96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

Как контролировать неконтролируемое?

Можно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka  [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?

В 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.

Также в этом эпизоде вы узнаете:

• Что мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить 
• Распространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое 
• Упражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизни
• Мысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все  

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson