Saara & Viivi Show Saara Sihvonen & Viivi Tsukimoto
-
- Здоровье и фитнес
Saara ja Viivi Show on viihdyttävä ja rehellinen podcast, jossa kaksi ammattimallia jakaa omia kokemuksia muotimaailman syvyyksistä, mielen taidoista ja tasapainoisen ravinnon tärkeydestä. Tietoa, tarinaa ja työvälineitä sun kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen rehellisellä boogiella. Kuka sanoi, että henkisen hyvinvoinnin edistämisen tulis olla tylsää?
-
10. Laadukkaan elämän elementit
Kauden päätösjaksossa pohditaan, mitä on laadukas elämä. Saara ja Viivi käyvät liikuttavan keskustelun rakkaudesta, merkityksellisestä elämästä ja lähimmäisen menettämisestä. Saara kertoo kukoistavan elämän kuusi pilaria tieteellisen tiedon mukaan..
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Glennon Doylen hyväntekeväisyysjärjestö
https://www.instagram.com/together.rising/
“Together Rising transforms collective heartbreak into effective action”
Testaa, kuinka laadukasta elämäsi on:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/questionnaires/perma -
9. Ville Leino: Häpeän kokemus lisäsi itsetuntemusta
Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto sukeltavat häpeän syvyyksiin Ville Leinon kanssa. Bille Beino -merkin perustaja ja entinen jääkiekkoilija kertoo julkisesta epäonnistumisestaan. Miltä tuntui, kun 27 miljoonan dollarin jääkiekko-diili purettiin kesken kauden? Mitä eroa on miesten ja naisten häpeällä?
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Ville Leinoa Instagramissa:
https://www.instagram.com/villeleino/ -
8. Jasmine Enberg: Onko somen käyttösi rakentavaa vai tuhoavaa?
Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto pohtivat sosiaalisen median asiantuntijan Jasmine Enbergin kanssa somen uhkia ja mahdollisuuksia. Jasmine antaa käytännön vinkit terveempään somettamiseen ja vinkkaa appista, jonka Viivi ja Saara lataavat saman tien.
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Jasmine Engbergiä Instagramissa:
https://www.instagram.com/jasmine_enberg/
Tutustu Jasminen suosittelemaan One Sec -sovellukseen:
https://one-sec.app -
7. Kieli märäksi: Mitä mallit syövät?
Suuressa ruokajaksossa Saara ja Viivi paljastavat, mitä syövät arkisin ja omat lempiherkkunsa. Ovatko kaikki mallit vegaaneja? Miten kasviksista saa himottavia? Viivi vinkkaa keittiövälineestä, joka parantaa arjen ruokailua kertaheitolla. Lopuksi plänätään täydellinen menu viikonlopulle.
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/ -
6. Jouko Lönnqvist: Kuinka ahdistus voitetaan?
Ihminen on etevä suunnittelemaan tulevaa. Sen kääntöpuolena on taipumus ahdistua. Psykiatrian emeritusprofessori Jouko Lönnqvist kertoo, kuinka ahdistuksesta saa niskaotteen. Mitä tehdä, kun ahdistus iskee? Miten kasvatuksella voi ehkäistä lasten ahdistusta?'
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/ -
5. Lola Odusoga: Ulkoista kauneutta voi feikata, sisäistä ei
Miten voi oppia hyväksymään itsensä ja oma kehonsa sellaisenaan? Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto puhuvat ulkonäköpaineista legendaarisen mallin ja yrittäjän Lola Odusogan kanssa. Kumpi on nyky-yhteiskunnassa arvokkaampaa: sisäinen vai ulkoinen kauneus?
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Lola Odusoga Instagramissa:
https://www.instagram.com/lolaodusogaofficial/