Синдром самозванца: что это, зачем нужно и как избавляться

🚀 Курс Hello New Job! охватывает весь путь кандидата: от карьерной стратегии и резюме, до собеседований и оффера. В числе прочего мы работаем и с синдромом самозванца: ты научишься присваивать себе достижения и проработаешь своего «самозванца» с помощью практик. Подробнее о курсе: https://hellonewjob.org/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=vebinar_sindrom_samozvanca

Спикеры:

👉 Кира Кузьменко — фаундер рекрутингового агентства NEWHR, сервиса анонимного поиска работы GeekJob, автор курса по поиску работы Hello New Job, ведущая подкаста «Собес».

👉 Полина Цветкова — практикующий психолог, парный и групповой терапевт, ведущая подкаста «Все там будем» и со-основательница проекта групповой терапии «Деревня»

О чём поговорили в видео:

— Откуда берётся синдром самозванца

— Какие есть рабочие методы, чтобы с ним справиться

— Есть ли польза от синдрома самозванца?

🗂 Методичку от Полины про круговорот синдрома самозванца можно получить по ссылке: https://t.me/hellonewjob_bot?start=id448237548

🔥 Кейсы выпускников Hello New Job! https://hellonewjob.org/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=vebinar_sindrom_samozvanca#blog

🖇 Телеграм-канал Hello New Job! https://t.me/+0Ao0SzEgTAczNTli

🖇 Телеграм-канал Киры Кузьменко «Рекрутинг, котики и апокалипсис» https://t.me/kirafound

00:00:00 Введение и знакомство

00:06:00 Польза от синдрома самозванца

00:07:55 Отличие синдрома самозванца от низкой самооценки

00:10:00 Цикл синдрома: тревога, прокрастинация, работа на износ 

00:13:37 Влияние синдрома на карьеру и жизнь

00:21:13 Откуда берётся синдрома самозванца и что его усиливает

00:30:53 Психотерапия и самопомощь

00:36:49 Как бороться с синдромом самозванца при поиске работы

00:40:56 Обратная связь и супервизия как помощь в преодолении синдрома

00:45:25 Отказы при поиске работы и их влияние на самооценку 

00:55:29 Важность эмоции злости

00:58:55 Признание незнания

01:00:08 Заключение и благодарности