01 Чего ждать от психотерапевта‪?‬ Пододеяльник

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?

В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.

Для простоты вот тайминг:

00:00 нужен ли вообще психотерапевт

01:09 первый травмирующий опыт Кати

11:00 первый опыт Тани за 5000 в час

20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии

27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку

32:40 можно ли попросить скидку у психолога

33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час

35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас

40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу

53:48 как сформулировать свой запрос к психологу

57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit