治療師的嘰哩呱‪啦‬ therapistsinaction

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP10 - 職能治療師經驗分享大公開！

在第三季的尾聲，我們請到了正在準備職能治療執照考試的Mandy來分享他在美國攻讀職能治療的經驗！許多人對職能治療還不是那麼的了解，所以在這集我們用輕鬆談天的方式，透過Mandy來更認識職能治療師的養成之路以及職業的內容。以下內容為Mandy自己本身求學的經歷，若有其他相關的問題，也歡迎留言或私訊我們～
 
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嘰哩呱啦這集聊一下近年來自己對疫情的看法與經歷。在過去到現在接觸東西方文化的我們，這次分享和討論可能較有爭議性的話題。也藉此以最近的COVID狀況，提醒大家-健康的討論和理解可以促進適當的應對和好的改變。也在環境變動中，保有flexible mindset, 避免固定性思考。
 
#Collectivism vs Individualism
#理解不代表同意-可以互相了解但不一定是同意
＃在意見不同中找到平衡與尊重
#健康的討論
#自己的生活很重要，別人的生活也很重要
＃每個人的身心理的平衡度不一樣
 
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治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP8 - 焦慮感 vs 焦慮症

 
每個人都會有焦慮的時候，但有長期下來沒有好好處理以及照顧自己的焦慮感時，它可能會慢慢的影響到一個人的生活機能！今天來跟大家分享一下，焦慮感是大家都會有的感覺，但到底跟焦慮症不一樣在哪裡呢？

 
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這集聊聊時事, 藉由前幾天Will Smith事件跟大家分享我們對於情緒管理上的看法！ （本來想藉此聊聊沒想到近幾天也被這件事洗版 😂 ） 認識與管理情緒是每個人常遇到的課題．這過程中，我們都首先需要包容各種情緒，包括那些讓我們不舒服的情緒，並辨識可能會讓自己情緒爆發的一些Trigger （底線）, 甚至是在平日做一些mindfulness的演練，讀這方面的書充實自己。希望藉由Will Smith在Oscar 的舉動，讓我們審思如何在情緒高漲措手不及的那瞬間，可以已高情商的方式控制自己的行為 ，或許這樣在生活中我們就能更有效地處理情緒，帶給可能的事件不一樣的結果:)
 
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治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP6 - 如何在美開始進行心理諮詢服務
 
當你準備好要開始進行心理諮詢時，卻不知道從何開始嗎？沒問題，今天這集會跟大家分享一下在美國可以如何尋找適合自己的諮詢師。從保險該怎麼使用到我真的到底需要看諮商嗎？這些問題我們都會在這集裡面跟大家分享唷！

之前的文章裡有提到在特教領域中所常聽到的IEP。這集就簡單跟大家分享有關IEP (Individualized Education Plan) 和 504 plan 的相關資訊，幫助需要的家長更暸解關於特殊教育體系中的相關資源。有任何與IEP方面的問題也歡迎私訊我們 ：）
 
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