ДЕРЖИ ТЕМ‪П‬ Академия марафона

Дмитрий Тарасов — директор Московского Марафона, сооснователь «Бегового сообщества» и секретный гость юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями.

📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM

Эпизод с Димой, вышедший марте этого года, стал самым прослушиваемым за всю историю подкаста «Держи темп». В этот раз обсудили бег на дорожке, объединение беговых клубов и некоторые вопросы из внутренней кухни Бегового сообщества.

🎙️ Первый эпизод с Димой

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Андрей Летуновский — автор телеграм-канала «Я побежал» и подкаста PRO parkrun — стал вторым гостем юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями.

📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM

Это камбэк в подкаст спустя почти три года. Обсудили главные изменения, произошедшие за это время в беговой жизни Андрея: преобразования в движении парковых забегов, запуск собственного подкаста и изменение отношения к марафону.

🎙️ Первый эпизод с Андреем
✍️ Написать Андрею, если вы хотите передать вещи на благотворительность

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Валерий Ланшаков — футбольный скаут, спортсмен «Академии марафона» и первый гость юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями.

📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM

Валера был у нас в гостях в марте 2021-го, тогда еще будучи только три месяца как членом клуба. За 2,5 года жизнь нашего героя сильно изменилась, в том числе благодаря бегу. Обсудили любовь, которую он встретил в клубе. Узнали о том, как Валера победил серьезную болезнь. Поговорили о марафоне и немного про футбол.

🎙️ Первый эпизод с Валерой

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

В гостях «Держи темп» — Юрий Афанасов, бегун-энтузиаст, который посвятил и продолжает посвящать много времени работе в беговой индустрии.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как так вышло, что Юру пришлось откачивать на финише его первого марафона «Белые ночи»

- Как благодаря бегу он встретил будущую жену и нашел дело своей жизни

- Чем занимался Юра, когда работал в команде Бегового сообщества, и что делает сейчас в GRI

- Почему не сложилось с триатлоном и в каком виде бег и велик присутствуют в жизни сейчас

- Зачем люди ездят на Мэдфокс и как можно начать кайфовать, если пройти через принятие даже самой ужасной погоды.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях — бегающий музыкант Эльмира Хамидулина, которая преподает в детской музыкальной школе и выступает сольно и в ансамбле. А ещё в этом году пробежала свой первый марафон.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Эля начала бегать, узнав о своей предрасположенности к астме

- Почему Самара с её роскошной набережной не оставляла шанса не продолжить

- Поддерживает ли Элю в её увлечении дочь-подросток

- Где учиться на профессионального музыканта и как этим зарабатывать на жизнь

- Сколько часов в день нужно тренироваться, чтобы отточить навыки исполнительства

- Как рождаются музыкальные произведения и с каких композиторов стоит начать, если вы хотите погрузиться в классическую музыку.

🔺 Телеграм-канал Эльмиры: t.me/elmira_hamidulina

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche
▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина рассказывают о том, как пройдет Открытая запись 200-го эпизода подкаста «Держи темп», разбираются, зачем нужен тренер по бегу, и обсуждают главное о беговой подготовке в межсезонье.

👉 Регистрация на шоу-запись юбилейного эпизода - по ссылке
🔺 Следи за новостями в нашем телеграм-канале

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке