Открытое образовательное пространство Университета Правительств‪а‬ Университет Правительства Москвы

Второй сезон.

Второму сезону подкастов Открытого образовательного пространства — быть!💪 Так мы решили с командой и готовы представить вам любимые вебинары в крутом аудиоформате.


Выпуск #1. Ольга Вяткина
👉 Сегодня разберем тему коммуникаций между людьми: как перестать играть в психологические игры, заниматься перетягиванием одеяла на свою сторону и просто начать жить и работать без стресса. Учимся распознавать психологических игроков вместе — включайте выпуск по ссылке.

Умение быть гибким и принимать быстрые нестандартные решения — одни из ключевых навыков современного человека. Однако для этого нужен большой запас энергии, внутренней устойчивости и способности быстро восстанавливаться. В новом выпуске подкаста вы получите важные знания и практические советы о том, как усилить свой энергопотенциал и достигать вдохновляющих результатов в профессии.

Кто такой эффективный руководитель? Правильно, это человек, способный быстро принимать важные решения в своей организации и команде. Как научиться использовать свой потенциал по максимуму, достигать всех поставленных карьерных и личных целей и каждый день чувствовать удовлетворенность от того, чем занимаешься? Об этом и не только поговорим в новом выпуске подкаста.

Наверняка вы замечали, что общение с некоторыми людьми забирает силы, заставляя чувствовать себя словно выжатый лимон. А взаимодействие с другими, наоборот, окрыляет и делает нашу жизнь чуть лучше и приятнее. В чем секрет счастливых и наполняющих коммуникаций? Об этом и не только поговорим в новом выпуске подкаста.

В современном мире одним из главных навыков становится умение сохранять жизнестойкость в условиях высокого темпа изменений. Чтобы справиться с возрастающей стрессовой нагрузкой, одних медитаций и дыхательных практик недостаточно. На помощь приходят современные системные инструменты, которые может освоить каждый человек. О пятишаговой модели, способной существенно повысить жизнестойкость, поговорим в новом выпуске подкаста Открытого образовательного пространства.

Раскроем способы укрепления внутренней стабильности путем развития четырех ключевых аспектов жизни: физического состояния, умственной активности, эмоционального благополучия и осознанности. Вы получите информацию о том, как достичь гармонии с собой и окружающим миром. Также получите ответ на главный вопрос: в чем секрет долголетия?