Разговоры про бег Annjoyrun
-
- Спорт
-
Podcast by Annjoyrun
-
Выпуск 47. Мой беговой план #11. Экономичность бега
В этом выпуске рассказала что такое экономичность бега, факторы влияющие на экономичность бега и техники улучшения беговой экономичности.
-
Выпуск 46. Беговые отчеты. New York Marathon 2023.
В этом подкасте я рассказала про марафон в Нью-Йорке 2023 года. Дополнительные детали по фото описанных беговых вещей можно найти на моем сайте.
-
Выпуск 45. Личные истории. Беговая культура и среда в США и России.
Изначально этот подкаст задумывался как рассказ про беговую культуру в США, но сложно не сравнивать и в итоге получилось сравнение моего опыта от разных беговых комьюнити разных стран.
-
Выпуск 44. Мой беговой план #10. Пульс
В этом подкасте я рассказала самые важные аспекты бега по пульсу. Тема пульса очень обширная, поэтому в этом подкасте освещены базовые моменты для понимания базовых вещей необходимых всем, кто увлекается бегом.
-
Выпуск 43. Личные истории. Токсичная беговая среда. Часть 2
В этом подкасте я продолжила тему токсичной беговой среды на примере случая моей подруге и так же поговорила о том, надо ли реагировать и отвечать на токсичное поведение.
-
Выпуск 42. Два марафона за два дня. Чикаго и Бостон марафон 2021.
В этом подкасте рассказала историю как я пробежала два марафона подряд в октябре 2021 года. Да не просто марафоны, два мейджора.
Отзывы покупателей
Дает новые идеи
Подкаст про бег и структуру жизни, спасибо за запись!
Не понравился
Возможно, информация полезная и нужная. Ошибки, голос в нос, интонации, голос - не зашло совсем, тяжело слушать
Отзыв от Юлии.
Слушаю с удовольствием при каждой пробежке! Анна интересно рассказывает, приятно слушать! Для меня информация полезная и мотивирующая 👍