30 episodes

Привет! Меня зовут Алла. Миссия подкаста ПРОФПРИГОДНА - показать женщинам, что в любой сфере и профессии каждая может достичь успеха.

В каждом выпуске - история женщины, которая уже прошла этот путь, преодолев страхи и ошибки, которая умудряется совместить профессиональное развитие с семьей, спорто, хобби.

В этом подкасте гостьи раскрывают суть своей профессии и делятся советами и рекомендациями для начинающих.

Каждая из нас - часть большого женского комьюнити, которое дает нам поддержку и вдохновение.

ПРОФПРИГОДН‪А‬ Алла Попова

    • Общество и культура
    • 5.0 • 22 Ratings

Привет! Меня зовут Алла. Миссия подкаста ПРОФПРИГОДНА - показать женщинам, что в любой сфере и профессии каждая может достичь успеха.

В каждом выпуске - история женщины, которая уже прошла этот путь, преодолев страхи и ошибки, которая умудряется совместить профессиональное развитие с семьей, спорто, хобби.

В этом подкасте гостьи раскрывают суть своей профессии и делятся советами и рекомендациями для начинающих.

Каждая из нас - часть большого женского комьюнити, которое дает нам поддержку и вдохновение.

    Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу

    Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу

    Тизер
    00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе?

    11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство?

    17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного?

    23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком?

    29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты.

    37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами.

    49:40 – Конкуренция между тренерами.

    53:34 – Финансовый блок.

    59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам.

    Полезные ссылки:

    Лера в соцсетях: https://instagram.com/lerree

    Сайт Леры: http://lerree.ru/

    • 1 hr 2 min
    Выпуск 26 - Наталия Иванова. Эксперт по финансам.

    Выпуск 26 - Наталия Иванова. Эксперт по финансам.

    После 15 лет в нефтехимической отрасли и нескольких декретов Наташа решила основать edtech-платформу DEFIN. Где учит людей финансовой грамотности, планированию бюджета, определению своих целей, онлайн профессиям, инвестированию и многому другому.

    Тизер

    00:36 – Как Наташа стала экспертом по финансам. Образование, карьера

    9:14 – Финансовая грамотность. Личные финансы. Идеология трех граней «как я зарабатываю, как я трачу, как я сохраняю». Как я зарабатываю. Дополнительный заработок и онлайн профессии.

    14:40 – Как я трачу. Приоритезация целей. 4 типа наших трат. Кредиты, рассрочка, ипотека.

    33:05 – Как сохранять. Как начать инвестировать? Акции, облигации, ИИС, фондовая биржа, венчурные инвестиции. С какой суммы можно начинать инвестировать? Риск-профиль и инвестиционная стратегия. Финансовые консультанты и брокеры. Вклады в банках.

    53:48 – Медвежий и бычий тренды на рынке.

    58:10 – EdTech платформа Наташи – deFin. Криптовалюта. Приятный бонус – промокод на все курсы школы deFIN.

    Полезные ссылки:

    Наталья в соцсетях: https://www.instagram.com/nata_smart.life

    Сайт школы deFIN https://defin-is.com/

    База знаний deFIN https://defin-is.com/bs-f

    • 1 hr 11 min
    ПРОФПРИГОДНА 2.0 Перезагрузка

    ПРОФПРИГОДНА 2.0 Перезагрузка

    • 2 min
    Выпуск 25 - Светлана Сурсикова. Шеф-повар. (Рестораны Сыроварня, Хорошая девочка, Гастропаб Бибирево)

    Выпуск 25 - Светлана Сурсикова. Шеф-повар. (Рестораны Сыроварня, Хорошая девочка, Гастропаб Бибирево)

    Тизер
    00:45 – Кто такой шеф-повар? Как Света пришла в профессию?
    09:02 – Как развивалась карьера Светы и при чем тут самосвалы? Как Света попала к Аркадию Новикову. Запуск Сыроварни в Петербурге. Стажировка в Московской сыроварни, разработка меню.
    25:57 – Из кого состоит персонал ресторана (кухня). Как проходит собеседование поваров и су-шефов. Официанты, хостес, управляющий ресторана. Закупка продуктов.
    44:55 – Запуск Хорошей девочки.
    54:31 - Начало работы у Александра Раппопорта.
    57:26 – Проекты, которые ведет Света, как шеф-повар. Идея Светы относительно своего ресторана.
    01:08:28 – Отношения с гастрокритиками. Отзывы посетителей.
    01:12:26 – Финансовый блок.
    01:14:44 – Советы начинающим поварам. Почему существует стереотип, что лучшие шеф-повары – мужчины?
    Полезные ссылки:
    Светлана в соцсетях: https://instagram.com/ssursikova
    Ресторан Гастропаб Бибирево, куда можно прийти к Свете: https://bibirevo.rest/

    • 1 hr 22 min
    Выпуск 24 - Оля Пименова. Тренер по триатлону

    Выпуск 24 - Оля Пименова. Тренер по триатлону

    Тизер
    00:41 – Что такое триатлон? Из какого вида спорта чаще всего приходят в триатлон? Как Оля пришла в триатлон?
    05:11 – Отличия профессионального триатлона от любительского. Есть ли возрастной предел в триатлоне.
    06:01 – Этап плавание. Дистанция Ironman. Какие есть лимиты на гонку. Какие гонки сложней Iron man.
    09:50 – Как будет проходить знакомство любого человека с триатлоном.
    11:36 – Велосипед и бег. Транзитные зоны.
    15:58 – Сколько времени придется уделять триатлону.
    17:58 – Популярные старты и гонки по триатлону в России и в мире. Почему лучше выбрать одного тренера на все три вида спорта?
    20:13 – Питание в триатлоне. Возможные риски для здоровья триатлета.
    22:45 – Зимний триатлон.
    24:49 – Какая экипировка нужна начинающему триатлету и сколько это стоит. Сколько может стоить велосипед. Как и где триатлеты готовятся зимой. Питание на дистанции. За какое время можно подготовиться к железной дистанции?
    36:13 – Как подобрать велосипед? Нужно ли триатлету ездить на велотреке?
    38:57 – Кто становится тренером по триатлону? Как правильно выбрать своего тренера? Плюсы и минусы профессии.
    50:25 – Куда приходить  к Оле на тренировки? На какие триатлонные старты в 2023 году обратить внимание новичку?
    54:17 – Отличия между плаванием в бассейне и плаванием в открытой воде. Когда открывается велосезон.
    57:57 – Советы новичкам.
    59:22 – Финансовый блок.
    Полезные ссылки:
    Оля в соцсетях: https://instagram.com/olga_pimenova_a
    Школа триатлона – https://ilovesupersport.ru/triathlon
    Подбор велика – https://mysportexpert.ru/
    https://www.bikefit.ru/

    • 1 hr 3 min
    Выпуск 23 - Ирина Райхер. Дизайнер интерьера

    Выпуск 23 - Ирина Райхер. Дизайнер интерьера

    Тизер
    00:41 – Кто такой дизайнер? Чем он занимается? Где учиться на дизайнера? Что изучают дизайнеры в институте?
    11:50 – В каких программах работает дизайнер интерьера?
    12:16 – Как Ирина выбрала профессию Дизайнер интерьера? Первая работа Ирины.
    15:55 - Первый полноценный дизайн проект Ирины.
    16:52 – Весь процесс работы с дизайнером. Основные стили в дизайне. Что такое дизайн проект с комплектацией? Бюджет на ремонт.
    28:18 – Ремонтные бригады. Авторский надзор. Сроки выполнения работ: дизайн и ремонт.
    31:40 - Материалы, бренды, товары. На что обращать внимание?
    33:58 – Стоимость услуг дизайнера и ремонта за квадратный метр.
    38:16 – На что обращать внимание при выборе дизайнера? Сколько проектов дизайнер может потянуть одновременно. Как у Ирина появилась студия?
    43:41 – Какая сейчас студия Ирины? Общественные помещения.
    47:02 – Сообщество дизайнеров.
    50:00 – Как Ирина стала амбассадором французской краски. Вторички и новостройки.
    53:45 – Советы начинающим дизайнерам. Как проходил ремонт у самой Ирины?
    58:17 – Какими качествами должен обладать дизайнер интерьера?
    1:00:06 – Финансовый блок.
    Полезные ссылки:
    Ирина в соцсетях: https://instagram.com/irinaraykher
    Сайт и магазин Ирины: http://raykher.ru/

    • 1 hr 5 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
22 Ratings

22 Ratings

Vetkins ,

Топ контент

Качественно сделано! И главное без воды, все интересно и полезно! Спасибо!

ввпи ,

Бомба 💣

Интересный и живой подкаст, точно не заскучаешь! Хоть подкаст и про девушек, работающих в женских и неочень профессиях, но он все равно будет интересен и мужской половине населения тоже 👍🏻

Dreams_catcher ,

Отличный подкаст

А выпуск с девушкой-пчеловодом вообще огонь

Top Podcasts In Общество и культура

Makktina Talks
Makktina
Мужской разговор
Трёшка
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
На каком основании
libo/libo
Дороже денег
Ксения Падерина
Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева