
    И отдельное спасибо всем слушателям и подписчикам за всю нашу с вами коммуникацию.

    Оля Микитась и подкаст «Нормально же общались»
    @olyamikitas - Instagram
    https://podcast.ru/1534711276

    Промокод reo_mur в онлайнмагазине Tizzy даёт вам скидку 20% на все покупки, кроме fun factory.
    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 32 мин.
    ВИЧ-инфекция

    ВИЧ-инфекция

    1 декабря - день борьбы с ВИЧ и СПИД.
    World AIDS Day.
    А пандемия COVID-19 еще раз показала нам, насколько тесно вопрос здоровья связан с другими важными вопросами, такими как борьба с неравенством, права человека, гендерное равенство, социальная защита и экономический рост. Именно поэтому основной темой Всемирного дня борьбы со СПИДом в этом году стала «Международная солидарность, общая ответственность».
    ВИЧ по-прежнему является серьезнейшей проблемой общественного здравоохранения, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Вместе с врачом-инфекционистом, моей коллегой и подругой, решили рассказать вам о том, что такое ВИЧ-инфекция, как она передаётся, как обследоваться, какие анализы сдавать и как обезопасить себя.

    https://www.unaids.org/ru/World_AIDS_Day

    https://www.un.org/ru/observances/world-aids-day

    https://www.who.int/ru/campaigns/world-aids-day

    https://minzdrav.gov.ru/news/2019/12/01/12926-vsemirnyy-den-borby-so-spidom

    https://spid.center/ru/

    https://hivmo.ru/

    https://spid.ru/

    https://spid.center/ru/

    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 30 мин.
    О нет, цистит

    О нет, цистит

    Мовембер - ноябрь, когда мужчины отращивают усы и в течение месяца делают пожертвования на изучение и борьбу с раком простаты и другими мужскими болезнями. Почему Movember? Слово «Мовембер» происходит от двух английских слов: moustache — усы и november — ноябрь.

    Именно в этом месяце проходят самые большие программы по распространению информации о том, какие есть заболевания мочевой системы, как их можно профилактировать, и что вообще делать.

    А самая противная и часто встречаемая проблема у женщин, о которой стоит поговорить именно в ноябре - цистит!

    В гостях у меня моя коллега и любимая подруга - Юля Русакова.

    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 23 мин.
    Что такое МРКХ? Интерсекс вариация

    Что такое МРКХ? Интерсекс вариация

    В гостях Антон, интерсекс-активист. Довольно слов, это важная тема, не все врачи то знают, что такое синдром Рокитанского, но я стараюсь нести информацию в массы. Ссылки на страницы сообществ https://www.instagram.com/interseks.ru/?hl=ru, https://www.instagram.com/intersexrussia/?hl=ru, где можно найти больше информации и поддержку.

    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 24 мин.
    Оргазм часть 2

    Оргазм часть 2

    Оргазм - это такое чувство, которое сложно перепутать.
    Кто-то получает оргазм во время каждого полового акта, а кто-то уже разочаровался и поставил на себе крест.
    Нет уникальной техники для каждой женщины, поэтому мы рассказали, что для того, чтобы оргазм стал вашей повседневной практикой просто необходимо самостоятельно научиться делать себе приятно, почувствовать и понять, где, как и что надо трогать, щипать, ласкать и тд.
    Иногда не получается получить удовольствие даже с любимым партнером, а вот «бывает придёт какой-то коля и все».

    https://www.omgyes.com/en/

    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 26 мин.
    Всякий разный секс (это секс часть 2)

    Всякий разный секс (это секс часть 2)

    Все и так всё знаю, но мы решили поговорить о самых основных видах секса, обсудить нюансы такого вот человеческого взаимодействия.
    Скандалы, интриги, расследования aka советы, методы эксплуатации и меры предосторожности.
    Ну и, конечно, без казуистических и неудобных моментов не обошлось.

    Три гостя этого выпуска: секс вагинальный, секс оральный и … анальный секс.
    Ну и где-то на участке 1:15 и 1:40 получилось рассказать, что такое вагинизм.
    Со мной в студии была Агата, моя подруга и гениальный повар, что важно, тк секс и еда - одни из базовых штук, где можно получить удовольствие.

    https://mylorals.com те самые трусы для орального секса

    Сотрудничество: info@tolktolk.me

    Instagram reo_mur

    LOVE

    • 25 мин.

Отзывы покупателей

4,8 из 5
Оценок: 212

Оценок: 212

Parfenchik ,

Ооочень круто!!

Ольга, вы чудесная!! Как легко и интересно рассказываете обо всем) идеальный научно-популярный подкаст!!

двжыхс ,

.

Безумно интересно и увлекательно было слушать каждый выпуск. Классная подача ,приятный голос ,новые гости, упор на медицину- все вкупе делает этот получат целой книжечкой по женскому здоровью ,которую стоит прослушать каждой женщине, и возможно их молодым людям. Спасибо Вам,Оля за такой труд!!!Некоторые выпуски слушали кстати с молодым человеком ,ему тоже понравилось 😁С нетерпением жду следующих выпусков!

Маргарита111111 ,

Много полезной информации

Оля, спасибо Вам большое за такой классный подкаст. Спасибо, что затрагиваете темы, о которых иногда неловко говорить. Послушала все выпуски за два дня. Буду ждать новые.

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Елена Мицкевич
Егор Егоров
ТОЛК
Купрум
YouTalk × Брейншторм
Meditate with me

Вам может также понравиться

Мари Новосад
Olya Mikitas, Olesya Yurovskih, Alexey Kryuchkov
Это разве продакшн?
Otvet.co
Даша Краснова / Рамблер
Кристина Вазовски, Егор Егоров