3-6 - Relâcher la pression

Comment relâcher cette pression que l'on se met au quotidien ? Je t'apporte deux outils pour y parvenir !

Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : https://instagram.com/faim_de_liberte ou écris-moi à contact@ingridlemmer.fr !

Retrouve mon livre Foodfighting dans toutes les librairies ou ici : Foodfighting !

Prends soin de toi,

Ingrid de Faim de Liberté