24 avsnitt
比较佛系,慢慢聊吧!
24 站桩中出现的呼吸不畅
23 站桩中的呼吸详解
22 站桩的意念活动讲解
21 为什么说站桩独一无二的运动--抑制和兴奋
20 从运动角度看站桩--位移与位静
19 寒气与站桩