#110 - De kracht van kruiden. Interview met The Green Goddess Oona Nijland De Ayurveda Podcast

App waar we het over hebben is - Plantnet

Wil je meer weten over Oona Nijland DIT is haar website https://green-goddess.nl/

Vata: Engelwortel - hemel en aarde - lucht element - balans

Pitta: calendula - helpt vuur eruit te gaan - verkoelt

Kapha: drie kleurig viooltje - versterkt nieren en basisveiligheid. 

brandnetel bij stimulatie.




Tinctuur maken. kruid drogen, wodka toevoegen - 1:5 1 deel kruid 20 gram 100 ml. Vervolgens 4-6 weken laten staan. Dosering gaat per druppel.Kruiden bij stress deadline - rozemarijn (focus) Kruiden bij pijnlijke menstruatie - grote engelwortel -vrouwenmnantelKruiden bij opgeblazen buik - calmus / paardenbloem / engelwortel /citroenmelisse. kamilleKruiden bij hooikoorts - kamille / weegbree (testen!) Kruiden bij verkoudheid: tijm / eucaplytus / longkruid 


Let op: De (kruiden)podcasts zijn alleen voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen. Raadpleeg een gekwalificeerde fytotherapeut/kruidengeneeskundige/arts voor (medisch) advies. Als je zelf op eigen initiatief een kruid gaat innemen is dit op eigen verantwoording. 




SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer! 

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt. 

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress! 

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen. 

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!  SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn. KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.


Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven! 

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting!  je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know: Kennis van Ayurveda is niet nodig. Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen. Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken! 


IK DOE MEE




Kortingscode Pit & Pit

Hier kopen wij al onze producten en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link:  Gebruik de kortingscode: ayurveda.




LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉 

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee - 

Wat krijg je bij de Detox?Geen honger! Voor ons een mega pluspunt