Trail Running School

Сергей Шабалин
  • 4.9 (11)
  • RUNNING
  • MONTHLY

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

  1. 5 AUG

    #35 – Антон Жвакин: горы Армении и мотивация без стартов

    Антон Жвакин – атлет TRS, победитель Ереванского марафона, победитель Antalya Ultra 57 км и серебряный призер Aibga 66 км.Почти 4 года Антон живет в Армении – прекрасной стране с огромным потенциалом для трейлранеров. Поэтому первая часть выпуска посвящена горам Армении, которые стоит посетить любителям бега. Вторая часть выпуска – история о том, как постоянные травмы и излишняя нервозность перед забегами могут кардинально поменять мотивацию к стартам и к тренировкам. В общем, если первая часть подкаста – про то, где бегать. То вторая - про то, зачем бегать.  https://www.instagram.com/orc_eats_pork/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    56 min

  2. 30 JUN

    #34 – Евгений Хромушкин: бесконечная череда приключений

    Евгений Хромушкин – атлет TRS Elite, победитель кольца вокруг Эльбруса, приключенческой гонки Red Fox Adventure race, Antalya Ultra Trail и многих других трейлов и мульти-гонок.Говорим в подкасте о лютостях и прелестях приключенческих гонок, особенностях разметки трейлов, опыте первого марафона и жизни вокруг спорта. https://t.me/khromushkin_live https://vk.com/khrlive https://www.instagram.com/evgeniy_khromushkin/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    52 min

  3. 14 JUN

    #33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?

    Евгений Устюгов – победитель зимнего марафона по льду Байкала 2020, призер 230 км многодневки по заповедникам Кении и 220 км ультрамарафона по пустыни Вади Рам в Иордании.Говорим в подкасте о том, есть ли смысл в беговых сообществах, зачем год готовиться к одной гонке, если все может пойти не по плану, как ведение дневника на многодневках помогает в самооценке, и при чем здесь Брюс Ли и Индиана Джонс. https://t.me/ustugovrun https://www.instagram.com/evgeniy_ustugov Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    48 min

  4. 14 MAY

    #32 – Сергей Перелыгин: легенда гонок с препятствиями

    Сергей Перелыгин – легенда! Член национальной сборной по OCR, Чемпион России, Чемпион Европы, Чемпион Мира, а также Чемпион Европы и Чемпион Мира по Spartan race. Атлет TRS Elite.В этом выпуске говорим о том, что из себя представляют профессиональные гонки с препятствиями, почему борцовская база – это классно, в чем Месси круче Роналдо, какие призы бывают в Чечне и кто из элиты трейлраннинга рвет всех и на OCR. https://www.instagram.com/perelygin_ocr/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    1h 4m

  5. 22 APR

    #31 – Навиль Шаймухаметов: бег в пост и тренировка терпения

    Навиль Шаймухаметов – атлет TRS Elite, победитель Дагестан Wild Trail 65 км, бронзовый призер 115 км в Омане и победитель ITRA Национальной лиги в Турции 2023 и 2024 годов.В этом выпуске говорим о воспитании терпения и преодолении боли, о религиозности, держании поста и молитвах во время забегов, о преодолении плато развития и о вдохновении Лешей Толстенко. https://www.instagram.com/navilenator/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    51 min

  6. 27 MAR

    #30 – Александр Ивакин про будущее трейлраннинга в России

    Александр Ивакин – горный атлет и со-основатель Mountain-race.ru, главного медиа о трейлраннинге и скайраннинге в России.Говорим в подкасте о спортивных медиа и спортивной составляющей соревнований, Валерии Розове, Килиане и Диме Митяеве, а также о том, что будет дальше с российскими трейлами. https://www.instagram.com/aivakin/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    1h 39m

  7. 19 MAR

    #29 – Артём Иванов про победы на Winter Altai Ultra Trail

    Артём Иванов – атлет TRS Elite из Барнаула, три года подряд выигрывающий зимнюю Altai Ultra Trail в двухдневном и в однодневном форматах.Обсудили одну из самых высокогорных зимних гонок России во всех подробностях: маршрут, питание, экипировка, подготовка, проживание. И конечно поговорили про подготовку и тактику. https://www.instagram.com/artem_rusich22/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    39 min

  8. 27 FEB

    #28 – Алексей Толстенко: 50 грамм орешков и мировые подиумы

    Алексей Толстенко – один из сильнейших трейлраннеров России и тренер TRS. Этот выпуск – про эмоции и приключения. Про то, как книга Киллиан Жорнета может вдохновить на путешествие через перевал Дятлова, про восхождение на Маккинли, грань между любительским и профессиональным подходом и про дружбу с Димой Митяевым. https://t.me/alexeytolstenko https://www.instagram.com/tolst.aleksei Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    1h 19m
See All (35)

4.9
out of 5
11 Ratings

About

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

Information

  • Creator
    Сергей Шабалин
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Сергей Шабалин. Все права защищены.
  • Show Website
    Trail Running School

You Might Also Like