🎙️S02E10 Тимур Утивленов: техника бега, носок или пятка? Травмы бегуно‪в‬ Бег Вреден

В этом выпуске мы будем обсуждать очень важную тему для каждого бегуна-любителя -  техники бега. Сегодня мы  обсудим такие важные аспекты как  -  показания для смены техники бега,  тавматизм из за техники бега, поговорим про экономичность бега,  а так же выясним, как же правильно бегать на носок или на пятку!   Для этого мы пригласили к нам в студию Утивленова Тимура , спортивного врача, реабелитолога, специалиста по ортопедической диагностике, диагностике мышечных дисбалансов и постуральных нарушений..