هل الأمعاء فعلاً العقل الثاني؟ مع راما ناصر #35 مش دايت Mish Diet

ضيفة هذه الحلقة، اخصائية التغذية، تخصصت بصحة الأمعاء بسبب عارض صحي لم يقدر الطب على علاجه على عمر ال١١ سنة! 
 
راما سوف تغير مفهومك للأمعاء وسوف تجاوب على الأسئلة التالية: 
- قدّي دقيقة عبارة “الأمعاء هي العقل الثاني”؟
- كيف منقدر نعرف انه صحة أمعائنا سيئة او بحاجة لعلاج؟ شو الاشارات الحمراء الred flags؟
- كيف بأثر الصيام على صحة امعائنا؟
- في كتير عالم بتعاني من الامساك والنفخة خلال الصيام؟ شو نصيحتك لإلهم؟
- شو اكتر الخطوات يلي ممكن تساعد على تحسين صحة الأمعاء؟ 
 
للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا.
للتواصل مع راما على الإنستغرام، إضغط هنا.
 
تحقق من الموقع الخاص بي وإحصل على دليل مجاني للبدء رحلة التغذية الحدسية.