Beyonds.Podcast Natasha Undermoore and Julia Botneva

В этом выпуске обсудим шаблонный подход в работе над проблемами тела, заблуждения о перенапряжении, увидим неочевидные связи между органами, стопами, поясничным и грудным отделами, а также поговорим о важности баланса всей системы тела, индивидуальном подходе и самоисследовании.

Таймкоды
01:14 - Шаблонное мышление при болях в теле
03:50 - Заблуждения о "слабой" перенапряженной пояснице
04:20 - Подход к целостному телу. Опыт Юлии
07:07 - Принципы работы с телом на всех уровнях. Практика из Beyonds.Body "разматывание клубка"
09: 10 - Неразделимость энергии, материи и информации в индивидуальном подходе к определению болезней тела
10:20 - Связь поясничного отдела и положения таза, примеры подхода в общей практике и более целостный взгляд на проблему
12:20 - Компенсация и последствия "срывания" наработанного баланса всей системы тела
13:45 - Напряжение во внутренних органах и его влияние на боли в пояснице
14:31 - Неэффективное распределение нагрузок в теле: стопы, тазовое дно, грудной и поясничный отделы
15:19 - Связь поясницы и пресса
16:40 - Функциональная синхронизация всех частей тела
17:44 - Живая анатомия. Академический опыт Юли
18:29 - Шаблонные причины болей в теле. Целостный подход в Beyonds.Body
19:29 - Cамостоятельное исследование своего тела
20:36 - Причины отечности лица
21:50 - Анатомия шейного отдела и причины его напряжения
23:00 - Важность сутевых вопросов в подходе обнаружения причин того, что болит в теле

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-the-reason-not-where-hurts

———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности 

В этом выпуске подкаста мы обсудим, что такое, на самом деле, здоровое, гибкое, целостное тело, вариативность и мобильность движения, а также разберем заблуждения о растяжке и гиперподвижности суставов.

Таймкоды к подкасту
0:47 - Разорванность тела в профессиональном спорте
2:25 - Когда гибкость приводит к разорванности тела
3:00 - Влияние развития гипермобильности суставов и растяжки на тело ребенка
5:30 - Личный опыт Юлии. Разрывы тела в практиках йоги
6:27 - Ошибочные представления в понимании здоровой гибкости тела
7:20 - Вариативность тела в жизненных ситуациях
9:44 - Динамическая стабильность тела и гибкость
12:58 - Тренировка тела при ходьбе и подвижность стопы
15:00 - Как тренироваться в спорте и в обычной жизни
16:00 - Каким образом нарабатывается вариативность тела
16:45 - Ограниченность паттернов движения в профессиональном спорте
18:30 - Интуитивный танец Юлии и волновая многовариантность движения
20:05 - Распространенные заблуждения о растяжке тела и расслаблении
21:17 - В каких случаях растяжка может быть полезна для тела
22:00 - Противоречия в подходе остеопатии и йоги к здоровому телу. Опыт Юлии
23:30 - Умение задавать сутевые вопросы, как исследовательское качество ума
25:50 - Влияние медиа и соцсетей на выбор тренировок тела
27.05 - Целостный подход к развитию динамической стабильности тела в программе Beyonds.Body

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-flexibility-and-torn-body
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• тран

В этом выпуске мы поговорим про гены, как они определяют восприятие человеком мира и самого себя, как они влияют на интересы, чистоту выбора человека и принимаемые решения. Как определяют на все сферы жизни от здоровья до отношений и реализации. В подкасте мы раскроем тему генетических программ с абсолютно нового угла и глубины.

Таймкоды к подкасту
00:40 - Как возникла тема генетических программ и почему она актуальна.
02:32 - Как получаются знания и откуда они приходят
04:56 - Какими бывают знания
06:02 - Соединение знания и незнания. Как это происходит и что для этого необходимо
09:20 - Опыт Наташи про взаимодействие с эмоциями. Открытие, что эмоции - это не проблема
17:10 - Проекты Наташи. Как было принято решение делиться прямым опытом, а не общепринятыми знаниями
19:29 - Что такое гены в общепринятом понимании
20:29 - Более глубокое понимание генов. Суть данного феномена.
22:12 - Можно ли трансформировать гены
24:09 - Приобретенные vs изначально заложенные программы
28:35 - Как происходило разрешение генетической программы
32:55 - В программу Beyonds.Body добавили 7 неделю про гены
34:12 - Разрешение генетических программ - это «навык» доступный каждому
37:15 - Развитие исследовательских качеств ума дает возможность не принимать все на веру, а обнаруживать что-то новое самостоятельно, касаться незнания из своего прямого опыта

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-genetic-programs

———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических

В этом выпуске подкаста мы поговорим о том, как понять, что необходимо именно вашему телу.

Таймкоды к подкасту:
00:12 - Живая физическая и энергетическая анатомия человека
03:02 - Карта эмоций. Накапливаются ли эмоции у всех людей в одних и тех же местах?
05:18 - Шаблонный, поверхностный подход в работе с эмоциями.
07:20 - Иллюзия знания и понимания своего тела
09:22 - Ключевой навык: соединение актуальных знаний с незнанием.
12:36 - Причина часто находится не там, где ощущается боль или дискомфорт в теле
14:30 - Причина боли и дискомфорта может быть не проявлена на физическом уровне
15:50 - Многомерный подход в работе с телом
18:09 - Опыт исцеления Наташи. Когда протоколы работали, а когда нет и почему
21:52 - Знания - необходимы, но большинство людей совершает одну и ту же ошибку при использовании знаний.
23:21 - Beyonds.Body - это стартовая точка многомерного подхода к работе с телом
25:36 - Beyonds.Body - это ключи и инструменты, которые можно применять в течение всей жизни

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/what-my-body-needs-podcast
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

Длительность программы 8 недель.

Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы поговорим, в чем разница между эмоциями, чувствованием и интуицией. Также мы обсудим противопоставлена ли интуиция интеллекту, и как это все связано с качеством и количеством свободного внимания.

Таймкоды к подкасту:
01:38 - Что такое интуиция?
02:31 - Может ли интуиция обмануть? Почему возникает недоверие ей?
04:19 - Эмоциональный фон vs интуиция
06:23 - Непрожитые позитивные эмоции также оставляют разрушительный отпечаток в теле.
09:29 - Как отличить эмоциональный отклик от интуитивного
12:00 - Что такое, на самом деле, внутренняя достаточность
13:20 - Разрешение эмоционального и ментального багажа
14:13 - Заблуждение: мышление и чувствование несовместимы
16:22 - Как развивать чувствование? И нужно ли это делать?
18:07 - Качество и количество свободного внимания определяет раскрытие потенциала личности
21:29 - Раскрытие потенциала личности
22:26 - Опыт Наташи в реализации проектов
23:45 - Раскрытие потенциала тела
28:27 - Что такое проект Beyonds? Как Beyonds.Mind и Beyonds.Body дополняют друг друга

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-intuition-vs-emotion

———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

Длительность программы 8 недель.

Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyond

В этом выпуске подкаста мы поговорим об эмоциях:

возможно ли управление эмоциями,
как влияет на человека выплескивание, подавление и игнорирование эмоций,
что такое фоновое эмоциональное напряжение,
как качество и количество свободного внимания влияет на развитие личности,
как влияет эмоциональный багаж на тело,
какова цена стремления к управлению эмоциями и состояниями

Таймкоды к подкасту:
00:14 - Эмоции - как триггер в маркетинге, целеполагании и мотивации
01:40 - Человек подсознательно стремиться к счастью и любви
02:20 - Счастье и любовь - это эмоции?
05:34 - А что, если счастье и любовь не зависят от внешних обстоятельств?
07:39 - Как обычно понимается взаимодействие с эмоциями
08:45 - Виды управления эмоциями
09:04 - Как на человека влияет выплескивание эмоций
13:30 - Подавление и игнорирование эмоций
15:13 - Как возникает фоновое эмоциональное напряжение
17:37 - Почему эмоции поднимаются и можно ли это контролировать?
19:59 - Как связаны развитие личности и разрешение эмоционального напряжения
21:10 - Что стягивает внимание? Эмоциональные триггеры
25:31 - Раскрытие потенциала личности
27:21 - Как влияет на тело подавление эмоций
29:41 - Как эмоциональный багаж влияет на личность. Гиперчувствительность
34:11 - Резюме. Цена стремления к управлению эмоциями и состояниями

Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

Инстаграм Наташи : https://instagram.com/nataly.undermoore

Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-control-emotions

———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• о