Выпусков: 17

«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны.

Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю по вторникам.

Сайт Бегового сообщества: runc.run

Марафон — это реальн‪о‬ Спорткастерная

    • Спорт
    • 4,8 • Оценок: 147

«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны.

Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю по вторникам.

Сайт Бегового сообщества: runc.run

    Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов

    Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов

    Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года — Московскому Марафону, но обстоятельства изменили наши планы. В финальном выпуске сезона обсуждаем сложившуюся ситуацию вместе с директором Бегового сообщества Дмитрием Тарасовым и говорим о будущем главного марафона страны. Слушайте подкаст «Марафон — это реально» на любой удобной платформе: https://podcast.ru/1558897846.

    • 21 мин.
    Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко

    Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко

    Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон — это реально» спортивного врача Владимира Демченко, чтобы обсудить важность сна, отдыха и восстановительных процедур для бегунов. Комментарий к выпуску дала сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.

    • 32 мин.
    Подводка к марафону. Николай Чавкин

    Подводка к марафону. Николай Чавкин

    До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это реально» Николая Чавкина, мастера спорта международного класса и призёра забегов Бегового сообщества. Он рассказал, какие ошибки допускают любители на этом этапе подготовки и как провести оставшиеся недели до старта. Рекордсменка забега на 10 км на Московском Марафоне Елена Коробкина дала аналогичный комментарий для участников «десятки».

    • 26 мин.
    Особенности женского бега. Анна Рулевская

    Особенности женского бега. Анна Рулевская

    Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов.  Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любительницы Оксана Ахмедова и Анна Васильева поделились своим опытом.

    • 33 мин.
    Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский

    Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский

    Гостем нового выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, почему из танцоров и футболистов получаются отличные бегуны, можно ли сочетать бег с другими видами спорта и зачем бегуну играть в шахматы. Спортсмен-любитель Алексей Михайлов поделился тем, как он совмещал бег с плаванием, велосипедом и футболом, а преподаватель йоги Тоня Арно объяснила, как подружить бег и йогу.

    • 20 мин.
    Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер

    Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер

    Тема сегодняшнего выпуска — психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологических проблем и как нужно работать с мотивацией спортсменов. Обсуждаем эти вопросы со спортивным психологом Константином Бочавером.

    • 36 мин.

Отзывы покупателей

4,8 из 5
Оценок: 147

Оценок: 147

a11xattab ,

Супер

С удовольствием слушаю. Для меня ,начинающего бегуна ,очень много полезного. Особенно понравился 1 сезон

docror R ,

Как с вами связаться ?

См выше

Максимус - 82 ,

Люблю слушать на пробежках

Отличный подкаст, классно слушать на пробежках. Динамичный и информационный!

Топ подкастов в категории «Спорт»

Порошин, Лукомский. Cappuccino & Catenaccio
Матч ТВ
Спорткастерная
Бег Вреден
Журнал "Марафонец"
Академия марафона

Вам может также понравиться

Подкасты РИА Новости
НОРМ
Start Monday
Alexandra Yakovleva
Елена Мицкевич
Журнал "Марафонец"