Бег – это доступный и популярный вид спорта, но подходит ли он абсолютно всем? В новом выпуске подкаста мы разберемся, когда бег становится другом, а когда – врагом вашего здоровья.
Мы поговорим о том:
1. Как оценить готовность тела к бегу ?
2. На что обращать внимание при выборе кроссовок для бега?
3. Чем опасен бег для женского здоровья?
4. Можно ли с помощью бега добиться фигуры мечты ?
Независимо от вашего уровня подготовки, этот выпуск поможет вам бегать осознанно и с пользой для здоровья. Присоединяйтесь, чтобы узнать все о беге без мифов и заблуждений!
Ссылка на ТГ канал подкаста - https://t.me/fitnesangelinaa
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельно
- Опубликовано17 февраля 2025 г. в 12:51 UTC
- Длительность9 мин.
- Сезон1
- Выпуск2
- ОграниченияБез ненормативной лексики