Психолог Сабина Байрамова. Психология лета

Лето - пора отдыха, отпусков и легкости. Но почему в этот солнечный сезон у многих обостряется тревожность, просыпается ностальгия и появляется ощущение, что ты «не так отдыхаешь»?

В новом выпуске программы «Всё хорошо» вместе с семейным психологом Сабиной Байрамовой говорим о психологии лета. Что такое настоящий отпуск для души? Почему важно отдыхать не только телом, но и внутренне? Как справиться с давлением «успешного лета» из соцсетей, и можно ли почувствовать обновление, никуда не уезжая?

Возможно, именно этот выпуск поможет вам разрешить себе отдыхать по-настоящему.