Little Things _卷毛鹅_
-
- Образование
这是一个关于自我接纳自我成长的播客。
-
vol.11 我再也不怕输了,因为我也不再非赢不可
上周我重看了百元之恋,再次回看了自己学泰拳这两年的变化,感受到心态成长。
每次去拳馆的路上,我都瞌睡得不行,上完一天班只想躺着睡觉,也想吃大油大辣。刚开始上课热身的时候,冷风还嗖嗖地往短袖短裤里窜,一过了热身环节,汗如雨下还会担心自己发臭。然后除了挫败以外,或者说即使是挫败也觉得是有趣的一部分,累到一拳也打不动了只好回家,在回家路上都会写小作文感叹很愉快。说实话,我已经不那么想赢了。我对朋友说过,学了就总觉得要打几次比赛,打赢了作为结业证书。我现在不这么想了,我不非得要赢了,我只想继续下去。不管这是什么,我想要不断地站起来继续,暂停又继续,然后在某个节点我感到够了,我就会离开,不是因为输或赢。 -
vol.10 是脆弱使我们联结
这世上,人自己能控制的事情是很少的。从我练泰拳开始,我才知道要想准确操控身体肌肉是很困难的。开始练书法之后发现,连最熟悉惯用的手,要写好一个笔画都不容易。更何况在滚滚时间长河之中呢。人是弱小的。看到自身的弱,才能更多包容他人的无助。或许是错误判断自身的超人部分,才会将他人的无力视为刻意的对立。欢迎留言互动,希望你会喜欢这一期内容。
-
vol.9 快乐从认识自己开始
亲爱的听众朋友们,大家好呀!
我相信每个用心灌溉的产物都有自身的生命力,这个播客也是一样的。过去的一年我太苛求她要足够精致才可以出现,但其实我只需要允许她迸发自身的能量。从这一期播客开始,我将回归最初的想法,只是记录一些很琐碎的小事。
希望你们会喜欢新的一期,也欢迎给我留言。 -
vol.8 上班也只是生活的一部分——裸辞的三个月生活
这一期播客嘉宾是我的朋友灰九。
灰九最开始是我的学习小伙伴,我们每周会一起制定学习计划互相汇报成果。在这个阶段正好是我离职三个月又即将要踏入新的职场,而灰九是一个相对很稳定的职场人士,我们交流了一下对工作的现阶段看法。也欢迎听众与我们互动分享。
2:28 ——社招转岗很艰难,应届实习期是试错代价最低的时期。
11:52 ——亲自尝试是破除想象的最好方法。
14:43 —— 职场是一部分,生活的一部分,自我的一部分。
18:42 —— work-life-balance
30:50 ——做擅长的事情性价比最高。
31:56 ——生活成本很高,但也没有幻想得那么高。
35:38 ——裸辞前的准备(一些小贴士)
45:05 —— 关于同辈压力
欢迎订阅分享评论。 -
vol.7 减肥也没能让我更喜欢自己,但我自己可以
不知不觉我坚持运动也有两年多了,起因是为了减肥,而在这个过程中一度到达了我对自己身材厌恶的巅峰,此刻我回头看甚至觉得这也是一个女性议题。
所幸我最终与身体做到了和解。与大家分享我的故事,希望对大家的身材焦虑也有所帮助,最后还有些运动的建议。
(我紧张的时候会容易笑,但不代表对这个话题不严肃。) -
vol.6 面试是一次双向选择的机会
这期播客是我的单口节目,讲述了我上周经历的过山车面试经历,最后各提供了求职者和面试官一些经验分享。
00:50 背景介绍
02:25 第一轮面试——受宠若惊程度的被尊重
03:20 故事重点——第二轮面试
04:04 First Blood——他还是不懂
04:52 Double Kill——幻想家
06:18 Triple Kill——浪费
07:57 Quatary Kill——说谎(开始反击)
10:40 Penta Kill——自恋
11:20 Legendary——Play我呸
12:19 反问环节——Shut Down
13:40 分享给求职面试朋友们的几点建议
18:39 分享给面试官朋友们的几点建议