Wunderwerk Darm - GUT erklärt

Institut für Mikroökologie
Wunderwerk Darm - GUT erklärt Podcast

Herzlich willkommen zu unserem Podcast "Wunderwerk Darm – GUT erklärt"! In dieser Serie dreht sich alles um das faszinierende Thema Darmgesundheit und wie sie einen entscheidenden Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Vitalität hat. Unser Verdauungssystem spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, aber oft wird es unterschätzt oder vernachlässigt. Dieser Podcast wurde ins Leben gerufen, um dieses wichtige Thema in den Mittelpunkt zu rücken und aufzuklären. Wir möchten euch helfen, ein tieferes Verständnis für die Funktionsweise des Darms zu entwickeln und erklären wie wir den Darm optimal pflegen können, um unsere Gesundheit zu fördern. Darum geht es hier viel um die Ernährung, die Mikrobiota, optimale Nährstoffversorgung aber auch um die Themen Stress oder Bewegung, mit dem Ziel ein möglichst ganzheitliches Verständnis für den Darm zu bekommen. Dazu ist es auch wichtig, sich mit den Krankheiten zu beschäftigen, die mit dem Darm zusammenhängen. Egal, ob du dich schon länger mit dem Thema Darmgesundheit beschäftigst oder gerade erst damit beginnst, dich für das Thema zu interessieren - dieser Podcast bietet für alle wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps für den Alltag. Lasst uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um den Darm besser zu verstehen und zu lernen, wie wir unsere Lebensqualität durch eine gesunde Verdauung steigern können. Abonniere unseren Podcast "Wunderwerk Darm – GUT erklärt" und sei dabei, wenn wir die Türen zu einem vitalen und erfüllten Leben öffnen! Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere immer eine qualifizierte Fachperson, wenn du spezifische Fragen zu deiner Gesundheit oder Darmbeschwerden hast. Website: https://www.ifm-herborn.de/ Therapeutensuche: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/ Youtube: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422

  1. Silent Inflammation: Wenn Entzündungen wie ein unbemerkter Schwelbrand die Gesundheit beeinflussen

    18 JUL

    Silent Inflammation: Wenn Entzündungen wie ein unbemerkter Schwelbrand die Gesundheit beeinflussen

    "Silent Inflammation", "stille Entzündung" oder "subklinische Entzündung". All das sind Begriffe für ein Problem. Eine chronische, oft unbemerkte Entzündung, die leise ihre Schäden anrichtet - wie ein Schwelbrand! Leider ist eine Silent Inflammation wohl ein Kernproblem, denn sie scheint an der Enststehung und/ oder des Erhalts vieler verschiedener Erkrankungen beteiligt zu sein. Deshalb widmen wir dieser Problematik eine ganz eigene Podcastfolge. In dieser Folge spreche ich darüber... ...was mit einer Silent Inflammation gemeint ist ...welche Auswirkungen eine Silent Inflammation haben kann ...wie eine Silent Inflammation entstehen kann ...was man gegen eine Silent Inflammation machen kann Dabei gehe ich im Speziellen auf 2 große Themen ein 1. Stoffwechselkrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Arteriosklerose etc.) 2. Depression und Schlafstörungen Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie     Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/   Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/   Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422 Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie   Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und immer mit den neusten Informationen versorgt werden? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

    20 min
  2. Reizdarm verstehen: Das Zusammenspiel von Darm und Gehirn

    13 JUN

    Reizdarm verstehen: Das Zusammenspiel von Darm und Gehirn

    »Reizdarm« ist jedem ein Begriff – aber was sich konkret dahinter verbirgt, ist bislang noch nicht komplett geklärt. Was aber dank intensiver Forschung mittlerweile klar ist, ist eine Beteiligung der Mikrobiota und eine Störung der Darm-Hirn-Achse. Beides sind Themen, mit denen wir uns vom Institut für Mikroökologie täglich beschäftigen. Mit dieser Folge möchten wir ein etwas Licht ins Dunkle bringen und die Zusammenhänge von Reizdarm, unserer Mikrobiota und vor allem der Darm-Hirn-Achse besprechen. Was dich in dieser Folge erwartet: Was versteht man unter Reizdarm eigentlich? Wie sieht die Diagnose aus? Welche Ursachen gibt es? Wie betrachten wir vom Institut für Mikroökologie das Thema? Welche Rolle spielen Mikrobiota, Darmschleimhaut und Nahrungsmittelallergien? Welche Rolle spielt die Darm-Hirn-Achse und welche Störungen gibt es in der Kommunikation? (Histamin, Gamma-Amino-Buttersäure, Tryptophan, Serotonin) Wie könnte eine Therapie aussehen? Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie     Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/ Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/ Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422 Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und immer mit den neusten Informationen versorgt werden? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

    30 min
  3. Von Blähbauch bis Kopfschmerz: Hinter den Symptomen - die Welt der Intoleranzen

    16 MAY

    Von Blähbauch bis Kopfschmerz: Hinter den Symptomen - die Welt der Intoleranzen

    Nahrungsmittelintoleranzen plagen viele Menschen, manche wissen davon, anderen ist das gar nicht bewusst. Gleichzeitig geistert im Netz viel Halbwissen dazu. Mit dieser Folge möchten wir dazu beitragen, über die verschiedenen Intoleranzen zu informieren. Falls du dich für eine spezielle Thematik interessierst, hier die Zeistempel: Einleitung und Grundlagen: 00:00 - 03:32 Laktoseintoleranz: 03:32 - 08:20 Fructosemalabsorption (Fructoseintoleranz): 08:20 - 16:22 Sorbitintoleranz: 16:22 - 18:06 Histaminintoleranz: 18:06 - 28:43 Getreidesensitivitäten (Gluten, WGA, ATI): 28:23 - 35:33 Zusammenfassung, Fazit, Verabschiedung: 35:37 - 39:40 In der letzten Folge habe ich bereits über Nahrungsmittelunverträglichkeiten gesprochen und dabei den Fokus auf die Typ-3-Lebensmittelallergie gelegt. Falls du also noch mehr zu diesem komplexen Thema wissen möchtest, höre doch gerne auch dort rein. Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie     Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/   Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche   Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/   Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422   Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie   Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und immer mit den neusten Informationen versorgt werden? Melde dich zu unserem Newsletter an: Für Ärzte und Therapeuten | Newsletter - MVZ Institut für Mikroökologie GmbH (ifm-herborn.de)

    40 min
  4. Geburtsstunde der Vielfalt: Die Entwicklung unserer Mikrobiota

    20 MAR

    Geburtsstunde der Vielfalt: Die Entwicklung unserer Mikrobiota

    Gut begonnen ist halb gewonnen. Heute dreht sich alles um die Entwicklung unserer Mikrobiota im Verlauf unseres Lebens. Ich erkläre warum bereits die Schwangerschaft eine Rolle spielt, warum die ersten Lebensjahre entscheidend sind und welche Einflüsse sich gut oder schlecht auf unsere Darmbewohner auswirken. Dabei geht es um folgende Themen: Die Art der Geburt Stillen oder Fläschchen kindliche Ernährung Antibiotika Ernährung im Erwachsenenalter Einflüsse im Alter Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie     Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/   Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche   Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/   Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422   Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie   Melde dich gerne auch bei unserem Newsletter an, der dich regelmäßig mit spannenden Informationen versorgt: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

    24 min
  5. Der Darm und Zivilisationskrankheiten

    20 MAR

    Der Darm und Zivilisationskrankheiten

    Modernes Leben - moderne Krankheiten! Unter dem Begriff Zivilisationskrankheiten oder Wohlstandserkrankungen werden Krankheiten zusammengefasst, die durch unser modernes Leben in den Industrieländern hervorgerufen werden. Ich spreche in dieser Folge darüber, welche Zusammenhänge es zwischen den verschiedenen Krankheiten gibt und warum der Darm und unsere Mikrobiota eine große Rolle dabei spielt. Zu typischen Zivilisationskrankheiten zählen: Herz-Kreislauf-Ekrankungen Typ 2 Diabetes das metabolische Syndrom Asthma verschiedene Krebserkrankungen Osteoporose AUtoimmunerkrankungen Reizdarmsyndrom Depression Parkinson, Alzheimer Wenn du davon betroffen bist oder jemanden kennst, der an einer solchen Krankheit leidet, dann könnte die Folge spannend für dich sein. Ich freue mich, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/   Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche   Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/   Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422   Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie Melde dich gerne auch bei unserem Newsletter an, der dich regelmäßig mit spannenden Informationen versorgt: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

    17 min
  6. Die Kunst der Verdauung - Wie unsere Verdauung funktioniert

    20 MAR

    Die Kunst der Verdauung - Wie unsere Verdauung funktioniert

    In dieser Folge gehen wir den Weg unserer Nahrung und beschäftigen uns mit den einzelnen Stationen unserer Verdauung. Vom Magen bis zur Mikrobiota! Warum? - Weil es wichtig ist den eigenen Körper zu kennen und zu verstehen was er tut. Vor allem, wenn es dann mal nicht so läuft wie gewünscht fällt es viel leichter Zusammenhänge zu erkennen, Symptome zu deuten und etwas dagegen zu tun. Dabei erfährst du gleichzeitig, wie du die Verdauung und unsere Darmbakterien optimal unterstützen kannst. Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/   Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche   Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/   Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422   Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie Melde dich gerne auch bei unserem Newsletter an, der dich regelmäßig mit spannenden Informationen versorgt: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

    22 min

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