Потом доделаю

WEEEK (@potomdodelau)
  • 4.6 (241)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Потом доделаю

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Короткие выпуски — каждую среду. Большие выпуски-интервью — раз в две недели, по пятницам. Не пропусти новые выпуски! Потом доделаю в социальных сетях: VK: https://gclnk.com/QbNGfU8dmV IN: https://gclnk.com/J7yzLhNFIB Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: gclnk.com/MIZrkVVrE0 По всем вопросам: info@weeek.net Ведущие: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

  1. Как кишечник заставляет нас делать глупости • Сергей Харитонов | Потом доделаю

    1 DAY AGO

    Как кишечник заставляет нас делать глупости • Сергей Харитонов | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/3Q1iHLXC Что на самом деле управляет нашими пищевыми привычками, как кишечник влияет на мозг и почему даже самые дисциплинированные не могут устоять перед сладким?  В новом выпуске мы вместе с Сергеем Харитоновым — молекулярным биологом, выпускником кафедры молекулярной биологии МГУ, экспертом в области генетики, нутрициологии и здоровья — разбираемся, как питание и микробиота определяют наше самочувствие, эмоции и даже продуктивность Сергей объясняет, почему нас тянет к фастфуду с точки зрения эволюции, как быстро плохое питание сказывается на мозге, и может ли наш организм адаптироваться к современной пище Так что предлагаем отложить сладкую булочку и дать мозгу порцию полезной «пищи для ума» насыщенную интеллектуальной клетчаткой 🥦🎧 ⏱️ Тайм-коды: 00:50 — Почему питание и микробиота важны для каждого 02:17 — Почему нас тянет к сладкому и фастфуду, эволюционный взгляд 04:00 — О проблеме профицита в питании  06:04 — Может ли организм адаптироваться к вредной пище и консервантам 08:46 — Как быстро плохое питание сказывается на самочувствии и мозге 15:13 — Почему избыток сахара и калорий приводит к лишнему весу 16:06 — Как выйти из замкнутого круга переедания 17:08 — Какие продукты есть нельзя  18:16 — Как формируется привычка к сахару и почему это незаметно 19:11 — Почему клетчатка так важна для кишечника и общего здоровья 23:33 — Влияние здоровья кишечника на эмоции и психику 24:28 — Серотонин: его роль в кишечнике и влияние на настроение 27:37 — Симптомы проблем с микробиотой, как их распознать 28:51 — Как кишечник связан с тревожностью и эмоциональным состоянием 30:54 — Нужно ли бояться паразитов и стоит ли делать чистки 32:57 — Как здоровье кишечника влияет на женский цикл и гормоны 36:13 — Кето-диеты - можно ли и кому 40:05 — Мифы о язвах, гастрите, стрессе и их влияние на пищеварение 46:06 — Миф: вредно ли запивать еду, что говорят исследования 48:52 — Миф: кофе и его влияние на ЖКТ и продуктивность 53:53 — Прокрастинация: личный опыт гостя и советы 54:54 — Что почитать/посмотреть/послушать  🔗Полезные ссылки 📲 Telegram-канал Сергея: https://t.me/kharitonovsci  📚 «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася Казанцева https://gclnk.com/4HVLUQ8M *настоящий материал (информация) произведен, распространен и (или) направлен иностранным агентом Казанцевой Анастасией Андреевной, либо касается деятельности иностранного агента Казанцевой Анастасии Андреевны 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬 Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️ Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    57 min

  2. 6 DAYS AGO

    Как еда влияет на продуктивность | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/HFYA9POk  Вчера снова зависли в соцсетях вместо важного проекта и мечтали о шестой чашке кофе к обеду? Возможно, проблема не в силе воли, а в том, что лежало у вас на тарелке? Наш мозг потребляет пятую часть всей энергии организма, и если кормить его неправильно, он начинает работать как старый компьютер — медленно, с зависаниями и постоянными перезагрузками В этом выпуске разбираем, как превратить обычную еду в секретное оружие продуктивности, а также даём три простых лайфхака, которые помогут внедрить правильное питание в свою жизнь А после прослушивания приглашаем продолжить обсуждение это темы и задать интересующие вопросы о зависимости нашей продуктивности от питания и работы ЖКТ нашему будущему гостю - молекулярному биологу из МГУ Сергею Харитонову, который придёт к нам уже на этой неделе. Будем ждать тебя в нашем Telegram-канале https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:51 — Как питание влияет на мозг и работоспособность 03:09 — Продукты для ума: что есть, чтобы работать эффективнее 06:50 — Практика: как внедрить правильное питание в свою жизнь 🔗 Полезные ссылки: 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    10 min
  3. Как изменить рынок и убрать конкурентов • Юрий Машенцев, Дринкит | Потом доделаю

    16 JUN

    Как изменить рынок и убрать конкурентов • Юрий Машенцев, Дринкит | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/66xeHrVZ Что лучше: собрать бизнес с нуля или встроиться в готовую систему?  Представьте, что вы стоите на развилке — слева путь свободного предпринимателя, где каждое решение и каждая ошибка ваши, справа — франшиза с проверенными процессами, но и с жёсткими рамками В этом выпуске мы разбираем, как меняется ваша роль, когда вы выбираете один из этих маршрутов: чего требует самостоятельный путь и правда ли, что во франчайзинге нужно учиться работать по чужим правилам А делится своим опытом будет первый партнер сети кофеен «‎Дринкит»‎ и один из самых успешных франчайзи «Додо Пиццы» — Юрий Машенцев 🎙️ ⏱️ Тайм-коды: 01:15 — Про выбор сферы 02:52 — Стоит ли начинать с общепита 06:50 — Про первую точку по франшизе 08:42 — В чём отличие бизнеса по франшизе от самостоятельного 10:56 — Можно ли включиться в франшизу как инвестор 12:13 — Какой порог входа в франшизу Додо Пицца и кофейни Дринкит 14:58 — Как работает модель привлечения инвестиций 18:58 — С какими проблемами сталкивается франчайзи при открытии точки 22:45 — В чём уникальность Дринкит 30:36 — Правда ли, что 90% кофеен закроется 34:38 — Как видите будущее рынка через 5–10 лет 37:45 — Про важность потребительских привычек 40:47 — Как выбирать партнёров 44:17 — Про команду  46:35 — Как работаете с молодыми сотрудниками 48:04 — Что хотелось бы изменить  51:07 — Про откладывание на потом 51:50 — О привычках 53:02 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 📲 Телеграм-канал команды Юрия — https://t.me/billoncoffee   📚 «‎Стратегия голубого океана»‎ Р. Моборн, В. Чан Ким https://gclnk.com/NhXT9jon 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    54 min

  4. 11 JUN

    Три способа замотивировать сотрудников | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/VIY3W5eH Что общего у вашего офиса и «Офиса» Рики Джервейса? Больше, чем хотелось бы! Этот выпуск «Потом доделаю» — для тех, кто устал от мотивационных речей в стиле «работай усерднее, и всё получится» Сегодня мы поговорим о том, почему сотрудники выгорают быстрее спичек? Как превратить рабочее место из токсичной среды в команду мечты? И главное — что делать, если вы сами тот самый начальник, от которого все хотят сбежать? Приготовьтесь к откровениям, которые перевернут ваш взгляд на управление людьми. Потому что иногда лучший способ мотивировать — это перестать демотивировать. А как именно — узнаете в этом эпизоде 🎧 А после прослушивания присоединяйся к обсуждению темы и поделись комментарием о том, что мотивирует именно тебя работать закатав рукава. Будем ждать тебя в нашем Telegram-канале https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 01:14 — Способ первый 03:52 — Способ второй 06:05 — Способ третий 🔗 Полезные ссылки: 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    13 min
  5. Начни зарабатывать на своём Telegram-канале • Дмитрий Бескромный, bQ Group | Потом доделаю

    9 JUN

    Начни зарабатывать на своём Telegram-канале • Дмитрий Бескромный, bQ Group | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/Zg5RXt2t Как за три года превратить пустой Телеграм-канал в машину для зарабатывания денег со 100 тысячами подписчиков? 🤔 Дмитрий Бескромный, основатель агентства bQ Group, раскрывает секреты взрывного роста в самой конкурентной медиа-среде России. Он делится работающими стратегиями, которые позволяют зарабатывать от 60 тысяч рублей в месяц уже с двух тысяч подписчиков Так что если вы хотите монетизировать свою экспертность или масштабировать существующий канал, то смело включайте — этот выпуск станет вашим путеводителем по современному медиа-ландшафту 🎧 ⏱️ Тайм-коды: 00:34 — Приветствие  01:11 — Почему Телеграм в 2025 году 04:05 — Сложности развития в Телеграме 11:48 — Вопросы от подписчиков Телеграм-канала «‎Потом доделаю»‎ 19:48 — Как расти, если аудитории лень ставить лайки 21:05 — Взаимопомощь и партнерства 24:4 0 — Топ-3 инструмента для начинающих 35:00 — Бюджет на развитие канала 39:32 — Частота рекламных интеграций 40:30 — Время на ведение канала 47:26 — Будущее авторских каналов и ИИ 50:45 — Прокрастинация и продуктивность 51:58 — Рекомендации: что почитать и посмотреть 🔗Полезные ссылки 📲 Телеграм-канал Дмитрия Бескромного - https://t.me/dbeskromny 📚«‎Взлом креатива»‎ - Майкл Микалко
 https://gclnk.com/sctG6XDB 📚«‎История на миллион долларов»‎ - Роберт Макки https://gclnk.com/ydMwDUnj 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    55 min

  6. 4 JUN

    Империя кофе: как Starbucks покорил мир | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/DrEpCwLE Чашка кофе для многих — не просто напиток, а утренний ритуал и инструмент продуктивности. История Starbucks — это путь от маленького магазина зернового кофе в Сиэтле до глобального гиганта с миллиардными оборотами, где за успехом стояли амбициозные стратегии, кризисы и даже скандалы Старбакс не только задавал стандарты качества, но и вызывал споры: от теорий о скрытых смыслах в логотипе до критики агрессивной политики расширения, когда кофейни открывались буквально на каждом углу, вытесняя конкурентов Сегодня Starbucks — это сеть в 88 странах с более чем 40 000 заведений. За каждым латте стоит история больших рисков, смелых решений и противоречий А для вас кофе — это способ быть продуктивнее или важный ритуал дня? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своей историей в нашем Telegram-канале https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:57 — Рождение кофейной империи 04:57 — Агрессивный рост и противоречия 07:28 — На грани краха 🔗 Полезные ссылки: 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    11 min
  7. Как не выбирать между семьёй и бизнесом • Влада Дашкиева, Море Шоу | Потом доделаю

    2 JUN

    Как не выбирать между семьёй и бизнесом • Влада Дашкиева, Море Шоу | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/vsMKTILf Как совмещать бизнес, материнство и не потерять себя? В новом выпуске «Потом доделаю» — откровенный разговор с Владой Дашкиевой, основательницей международного ивент-агентства, бренда детской одежды и мамой двоих мальчишек. Один из которых, её двухмесячный малыш, прямо в момент записи находится неподалёку, а значит, все вопросы о балансе между семьёй и делами звучат максимально честно и по-настоящему В этом эпизоде мы вместе разбираемся, как девушке управлять бизнесом, когда на руках младенец, и почему даже самая продвинутая автоматизация не спасает от форс-мажоров Так что включай и слушай реальные истории и лайфхаки для мам-предпринимательниц, а также честные ответы на самые острые вопросы 🎧 ⏱️ Тайм-коды: 01:15 — Как изменились процессы с появлением детей? 02:09 — Успели ли подготовить бизнес до рождения ребёнка? 03:14 — Были ли ситуации, когда без вашего участия бизнес не справлялся? 04:25 — Приёмы для совмещения бизнеса и материнства 07:59 — Как выбирать людей для делегирования? 10:30 — Сколько времени ушло на построение автономного бизнеса? 13:35 — Про важность сообществ  14:58 — Как сейчас распределяется время между проектами и семьёй? 16:49 — Отличия между ивент-бизнесом и брендом одежды 18:30 — Различия в подходах между Россией и Дубаем 22:25 — Про нестандартные ситуации в бизнесе 25:15 — Как восстанавливаться после сложных периодов? 28:40 — Сложнее ли со вторым ребёнком, чем с первым? 33:51 — Чувство вины между семьёй и работой 34:49 — Хотелось бы что-то изменить в подходе к бизнесу или воспитанию? 36:04 — Про откладывание на потом 38:31 — Привычки, которые помогают в работе и жизни 40:54 — Что почитать/посмотреть/послушать  🔗Полезные ссылки 📚«‎Атомные привычки»‎ Джеймс Клир https://gclnk.com/BGJeN3qH 📚«‎Атлант расправил плечи»‎ Айн Рэнд https://gclnk.com/g4gFuTER 📚«‎Как жаль, что этого не знали мои родители. Как хорошо, что это знаю я!» Филиппа Перри https://gclnk.com/Q4v6fyxm 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    43 min

  8. 28 MAY

    3 ловушки для руководителя в управлении персоналом | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/ViOj7GML Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Вместо того, чтобы кого-то два часа учить, я лучше сам всё быстро сделаю»? В этом выпуске разбираем, почему такая мысль — не суперсила, а красный флаг для любого руководителя В следующие 10 минут обсудим типичные ошибки, которые рано или поздно совершает почти каждый руководитель. Ведь в эти моменты далеко не всегда рядом оказывается человек готовый дать правильный совет  Так что если ты хоть раз чувствовал, что всё в команде держится только на тебе — срочно включай этот выпуск. Поговорим о том, как перейти от «проще сделать самому» к системному управлению, в котором растёт не только результат, но и команда ⏱️ Тайм-коды: 01:19 — Ловушка №1 03:29 — Ловушка №2 05:03 — Ловушка №3 🔗 Полезные ссылки: 📲 Telegram-канал «‎Потом доделаю»‎ — https://t.me/potomdodelau  📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7 VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG 🎙️Слушать: Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

    10 min
See All (425)

Trailer

Hosts & Guests

4.6
out of 5
241 Ratings

About

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Короткие выпуски — каждую среду. Большие выпуски-интервью — раз в две недели, по пятницам. Не пропусти новые выпуски! Потом доделаю в социальных сетях: VK: https://gclnk.com/QbNGfU8dmV IN: https://gclnk.com/J7yzLhNFIB Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: gclnk.com/MIZrkVVrE0 По всем вопросам: info@weeek.net Ведущие: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

Information

  • Creator
    WEEEK (@potomdodelau)
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    425
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © WEEEK (@potomdodelau). Все права защищены.
  • Show Website
    Потом доделаю

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada