Среда для МЕДИТАЦИ‪Й‬ Среда для МЕДИТАЦИЙ

Медитация является классическим способом сосредоточения, благодаря которому происходит снятие психоэмоционального напряжения, умственной и физической усталости.

Установлено, что во время медитации уменьшается психоэмоциональный стресс, уходит внутренняя тревога, суета и неприятные мысли, которые могут вертеться в голове часами и неделями. Медитация приносит внутреннее успокоение. Нормализуется давление, уходит учащенное сердцебиение, восстанавливается ночной сон.

КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ И ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ НУЖНЫ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Иногда не хватает маленького толчка, чтобы спровоцировать ряд событий, которые приведут в счастливое будущее. Этим толчком и является данная практика.
Рекомендую проделывать ее на протяжении 21 дня.

Эта практика аффирмаций направлена на улучшение отношений в паре. каждая аффирмация индивидуально подобрана и направлена на пробуждение высших чувств в сердце практикующего.

Медитация благодарности, одна из самых быстрых и действенных практик.

Ежедневные медитации приводят человека к положительным результатам:

- повышается качество жизни;
- поставленные цели легко достигаются;
- выход из сложной ситуации быстро находится;
- выравнивается эмоциональный фон;
- повышается стрессоустойчивость;
- депрессия и апатия навсегда уходят из жизни;
- приобретается способность находить плюсы в неприятных ситуациях;
- общение с окружающими приносит радость, непринуждённость, лёгкость и удовольствие;
- приходит осознание, что надо жить здесь и сейчас.

Йоль — праздник середины зимы.
12 дней Нового года.
Строим планы правильно, записываем, что и в какой день делать.

Идеально подходит для расслабления перед сном.
Мягкая музыка и шепот.