Открыть сердце: путь к осознанности

В этом эпизоде мы исследуем, как научиться глубже ощущать мир вокруг нас. Обсуждаем методы, позволяющие прислушиваться к своему телу, исцелять внутренние раны и жить в гармонии с окружающим миром. Узнайте, как осознанность может стать ключом к вашему эмоциональному благополучию.