Проктолог Роман Соркин про стыдные вопросы, влияние силовых на задний проход, клетчатку и красное мясо

У меня в гостях проктолог и глава клиники доказательной медицины Роман Соркин.

В этом выпуске задаю Роману “стыдные” вопросики о том, как профилактировать различные проблемы ЖКТ с точки зрения образа жизни, физических нагрузок и питания. 

• Геморрой: как не заработать его себе и никогда не столкнуться с этой проблемой. 
• Как тренироваться с геморроем и кто находится в зоне риска?
• Могут ли помочь силовые тренировки в профилактике геморроя?
• Какие ошибки в питании чаще всего приводят к возникновению проблем с кишечником?
• Влияет ли лишний вес на состояние прямой кишки и риск развития различных заболеваний?

Инстаграм Романа: https://www.instagram.com/dr_sorkin

Телеграм-канал Романа: https://t.me/Procked
Записаться на консультацию: https://t.me/dr_sorkin_online_bot

Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki