野月‪亮‬ 蓓蓓 & Dee

九月初录的一集，在十月一日才发送。主题是应了中秋节的「家」。

这期里，我们聊了聊最近关于「家」的探索：终于启程旅居的Dee没有了「家」、蓓蓓也在一次旅行中遇见了「家」的另外一种样子。

你理想中的「家」是怎样的？欢迎在听完这期后和我们交流～

这期的节目内容有：
-Dee的旅居生活
-旅居时行李箱都带什么
-Love Shack的集体生活
-中山的舒米学苑
-家的必需品
-家的样子反映着自身的状态
-理想中的家在哪里

本期配乐：
The B-52's - Love Shack 
Francoise Hardy - Tous Les Garcons Et Les Filles
Alice Phoebe Lou - Witches
Beach House - On the Sea


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蓓蓓，媒体工作者，喜欢钻研捣鼓一些帮助个人觉知的工具（公众号/微博：蓓蓓Beei）
Dee，野生撰稿人、塔罗咨询师、四海为家的野孩子与野孩子的妈妈（微博：dee-章晶/公众号：Wildtimes）

特别鸣谢：
播客片头片尾原创音乐及原创头像提供：Chain（微博：@Chainhaha）
家属与技术支持：老理

某天蓓蓓在微博上，看到Dee说自己不自信时的状态。


“你也会不自信”？


于是有了这一期节目。


大多时候，我们总觉得其他人总是一幅自信满满的样子，只有自己才有那么多的忐忑、紧张、不安。不自信的背后是自我怀疑和自我批判，更底层的原因是不够爱自己。


这期节目中我们分享了自己不自信的样子，以及变得更自信的原因。希望给到你更多力量和勇气。



这期的节目内容有：


- 不自信太普遍了
- 不敢分享的根源，是自我评判
- 为什么别人看起来更自信
- 孤傲，也许来自在群体中的不自信
- 如何打破不自信的魔咒
- 自信是练出来的
- 爱自己，从而自信
- 从自信反射出来的文化差异


本期配乐：
Eleni Karaindrou - By The Sea
Yes, I'm A Witch · Yoko Ono · Palumbo Of The Brothers Brothers
Ry Cooder - Canción Mixteca
Stelvio Cipriani - Mary's Theme
Leonard Cohen - My Oh My


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万物茂盛成长的夏季，「野月亮」回来啦～

这一期中，我们谈论了最喜爱的话题之一：植物。除了交流童年里植物的回忆以及我们和植物交友的故事，正在学习进化草药学的Dee还带来了用「直觉」去与植物对话的视角。

如果你喜欢这期的内容、也想找到自己的植物朋友并和它们对话，欢迎来我们的主题工作坊「寻找你的植物伙伴」，用冥想和书写等方式，打开全新看待植物的视角，在大自然中疗愈自己。
课程形式：通过微信群组发布书写主题和冥想引导，在组内分享与交流
课程时间：2020年7月26日（周日）晚上20:00-21:00
课程费用：111-222元，可根据你的经济情况、心情、对数字的偏好支付区间内的价格。收入将用来支持「野月亮」播客的运营
报名咨询：添加微信 deedeehzhz 
截止时间：2020年7月25日20:00前

这期的节目内容有：
- 传统草药学 vs 进化草药学
- 从「花艺师」到「认识植物」再到「与植物对话」
- 植物是免费的心理疗愈师
- 跟植物交朋友，就和跟人交朋友一样
- 植物届的交际花
- 童年记忆里的茉莉、玉兰、指甲油花、蚂蚁草、凤凰树、羊蹄甲
- 用书写、冥想来开启和植物对话的能力

本期配乐：
World Standard - 太陽とダァリヤ
El Búho - Xica Xica
春光乍泄 - 張國榮 | Leslie Cheung
Haruomi Hosono  - Watering a flower 
Michael Drake - Shamanic Journey Drumming


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试着去问身边的女性朋友，是否遭到过性侵犯，肯定的答复会比你想象中要高。

性侵犯泛指违反他人意愿，对他人作出的一切与性有关的行为。遭遇露阴癖、性骚扰、被强奸等，都曾真实地发生在我们以及本期的嘉宾冯也，还有身边许多女性朋友身上。

是什么让性侵犯在不断广泛地发生？如果侵犯者曾受过以爱出发的教育，如果更多的孩子从小被赋予说“不”的权利，这类事件是否就能更少发生？

本期嘉宾
冯也，儿童早期教育研究者，德国波茨坦大学硕士在读

本期梗概

「02:57 发生在我们身上的性侵犯」
蓓蓓：当我无法立即辨认出性骚扰，似乎就成了“纵容者”，羞愧随即发生
Dee：即使我敢于发声，妈妈也没有支持我
冯也：如果没有穿这条紧身裤，我会更“像”真正的受害者

「12:04 文化通病：说出遭遇比性侵本身更可耻」
冯也：当我不断地说出遭遇，伤害就越来越小。“我还会穿紧身裤”
蓓蓓：敢于直面侵害者，就是一种自我疗愈

「15:37 性侵犯剥夺人的生命权利和生命力 」
Dee：小时候泳池里的性骚扰经历，让我误以为自己怕水、不再游泳
蓓蓓：因为害怕被男性目光骚扰，我30岁才学会游泳
冯也：社会不开放，很多女性只能自我消蚀伤害

「19:15 不要成为伤害的牺牲者」
冯也：我不是牺牲者，因为我能客观、直面伤害

「20:18 如何对待被性侵的人」
冯也：过度的同情心，更像是在划清界限

「22:01 孩子需要怎样的性教育」
Dee：孩子不是弱势群体，从“保护”出发的性教育会让性成为「禁忌」
冯也：对性的渴望，本质是对爱的渴望。懂得爱、尊重、建立自己的边界，才是性教育的目的
蓓蓓：对性器官拟人化、卡通化的称呼，也是羞于谈性
冯也：家长羞于谈性，也就关上了孩子沟通、探索的大门
冯也：用爱的性教育，保留生命的神秘性。“你是你自己生命的渴望”
蓓蓓：悲观心态大概从父母说“你从垃圾堆捡来“开始
Dee： 告诉孩子你跟世界万物连接一起，性是神圣、融合的能量

「34:28 孩子需要怎样的家长」
冯也：承认自己的无知，和孩子一起探索
Dee：打开自己，给予尊重
蓓蓓：敢于谈论“禁忌”话题，可以让孩子没有禁忌地沟通

「40:40 对身体的羞耻感从何而来」
冯也：美国文化其实对“身体”很保守
蓓蓓：不同文化语境里，着装的舒适区不同
Dee：我可以在一定适度的边界内表达

「48:48 每个人都有权利设定边界感」
冯也：孩子设立边界的自信心，是家长和环境给予的
Dee：童年阴影——被要求亲男性长辈
蓓蓓：唯唯诺诺的拒绝对男性根本不管用
冯也：过度保护/强迫孩子，都剥夺了他们说“不”的权利

「50:40 自我成长的开始就是与父母和解」
冯也：我原谅我的父母，但不代表赞同他们
Dee：父母也是他们时代文化的受害者

本期配乐：
Françoise Hardy - Fleur de lune
许镜清 - 西游记序曲
Bettina Wegner - Kinder
Princess Nokia - Tomboy
Lesley Gore - You Don't Own Me
Palehound - Killer

本期题图来源：
Katherine Lewis




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当一线的女性医护人员用不上卫生巾，最基本的女性卫生需求没有被看到，最基础的人权未得到应有的尊重。除了实际地捐钱捐物、无力地吐槽国家机器，我们还能做些什么？

也许就是敞亮地来聊聊「月经」吧。

只有当更多女性消除「月经羞耻」、更多男性了解并尊重「月经」，女医生说自己处于生理期才不至于被剪掉，电视剧里的女主角也才能被允许拥有「月经」。

这期的节目内容有：

· 卫生巾不在救援物资通道，是人权也是女性问题
· 印度、尼泊尔的女性因为”月经“正在遭受什么
· 发达国家如英国也有”月经贫困“
· 初潮故事
· 如何消除痛经
· 短效避孕药：停经&真假月经
· 棉条/月经杯/月经裤使用体验
· 神秘美丽、连结大地的月经仪式

本期配乐：
Nils Frahm - Ambre
樱桃小丸子主题曲
PJ Harvey - Happy & Bleeding
Bob Marley - No Woman No Cry
Moondog - Do Your Thing
Green House - Soft Meadow
Lindie Lila - The River Is Flowing

本期题图来源：Kallen Mikel


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结婚就是为了生娃、买房、冲喜、办签证？
吵架的艺术怎么学？
亲密关系里一定要有一方处于弱势吗？
美好婚姻里能否容许闪闪发亮的女性？
离完婚，“爱”去哪了？
理想的婚姻关系是否存在？
懂得倾听的男性为什么这么少？！

借着新近提名奥斯卡最佳影片的《婚姻故事》，以及伯格曼的经典电影《婚姻生活》，这期节目我们聊了聊上述话题。

对于婚姻，我们都觉得懂得倾听、有效沟通、时时用心很重要，也欢迎给我们留言，提出你的看法。

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