物理狂聊‪師‬ 癒健物理治療所

本集算是為近期的出國系列的最後一集！
吳明典物理治療師在聽完前兩集Podcast後，直接不演了，出國深造一波
本集將以準備出國讀書的必完成事項來進行訪談
順便暸解一下疫情當前的出國準備到底要畫上多少錢呢？
讓我們一起祝福明典治療師出國一切順利吧！

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這次的故事將分成上下兩集放送
本集鄭重向大家介紹新面孔『許桂瑄』物理治療師
在歷經台灣就業、出國讀書、海外工作，最後落葉歸根，重回出發地的她
將會在這兩集的內容中，跟我們聊聊什麼故事？
以及是否國外的月亮比較圓，臺美物理治療到底存有什麼差異？

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前十字韌帶，我們膝關節在運動過程中最為重要的一條韌帶
是最能穩固我們膝蓋的夥伴，也是受傷後最花時間復原的朋友

今天，傅宥霖 物理治療師（簡稱：傅傅）要來談的不是哪些絕招可以一次復健到位
（國內外網路上已經很多不錯的復健影片，相信大家也都看過很多了，這一集就不再贅述）

而是懇談在這過程中的『復健心法』是什麼？
用什麼樣的方式、什麼樣的態度來一一渡過看似遙遙無期，但卻都在你掌握之中的復健原則

節目要點共四項

復健的目標性
運動過程中的外在提示
結合想像力的意象練習
基礎但又重要的復健變化性



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【🚨🚨 號外！陳老師久違回歸本節目🚨🚨 】


居家辦公讓你下背痛了嗎 ？
重訓做久了讓你下背開始不舒服了嗎 ？
你是不是也懷疑自己有『椎間盤突出』？
或是認為自己有『腰椎滑脫』的問題 ？
我腰痛是不是就要『開刀』了啊？



本集節目回答您的疑惑，自己胡思亂想，不如進一步尋求專業幫忙喔！

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大家好，這次的內容是很多人關心的肩關節議題『五十肩』、『冰凍肩🥶💪』
我們往往在肩膀活動度變少且伴隨疼痛時，懷疑自己是不是得了『五十肩』
或是說，中年朋友往往會說：『歲數到了，自然就有五十肩。』
青年朋友會說：『我怎麼二三十歲就有五十肩了啊？』
今天我們就一次簡明Ｑ＆Ａ，快速暸解我們是否有『五十肩』喔

本集重點

什麼是五十肩
五十肩的疾病特色（進程）
五十肩療法與注意事項



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