304 - Как освежить свой ум, когда он в стрессе. Идеи от Латойи Эдвардс

Привет, маффины, сегодня в выпуске делюсь с вами идеями от Латойи Эдвардс о том, что делать со своим умом, когда он в стрессе - как и на что его переключить, о чем думать и где брать ресурсные мысли. Латойя поделилась рабочими вариантами, которые можно заранее для себя подготовить, чтобы получать поддержку и подпитку ума, к которым можно возвращаться, когда это необходимо. Я бы добавила эти инструменты к моим выпускам про самокоучинг. Возможно некоторыми из них вы уже пользуетесь, но мне показалось хорошей идеей их обсудить и освежить в памяти!

___

Даша Борисова (DashaTalks), блогер, подкастер, ченнелер.

Изучаю манифестацию и закон притяжения.

Рассказываю, как воплощать мечты.

Подкасты:

"Я выбираю себя" (соло-подкаст)

"С любовью, твоя Душа | Ченнелинг | Расклады Таро" (соло-подкаст)

"Под чай" (совместно с подругой и сестрой)

___

ССЫЛКА ДЛЯ ДОНАТОВ

https://boosty.to/dashatalks/donate

___

МОИ ССЫЛКИ

Бусти (платный контент) - https://boosty.to/dashatalks/about

Таплинк - https://taplink.cc/dashatalks

Телеграм канал - https://t.me/dashatalksblog