Обнимаю слово‪м‬ Анетта Орлова

Как принять свое тело и начать чувствовать себя свободно, особенно после развода в 40 лет? Как проявить свою женственность, если кажется, что в вас слишком много мужских качеств? В этом выпуске мы исследуем эти вопросы и я делюсь практическими советами о принятии себя и проявлении своей женственности.

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске я расскажу, как наша кожа отражает телесные и психологические аспекты жизни. Мы поговорим о том, почему кожные проблемы, такие как псориаз и дерматит, могут быть связаны с эмоциями и внутренними конфликтами. Вы узнаете, как невыраженная агрессия и страх контакта влияют на здоровье, и почему работа с телесными ощущениями бывает такой трудной. Давайте вместе разберёмся, как наши эмоции могут проявляться через кожу и что с этим делать.

Приглашаю вас на бесплатный открытый практикум «Как раскрыть ЖЕНСТВЕННОСТЬ», который пройдет с 5 по 7 июня в моем Telegram-канале. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/anettaorlova

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске вы услышите медитацию на расслабление, "Облако спокойствия", она призвана унести вас в мир внутреннего умиротворения и блаженства. Погрузитесь в океан спокойствия, позволяя своему телу расслабиться и уму освободиться от напряжения. Дайте себе разрешение насладиться моментом покоя, позволяя вашему внутреннему ребенку почувствовать удовлетворение и благополучие.

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске мы погружаемся в тему эмоционального питания и его влияния на наше общее здоровье. Вы услышите запись из моего практикума по психологии питания на курсе “Самооценка”. Мы исследуем, как наше отношение к себе влияет на наши пищевые привычки и эмоциональное состояние. Я рассмотрела три ключевых тезиса: как самоотношение формирует наше питание и эмоции, как питание играет важную роль в нашем эмоциональном благополучии, а также почему важно удовлетворять наши потребности разнообразными способами. Вы услышите глубокий анализ этой темы и получите советы и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и свои пищевые привычки.

Больше уроков и практикумов вы сможете получить, присоединившись к моему курсу "Самооценка", который начнется 27 мая в школе Self-Evolution. Узнайте больше по ссылке: https://anettaschool.ru/y/8c8b322

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске "Обнимаю словом" мы обсуждаем ситуации, когда ваш муж постоянно подшучивает над вами. Мы погружаемся в причины такого поведения и расскажем о способах как начать защищать свои границы. А также рассмотрим, как сарказм может отражать низкую самооценку шутника и как мы можем поддержать наших близких. Приглашаю вас погрузиться в эту тему вместе с мной, чтобы обрести новые инсайты и навыки для более здоровых отношений.

Подробнее о том как научиться отстаивать личные границы, вы можете узнать на моем курсе “Самооценка”, который стартует 27 мая в школе Self-Evolution. Подробнее https://anettaschool.ru/y/8c8b322

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске мы поговорим о распространенном ощущении недовольства собственной работой, когда кажется, что нужно делать еще больше и еще лучше. Здесь вы найдете ответы на следующие вопросы:

Как преодолеть ощущение постоянной нехватки времени и контроля над процессами работы?
Почему постоянно возникает чувство недостаточности в своих профессиональных усилиях?
Как развить способность видеть и ценить свои достижения и положительные моменты в работе, не ограничиваясь только анализом ошибок?

Приглашаю вас на трехдневный бесплатный практикум «Здоровая самооценка», который пройдет в телеграм канале школы Self Evolution с 15 по 17 мая -https://t.me/AOlifepsychology/1714

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Инстаграм*:
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.