7 avsnitt
Нас Этому Не Учили Юля Бикеева
-
- Utbildning
Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект!
Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож: изучать работу нашего организма, развеивать мифы о правильном питании, говорить о красоте внутренней и внешней и даже окунемся в анатомию, но на интересном языке. Помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.
Всегда думала, что все это я должна была пройти еще в школе, но...НАС ЭТОМУ НЕ УЧИЛИ! Поэтому срочно восполняем пробелы в знаниях, потому что наше тело — это целый мир!
Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы следить за тем, как я создаю этот подкаст и узнавать самыми первыми следующих гостей.
-
Высыпания на коже: прыщи, акне, комедоны — что это и как справиться? Рассказывает косметолог Мария Лапина
Промокод NEUCHILI на всю продукцию BIKKI на OZON даст вам скидку 10%: https://ozon.onelink.me/SNMZ/r9pj3mks
Давить или не давить? Думаю, каждый хоть раз задавался таким вопросом, глядя на свое лицо. Я – Юля Бикеева, основательница wellness-бренда BIKKI — создаю полезные печеньки, какао и гранолу. В этом подкасте я изучаю работу организма и развеиваю мифы о здоровье. И на этот раз решила обсудить высыпания на коже: акне, прыщи, комедоны, черные точки. И мне поможет разобраться в этой теме Мария Лапина — дерматолог и косметолог и трихолог! Человек, который помог придти к чистой коже без высыпаний более чем 5000 людям
Мы обсудили:
🧴 как лечить акне и возможно ли вылечиться полностью?
🧴 что делать с прыщами?
🧴 какие продукты влияют на состояние вашей кожи?
🧴 «карта высыпаний», которая объясняет связь внутренних органов и места высыпаний — это правда?
🧴 как найти подходящую свою систему ухода?
Блог Марии: https://instagram.com/mariiamilli
У этого подкаста есть свой телеграм-канал, где я пишу свой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю: https://t.me/nasneuchili
Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес: https://podcast.ru/1564090792 -
Как жить с СДВГ? Расскажет психолог Юлия Альтшулер
Вокруг только и разговоров, что о СДВГ — синдроме дефицита внимания и гиперактивности. А что это вообще такое? Считается ли его проявление болезнью и надо ли его надо лечить? Бывает ли СДВГ у взрослых? Как упростить себе жизнь, если этот синдром у вас или вашего ребенка?
Я – Юля Бикеева, основательница wellness-бренда функциональных продуктов BIKKI — создаю полезные печенье, какао и гранолу. А этом подкасте изучаю работу организма и развеиваю мифы о здоровье. И настало время поговорить о СДВГ. Поможет мне в этом Юлия Альтшулер — психолог, act-терапевт и кандидат наук. Юля не только консультирует клиентов, она сама живет с СДВГ, и знает и на практике, как его распознать и приручить.
Мы обсудили:
🕘 как понять, есть ли у вас СДВГ?
🕘 как устроить свой образ жизни, чтобы синдром не был помехой?
🕘 как помочь ребенку с СДВГ?
🕘 как помочь себе, если вы — мама ребенка с СДВГ?
📌 Полезное из выпуска:
Книга «Экстремальное материнство», Ирина Лукьянова
Блог Юлии: https://www.instagram.com/professor_july; https://t.me/adhd_school
Пройти тест на СДВГ: https://clck.ru/3A852j
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili, где я пишу про wellness человеческим языком, мой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю.
Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес: https://podcast.ru/1564090792
Мой блог: https://www.instagram.com/yulia.bikeeva
Сайт моего бренда: https://bikki.store -
Как подготовить кожу лица и тела к беременности? Выпуск для мам и не только
Я – Юля Бикеева, основательница wellness-бренда BIKKI – делаю полезные печеньки, какао и гранолу. В этом подкасте я изучаю работу организма и развеиваю мифы о здоровье и красоте.
Я стала мамой и задалась вопросом: а какие процедуры мне доступны? А может вообще стоило заранее готовиться к тому, что теперь выбор процедур у косметолога стал гораздо уже? Поэтому в новом выпуске я поговорила с врачом-дерматологом и косметологом Эльвиной Коротковой. Она рассказала:
💁♀️Как подготовить кожу к периоду беременности и грудного вскармливания?
💁♀️Какие процедуры важно сделать до беременности?
💁♀️Как на коже отразится прекращение процедур на несколько лет?
💁♀️Почему можно не пользоваться умывалками для лица?
Выпуск получился не только для мам, а о коже лица и тела в целом — поэтому рекомендую для прослушивания всем
Блог Эльвины: https://www.instagram.com/dr.elvina.kosmetolog
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili – в нем посты про wellness человеческим языком, мой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю.
Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес, ищу пути в экспорт и инвестиции: https://podcast.ru/1564090792
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NEUCHILI на первую сессию в Ясно при регистрации: https://bit.ly/3SIfn0r?erid:LjN8KaFnb.
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
erid: LjN8KaFnb -
Эстетическая медицина: как она работает и что выбрать? Рассказывают основательницы клиники Xella
Ботокс, инъекционные методы, деформационный морфотип – нас такому точно не учили! Я – Юля Бикеева, основательница wellness-бренда BIKKI – делаю полезные печеньки, какао и гранолу. А еще я обожаю ЗОЖ! В этом подкасте я с вами буду изучать работу организма, развеивать мифы о правильном питании и говорить о том, как сохранить красоту. А помогать в этом будут врачи и сертифицированные специалисты.
В этом выпуске я говорю с главным врачом клиники эстетической медицины Xella Алёной Саакян и соосновательницей проекта Ксенией Зайцевой.
Из выпуска вы узнаете:
💉 аппаратные и инъекционные методики – как они работают и что выбрать?
💉 так ли страшен ботокс, как о нем говорят?
💉 какие процедуры косметологи рекомендуют сделать каждому?
💉 импортные препараты стало сложнее ввозить в Россию – стоит ли переживать?
💉 чем опасны специалисты, принимающие на дому?
Сайт клиники Xella: https://xella.clinic
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili – в нем посты про wellness человеческим языком, мой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю.
Узнать больше о Международной ассоциация в области образовательной и превентивной медицины (МАПОМ) и попасть на ивент 1го октября: https://interapem.com
Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес, ищу пути в экспорт и инвестиции: https://podcast.ru/1564090792 -
Красота в банке: как помочь себе сохранить молодость?
Биохакинг, anti-aging, деформационный морфотип – нас такому точно не учили в школе, а жаль! Но я решила это наверстать. В этом подкасте мы с вами будем разбираться в мире wellness и ЗОЖ: изучать работу организма, развеивать мифы о правильном питании и говорить о том, как сохранить красоту. А помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.
Гостьей этого выпуска стала Мария Польнер – врач-косметолог, с которой мы продолжаем тему anti-age ухода, но уже со стороны косметологии. Мне хотелось разобраться, как устроены процессы старения кожи, на что направлены все эти ретинолы, кислоты и витамины, и чего лучше НЕ делать для своей кожи.
Из выпуска вы узнаете:
🧴 Со скольки лет наша кожа начинает стареть?
🧴 Можно ли подобрать уходовые средства самостоятельно и как часто их менять?
🧴 Чем уход за кожей в 30 отличается от ухода в 60?
🧴 Как подружиться с ретинолом?
🧴 Бывает ли передоз компонентами косметики? И что такое «брыли»?!
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili – в нем посты про wellness человеческим языком, мой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю.
Познакомиться с брендом UltraCeuticals и найти клинику-партнера: https://www.authentica.love/catalog/brands/ultraceuticals/
Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес, ищу пути в экспорт и инвестиции: https://podcast.ru/1564090792 -
Генетика на тарелке: как связаны питание и anti-age? Виктория Клишко, врач-косметолог
Биохакинг, гликация, anti-aging – нас такому точно не учили в школе, а жаль! Но я решила это наверстать. В этом подкасте мы с вами будем разбираться в мире wellness и ЗОЖ: изучать работу организма, развеивать мифы о правильном питании и говорить о том, как сохранить красоту. А помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.
Моей первой гостьей стала врач-косметолог и antiage-терапевт Виктория Клишко. Виктория – эксперт в области лечения акне, розацеа и основательница проектов institute studio и institute clinic, которые объединили в себе медицинский и эстетический подход.
Из выпуска вы узнаете:
🥑 что больше влияет на внешность – питание или генетика?
🥑 какие продукты лучше не есть, чтобы сохранить молодость?
🥑 что такое гликация и почему ее лучше избегать?
🥑 почему у веганов ниже результат от косметологических процедур?
🥑 как выбрать свою диету и почему не стоит увлекаться БАДами?
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili – в нем про wellness человеческим языком, мои советы и посты от экспертов, которых я сама читаю.
Пост Виктории о диетах: https://t.me/doctorklishko/3680
Клиника: https://institut.clinic
Мой второй подкаст «Корпорация ЗОЖ» – про предпринимательство, где я рассказываю, как строю свой бизнес, ищу пути в экспорт и инвестиции: https://podcast.ru/1564090792
Познакомиться с брендом UltraCeuticals и найти клинику-партнера: https://www.authentica.love/catalog/brands/ultraceuticals/