Уютная терапия Александра Кривонос
-
- Здоровье и фитнес
-
Podcast by Александра Кривонос
-
Спецвыпуск! Книга "Турбо-суслик" и портал Психосоматика.ком
В эпизоде №7 психотерапевт Александра Кривонос взялась за книгу Дмитрия Леушкина «Турбо-Суслик. Как перестать трахать себе мозг и начать жить». Дала свое экспертное мнение об этой книге, задала вопрос порталу «Психосоматика.ком» и попросила книжного блогера дать свою экспертную оценку.
Рекомендации:
Книжный инстаграм блог Кати: https://instagram.com/reading_as_inspiration?igshid=jh22k5oy59vv
Книга, упомянутая в подкасте: «Турбо-Суслик. Как перестать трахать себе мозг и начать жить»
Если вы хотите поддержать подкаст и угостить ведущую кофе — вам сюда: https://cutt.ly/LyUkDUA
Если вы хотите стать частью комьюнити «Уютная терапия» - подписывайтесь на телеграм канал: https://t.me/joinchat/ErEPbBj8Fk1IFABn-aEzuQ
Мой инстаграм: www.instagram.com/kryvonos_aleksandra
Подписывайтесь на «Уютную терапию», чтобы не пропустить новые эпизоды.
Подкаст есть на основных платформах:
Itunes
Google podcast
Яндекс.Музыка
Soundcloud -
Личные границы и психосоматика
В эпизоде №6 психотерапевт Александра Кривонос делится болью о том, как сложно отстоять личнве грнаицы в диджитал мире. Приводит примеры трех случаев, в которых личные границы сыграли роль в поялении симптома, читает твиты.
Рекомендации:
Подкаст «Извини, что голосовым Кристины Вазовски
Книга — Дженни Миллер, Виктория Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать», если в ваши дела суют нос, но вы не знаете, как это остановить - эта книга то, что нужно.
Если вы хотите поддержать подкаст и угостить ведущую кофе — вам сюда: https://cutt.ly/LyUkDUA
Если вы хотите стать частью комьюнити «Уютная терапия» - подписывайтесь на телеграм канал: https://t.me/joinchat/ErEPbBj8Fk1IFABn-aEzuQ
Мой инстаграм: www.instagram.com/kryvonos_aleksandra
Подписывайтесь на «Уютную терапию», чтобы не пропустить новые эпизоды.
Подкаст есть на основных платформах:
Itunes
Google podcast
Яндекс.Музыка
Soundcloud -
Психосоматическая семья
В эпизоде №5 психотерапевт Александра Кривонос забыла напрочь о теории, и приводит примеры, как симптом может сохранить-склеить семью. Все эти примеры основаны на теории семейной системной психотерапии.
Рекомендации:
Книга — Вирджинии Сатир «Вы и Ваша семья» - где терапевт с юмором и очень интересно рассказывает о браках, читается легко и если у вас много вопросов про институту брака и в принципе о семьях: модели поведения, какая в семье преобладает система — с этой книги стоить начать.
Упражнение — работа с симптомом — очень хорошо дополняется выпуском номер №2 о вторичных выгодах.
Если вы хотите поддержать подкаст и угостить ведущую кофе — вам сюда: https://cutt.ly/LyUkDUA
Если вы хотите стать частью комьюнити «Уютная терапия» - подписывайтесь на телеграм канал: https://t.me/joinchat/ErEPbBj8Fk1IFABn-aEzuQ
Мой инстаграм: www.instagram.com/kryvonos_aleksandra
Подписывайтесь на «Уютную терапию», чтобы не пропустить новые эпизоды.
Подкаст есть на основных платформах:
Itunes
Google podcast
Яндекс.Музыка
Soundcloud -
Спецвыпуск! Новости науки "Психология".
В эпизоде №4 психотерапевт Александра Кривонос делится новостями науки психология!
Рассказывает о:
- теории британских ученых о воспалении и одиночестве
- передает информацию от ученых, что ругань помогает справляться с болью,
- исследует, сколько людей читает психологов на карантине.
Этот выпуск получился веселым и необычным, поддержите его своим прослушиванием, голосом, комментарием! Ваша поддержка очень важна и нужна!
Если вы хотите стать частью коммьюнити «Уютная терапия» - подписывайтесь на телеграм канал: https://t.me/joinchat/ErEPbBj8Fk1IFABn-aEzuQ
Мой инстаграм: www.instagram.com/kryvonos_aleksandra
Подписывайтесь на «Уютную терапию», чтобы не пропустить новые эпизоды. -
Психосоматика: быть похожим на другого
В эпизоде №3 психотерапевт Александра Кривонос рассказывает, как проявляется идентификация с кем-то в жизни, и непосредственно в психосjматике.
Идентифика́ция — частично неосознаваемый психический процесс уподобления себя другому человеку или группе людей.
К чему может привести «похожесть» на других, при том, что в детстве ребенок всегда идентифицирует себя со своими родителями!
Этот выпуск пестрит примерами их практики консультирования.
И тут же Александра отвечает на вопрос, как активируются генетические заболевания имея железобетонный аргумент, с которым согласны генетики.
Что почитать:
Лесли Лекрон «Добрая сила. Самогипноз»
Подписывайтесь на «Уютную терапию», чтобы не пропустить новые эпизоды.
Подкаст есть на основных платформах:
Itunes
Google podcast
Яндекс.Музыка
Soundcloud -
Выгоды и внушения нездоровья
Во втором выпуске Александра Кривонос спрашивает у "Голоса народа" можно ли внушить себе болезнь? Выгодно ли болеть?
Комментирует ответы, дает классификации, как в Гарварде. Реккомендует сделать упражнение, и прочесть книгу для знакомства с психосоматикой.
Понравился ли вам выпуск? Что можно улучшить? От чего отказаться? Что добавить? Вступайте в телеграм-канал проекта (https://t.me/joinchat/ErEPbBj8Fk1IFABn-aEzuQ) и делитесь своим мнением.
Отзывы покупателей
Отличный подкаст
Интересная информация, рекомендую к прослушиванию
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Отличный подкаст!! Большое спасибо — тема интересная, многое становится яснее о своём здоровье. У Александры приятный, чудесный тембр , приятно слушать — хочется переслушивать
Отличный ! Просто Отличный подкаст
Друзья, рекомендую послушать подкаст Александры «уютная терапия» — увлекательно, необычно , профессионально — о вопросах психосоматики, мне давно не хватало такого формата. Очень рада второму сезону буду слушать, подписалась , чтобы ничего не пропустить