5 episodes

بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي
ومغريات الأكل والمناسبات الاجـتماعـية.. وصــولاً إلى تـنوع الـمـنـتـجات الغـذائية
أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا
فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط.. ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول
وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك

مع الإعلامية : نوره حمود

بودكاست داي‪ت‬ إذاعة روتانا

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي
ومغريات الأكل والمناسبات الاجـتماعـية.. وصــولاً إلى تـنوع الـمـنـتـجات الغـذائية
أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا
فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط.. ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول
وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك

مع الإعلامية : نوره حمود

    ثبات الوزن

    ثبات الوزن

    ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية
    هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟
    هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية
    هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي
     
    حساب تويتر بودكاست روتانا 
    https://twitter.com/RotanaFMPodcast
    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 
    https://twitter.com/norah_homod
    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي
    https://twitter.com/RoulaAlsaati
     
     

    • 25 min
    ريجيم النقاط

    ريجيم النقاط

    في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط
    ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان
    هل تناسب جميع الأشخاص... وكم سوف نفقد من الوزن بعد اتباعها
    وماهي أفضل النصائح لاتباعها
     
    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة رولا الساعاتي
    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 
     
    حساب تويتر بودكاست روتانا 
    https://twitter.com/RotanaFMPodcast
    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 
    https://twitter.com/norah_homod
    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي
    https://twitter.com/soziii
     
     

    • 18 min
    كارب سايكل

    كارب سايكل

     
    ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد
    هل هي مخصصة فقط  للرياضيين، أم لجميع الناس
    من هم الأشخاص الممنوعين من اتباعها
    وما هي سلبياتها وأخطارها على جسم الإنسان
    وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون حمية الكارب سايكل
     
    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة العنود اللويمي
    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 
     
    حساب تويتر بودكاست روتانا 
    https://twitter.com/RotanaFMPodcast
    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 
    https://twitter.com/norah_homod
    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية العنود اللويمي
    https://twitter.com/ALAN0UDZ
     
     
      
     

    • 17 min
    كيتو دايت

    كيتو دايت

    ما هو الكيتو دايت ... وعلى ماذا يعتمد في الغذاء
    كيف يعمل الكيتو دايت ... وكم كيلو ممكن أن نفقد مع هذه الحمية
    هل هو لأعمار وأشخاص محددين... أم أن هناك أشخاص ممنوع أن يطبقوا الكيتو دايت 
    ما هي سلبياته وأخطاره على جسم الإنسان
    وما هي الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون الكيتو دايت
     
    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة هدى الزرع 
    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 
     
    حساب تويتر بودكاست روتانا 
    https://twitter.com/RotanaFMPodcast
    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 
    https://twitter.com/norah_homod
      

    • 15 min
    إعلان تشويقي

    إعلان تشويقي

    بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي
    ومـغـريات الأكــل والـمنـاسبــات الاجـتمـاعـيـة
    وصــولاً إلــى تــنــوع الــمـنـتـجـات الـغـذائـيـة
    أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح
    الذي يناسب صحتنا وغذائنا...
    فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط
    ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول
    وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك
     
    مع الإعلامية : نوره حمود 
     
    حساب تويتر بودكاست روتانا
    https://twitter.com/RotanaFMPodcast
    حساب تويتر نوره حمود 
    https://twitter.com/norah_homod
     

    • 31 sec

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

You Might Also Like

More by إذاعة روتانا