Что съесть в два часа ночи, чтобы лучше спалось? Отвечает эксперт по сну Ольга Добровольская

Почему тот, кто храпит всегда засыпает первым?

Как быстро заснуть?

Как отвыкнуть сидеть в телефоне перед сном?

От чего нам на самом деле не спится?

В этом выпуске подкаста «Отвечаю!» узнаем, что такое триптофан, «килограж», сонный паралич и как спит Илон Маск – вышел местами серьёзный, местами смешной и определённо полезный выпуск. Вы удивитесь, но Ольга Добровольская объяснила нам даже почему, когда город засыпает, просыпается мафия…