ПОМОГУ СЕБЕ САМ Анна Оспрей
-
- Здоровье и фитнес
-
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам.
-
Скрытые признаки низкой самооценки у Уверенных в себе людей
Все мы знаем признаки уверенного в себе человека. Но иногда - это лишь маска, за которой скрывается низкая самооценка.
Узнайте как распознать эти признаки и сделайте первые шаги к исцелению и самоусовершенствованию.
Поставьте лайк, подпишитесь и присоединяйтесь к нам в путешествии самопознания и роста.
Бесплатное упражнение, чтобы помочь вам начать выстраивать Любовь к Себе: https://ca3b419f.sibforms.com/serve/MUIFAOWuVFFZVwUXtg4vMVMxzl9G1f0mxE4frZe71WcbYkt9U6cKP9PQSiaYRVQgM-d_tnITgYhvcJEATd51xD_6UsSz8OucT160U8LDkStnROIeSNUv-QZg4drFCI3k--qogVlY8meoyLTFqru8wyB8ivfGdc9IduwJHE3LQ5ulL57LwCUBHCWrcte-bIo6EIGJlUUn0VHXPMc7
Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links
А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam -
Секреты самомотивации. Инструменты доступные каждому для контроля мотивации
В этом эпизоде мы раскроем секреты овладения самомотивацией с помощью техник позитивного внутреннего диалога, которые могут привести вас к успеху. И других инструментов, доступных вам в любой момент.
Итак, если вы готовы полностью раскрыть свой потенциал и взять под контроль свою мотивацию, вы попали по адресу. Обязательно нажмите кнопку «Мне нравится», подпишитесь, если вы еще этого не сделали, и давайте вместе отправимся в это вдохновляющее путешествие!
Работаете ли вы над достижением личных целей, преследуете свои мечты или просто хотите повысить свою ежедневную продуктивность, понимая, как вы можете помочь себе поддерживать высокую мотивацию, используя только те вещи, которые вам доступны.
Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links
А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam -
Деструктивные реакции на неудачи и их последствия
Мы все рано или поздно сталкиваемся с неудачами. Потому что достигая чего-либо значимого без них никуда. Неудачи неотделимая часть успеха. Но справляться с ними можно очень по разному. Можно это делать эффективно, а можно деструктивно. А как справляетесь вы?
Бесплатные материалы и информация: https://taplink.cc/annaosprey.links
А еще меня можно слушать: https://taplink.cc/rpodcast -
Давайте знакомиться!
Сегодня я расскажу немного о том, кто я и что я делаю. А самое важное, почему я решила завести этот подкаст.
Бесплатные материалы, информация и социальные сет: https://taplink.cc/annaosprey.links
А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam -
Как заблуждения о мышлении разрушают вашу жизнь
То как мы думаем играет очень важную роль в том, какую жизнь мы живем.
Если вы хотите иметь влияние на то, что происходит с вами и вокруг вас - первый и самый важный шаг, это начать работать со своим мышлением. Но не все техники и идеи одинаково хороши!
Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links
А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam -
Добро пожаловать!
Добро пожаловать на мой подкаст! В этом трэйлере мы пока просто знакомимся и я делюсь тем, зачем я сделала этот подкаст и что в нем будет.