Mohammed Almahrous' Podcast Mohammed Almahrous
-
- Health & Fitness
-
يعنى "بودكاست" الدكتور/ محمد آل محروس بمتابعة الشؤون الإكلينيكية والطبية التثقيفية والعلمية العملية على المستوى المحلي والدولي من خلال دراسة المُعطَيَات المُوَثَّقَة المَبْنِيَّة على نتائج البحوث المركزية المُحْكَمة ذوات التصنيف العالي والدراسات المُعْتَمِدة على البراهين المُسَجَّلة في دُور الصحة التابعة لمدارس الطب الحديث؛ ويسعى دائمًا للتركيز على القضايا المُرتَبِطة بهموم المجتمعات التي تحتاج لتكاتف الكفاءات المحلية والدولية (بما هو متوفر من إمكانات) من أجل بناء مستقبل مشرق في فهم زوايا المدراس الطبية المُتَعّدِّدة، وفي بقية الجوانب العلمية والثقافية الأخرى ذوات الصلة بالواقع المُعاش، سواءً على مستوى تطوير كل ما يرتبط بواقع الخدمات العلاجية، أو من خلال المساهمة في استثمار التجارب المُثْمِرة الخاصة والعامة في البحث عن حلول مساندة في لف العجلة التثقيفية والتوعوية.
-
- video
هل تتعفن الفاكهة في المعدة عند أكلها مع الوجبات الرئيسة؟
يتحدث الكثير من الناس (بل وحتى بعض المُتخصصين وللأسف الشديد) عن موضوع تعفن الفواكه في المعدة عند أكلها مع الوجبات الرئيسة أو عند أكلها بعد الوجبات الرئيسة كوجبة الغذاء أو العشاء مثلًا. حيث دعوى هؤلاء هي: أن الفاكهة يجب أن تؤكل لوحدها قبل الأكل كي لا تتعفن في المعدة. فهل تتعفن الفاكهة فعلًا في المعدة عند أكلها مع الوجبات الرئيسة؟
-
- video
كيف أستفيد صحيًا عندما أتبرع بالدم؟
توضيح لأهم الفوائد الصحية من عملية التبرع بالدم التي لا يلتفت لها الكثير من الناس
-
توضيح مهم يتعلَّق بموضوع السجائر الإلكترونية وبقية المواضيع الصحية الشائكة
إشارة مهمة تشرح الكيفية التي تُناقش فيها بعض الموضيع الصحية الشائكة
-
- video
هل يطوِّل القمل الشعر ويُكثِّفه؟
من المارسات التي بدأت تنتشر في بعض صالونات التجميل النسائية وضع القمل في الشعر من أجل تطوِّيله وتكثيفه!
-
- video
هل يحتوي حليب الأم على ميكروبات؟
نعم؛ بالفعل، فمجموعة من الدراسات تؤكِّد هذا الأمر. أذكر منها دراسة اسبانية بحثت في هذا الموضوع واستطاعت أنْ تعزل مجموعة كبيرة من البكتيريا (من مجموعة الميكروبات الموجودة في حليب الأم الشاملة للفيروسات والبكتيريا والفطريات)، حيث وصل ما تم عزله من البكتيريا فقط في عينة الدراسة المُستهدفة من قبلهم (دون بقية المجموعات الميكروبية الشاملة للفيروسات والفطريات) لحدود 700 نوع. وهي دراسة تم نشرها في المجلة الأمريكية الإكلينيكية للغذاء.
ولقد أكّدت دراسات اُخرى أيضًا (وهي كثيرة ولا يسعى المجال لذكرها في هذه العجالة) احتواء حليب الأم على مجموعة ضخمة من الميكروبات الصديقة المهمة لصحة الطفل. بل وحتى تلك المجموعة المعدودة غير صديقة (كالإنفلونزا وما شابه من فيروسات التي تتواجد في الغدد المُحيطة بحلمة الثدي "areolar glands") يتم تضعيفها بواسطة جهاز الأم المناعي فيتعرف عليها جهاز الطفل الرضيع المناعي بكل سهولة ويُسر فيقاومها دون أن تسبِّب له أي مشاكل صحية.
وفي العموم، فإنَّ معظم هذه الميكروبات تدخل في تركيبة الحليب بعد اندفاعه في ممراته النهائية في أنسجة الثدي أو عند مُلامسته للطبقة الخارجية للحلمة.
وهذا الأمر يؤكِّد أهمية دور حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية - بل ويؤكِّد أهمية دور الرضاعة الطبيعية في العموم - في تشكيل ميكروبات الجهاز الهضمي للطفل وتقوية مناعته.
© محمد آل محروس
-------------------------
*اشتراك الواتسب:
٠٠٩٦٦٥٩٢٣٣٤٧٢١ -
- video
المشي الرياضي
هناك الكثير مِمَّن يخرجون للمشي بهدف الإستفادة مِمَّا يقومون به من نشاط رياضي، عنوانه المشي. إلَّا أنَّ الكثير من هؤلاء الذين يمشون بهدف الرياضة - وللأسف الشديد - لا يوظِّفون هذا الوقت بطريقة صائبة تُمكِّنهم من تحقيق الهدف الذي خرجوا من أجله. ومن هنا، يأتي السؤال القائل: ما هي أهم الركائز الواجب التقيد بها من أجل تحقيق مفهوم المشية الرياضية؟
Customer Reviews
اكثر من رائع
دائماً مبدع ومتألق .