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- Здоровье и фитнес
Bienvenido a Radio FitMan Power. El podcast en el que aprenderás a perder grasa y mejorar tu cuerpo de forma saludable, sin obsesiones y con una buena relación con la comida y con tu cuerpo.
Especialmente enfocado a personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su calidad de vida, perder grasa o cambiar su mentalidad.
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Cómo TONIFICAR tus GlÚTEOS con 4 ejercicios. Con Mario Harriero
Recuerda que si **quieres perder entre 10 y 20 kg** aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:
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O puedes descargar mi **ebook de recetas fáciles totalmente gratis** desde: https://programas.fitmanpower.com/go
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Todo el mundo habla de estas pastillas y hormonas para PERDER PESO. Con la Dra Laura Bartolomé
Si quieres agendar una cita con Laura: https://www.doctoralia.es/laura-bartolome-hernandez/endocrino/madrid
El instagram de Laura: @dra.laurabartolome
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Ep 307: Cómo perder peso comiendo hidratos de carbono
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Ep 306: Cómo dejar de hacer dietas y cambiar tus hábitos de alimentación para siempre sin dejar de disfrutar.
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Ep 305: Cómo debe ENTRENAR una MUJER para perder PESO y TONIFICAR
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Ep 304: 5+1 consejos para tener una buena relación con la comida y alcanzar la PAZ MENTAL
En el podcast de esta semana NO te compartimos los típicos consejos para PERDER PESO
Te compartimos 5 consejos para que además de perder peso, lo hagas con una buena relación con la comida:
❌ Sin ansiedad
❌ Sin obsesiones
❌ Sin frustrarte por la báscula
❌ Sin sentir remordimientos por salirte del plan de vez en cuando
Apúntate gratis al reto “Pierde peso sin antojos” aquí:
https://programas.fitmanpower.com/reto
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