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김유현

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  1. 29/10/2020

    행운이 항상 따르는 사람, 다닥유현을 운좋은 사람으로 만들어준 작은 습관들 [책읽는의사 김유현 / 자기계발서 추천]

    행운이 항상 따르는 사람, 다닥유현을 운좋은 사람으로 만들어준 작은 습관들 [책읽는의사 김유현] #책읽는의사 #행운 #운좋은사람 #행운이따르는사람 #운좋은사람습관 #작은습관 #다닥유현 #의사김유현 #책추천 #자기계발서 #자기계발 #성공학 행운이 항상 따르는 사람들의 7가지 비밀 - 운 좋은 사람들의 아주 사소한 습관들 #마크마이어스 어렸을 때 읽는 책은 참 중요한 것 같다. 나는 이 책을 구판 운좋은 사람들의 아주사소한 습관들이라는 제목으로 읽었음. 중학교 때 일으면서 꽤나 감동했던 기억은 나는데 내 인생에 이렇게까지 큰 영향을 미친 책인 줄은 성인이 되어서 다시 읽고서야 깨달았다. 운좋은사람이 되고 싶다면? 운 좋은 사람이라고 생각하고, 운이 좋을 환경만 열심히 만들어두면 된다. 나의 행운은 이 책을 어릴 때 읽으면서 내 생각과 이 책의 생각이 구분이 안 갈정도가 되었다는 거. 운이 좋은 사람이라고 생각하고 운이 좋아질만한 환경들을 잔뜩 만들어놓으니 점점 운이 더 좋아진 듯. 이벤트 당첨도 어마어마하게 되고 말이지 ㅎㅎㅎ ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    31 min

  2. 27/10/2020

    역류성 식도염 증상 재발하는 이유, 위식도 역류질환 내시경 소견이 정상일 수 있다고? [병원밖의사 김유현 / 의사 유튜버]

    역류성 식도염 증상 재발하는 이유, 위식도역류 내시경 소견이 정상일 수 있다고? [병원밖의사 김유현 / 의사 유튜버] #병원밖의사 #역류성식도염 #위식도역류질환 #의사김유현 #병원밖에서만나는의사 #병원밖의사김유현 #의사유튜버 #의사유튜브 #역류성식도염증상 #위식도역류 #역류성식도염재발 #위식도역류증상 #위식도역류재발 #위식도역류내시경 #역류성식도염내시경 이번 영상은 내가 건강검진 및 외래에서 제일 많이 상담하는 질환 중 하나인 역류성식도염, 위식도역류 에 대해서. 나만의 설명 방식을 이미 만들어놓은 몇가지 질환들이 있는데 그 중 하나가 Heart burn 이라고도 불리는 GERD Gastroesophageal reflux disease 위식도역류질환 ! 역류성식도염 / 위식도역류질환 에 대해서 가장 많이 듣는 질문들 몇 개를 설명 해봤다. 일단 기본적으로 위식도역류가 어떤 질환이고 어떻게 증상이 생기고 어떤 증상이 생기는지. 구역 구토 속쓰림, 명치통증, 등통증, 어깨통증, 기침, 쉰목소리, 소화불량, 구취, 신트림 등이 나타날 수 있다. 위식도역류질환을 악화 시키는 음식, 생활습관들에 대해서도. 역류성식도염의 경우 가장 많이 듣는 이야기는 "도무지 낫지를 않는다, 약을 먹고는 잠깐 괜찮았다가 조금 지나면 재발한다". 이렇듯 역류성식도염이 재발할 수 밖에 없는 이유에 대해서. 역류성식도염 치료를 위한 #생활습관관리 에 대해서 이야기하면서는 내가 위식도 역류질환 때문에 정말정말 힘들었던 경험도 함께 공유함.그리고 마지막으로는 위식도역류질환이 있는데도 내시경 소견이 정상일 수 있는 이유로. ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    18 min

  3. 25/10/2020

    안 맞는 교복이 다이어트로도 안빠지는 셀룰라이트를 만들었다. 셀룰라이트가 생기는 이유! [고도비만 의사 다닥유현]

    중학교, 고등학교 때 살이 점점 쪘지만 교복을 맞추러 다니는 것도, 엄마에게 더이상 교복이 안 맞는다는 이야기를 하는 것도 부끄러웠다. #안맞는교복 을 억지로 입다보니 팔뚝과 배에 자국이 생겨버렸고, 그 자국 그대로 #셀룰라이트 가 생겨버렸다. 살을 아무리 빼더라도, 운동을 열심히 하더라도 빠지지 않는 팔뚝과 배, 허벅지로 만들어버린 나. 셀룰라이트는 피하조직이 깨진 거라서 지방흡입을 한다고 하더라도 간단히 해결될 문제가 아니었다. #셀룰라이트가생기는이유 셀룰라이트가 어떻게 생기는지, 그리고 셀룰라이트를 악화시키는 요인들.그리고 그 중 하나인 꽉끼는 옷 - 압박스타킹, 코르셋 등 - 에 대해서.나의 경우는 코르셋이나 압박스타킹이 아니라 제일 큰 사이즈에서도 나의 팔뚝과 허리를 옥죄인 교복이 주범ㅠ. 방송에서는 새로 사달라고 할 수 없었다고 했지만 영상작업 & 포스팅하려고 사진 검색하다가 예전에 썼던 글보고는 깨달았다. 새로 사달라고 해도 가장 큰 사이즈로 샀었기 때문에 새로 살수도 없었을 거;;; 오른쪽 사진은 내가 더 어리고 살도 많이 뺐을 때. 그냥 뺀거 아니고 엄청나게 웨이트, 유산소하면서 건강하게 뺐던 거다. 그럼에도 팔뚝의 셀룰라이트 - 팔뚝이 끼였던 부분에 뚜렷한 경계까지 있음;; - 는 사라지지 않았다. 건강이 아니라 미용적 측면에서 단순히 다이어트로는 해소되지 않을 정도 수준에 온 거지 그래서 지금 아직 나 정도로 주사나 시술 없이는 해소되지 않을 정도의 셀룰라이트까지 가지 않은 분들을 위해 남기는 영상이다~ ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    13 min

  4. 22/10/2020

    나를 찾는, 상대를 아는 에니어그램 3번, 7번 유형 / MBTI ENTP유형 + 다닥유현의 단점 대공개! [책읽는의사 / 성격검사]

    나를 찾는, 상대를 아는 에니어그램 3유형, 7유형 / MBTI ENTP유형 + 다닥유현의 단점 대공개! [책읽는의사 / 성격검사] #책읽는의사 #에니어그램 #ENTP #다닥유현 #단점 #성격검사 #성격단점 #MBTI #MBTI유형 #나를찾는에니어그램 #에니어그램3번 #에니어그램7번 #에니어그램유형 #상대를아는에니어그램 #레니바론 #엘리자베스와겔리 #성격검사책 #성격분석 #나와만나는에니어그램 #상대를아는에니어그램 #에니어그램결과 지난 성격검사 영상을 보고 싶다면~ 유료성격검사가 나를 도와준 방법 : WPI 성격분석 검사, 조던피터슨의 빅5성격검사 https://www.youtube.com/watch?v=KkQ-zd8b4_A 결국 나를 잘 아는 것이 나의 기본이 되는데 성격검사가 그에 도움이 되더라고.#MBTI 성격검사에서 ENTP 그리고 에니어그램결과 는 에니어그램3유형 에니어그램7유형나는 지금까지 #애니어그램 인줄....이번에 에니어그램에 대한 책을 2권 읽는데 상당히 간단하고 재미있게 만들어져 있었음. 특히 파란책. - 나와만나는에니어그램 / 레니바론, 엘리자버스와겔리 / 마음살림 - 나를 찾는 에니어그램, 상대를 아는 에니어그램 / 레니 바론, 엘리자베스 와겔리 / 연경문화사 결국 이런 성격검사도 나 자신과 다른 사람들과 잘 지내기 위함인데 그를 위해서 다른 유형에 대해서 어떤 방식으로 접근해야할지도 나와있음! 연인, 배우자와 유형을 확인하고 이야기 나눠보는 것도 정말 좋을 듯! 그리고 제목에 또 썸네일에 적은 것처럼 다닥유현의 단점 대공개!다닥유현의 단점 및 단점을 공개하는 이유는 영상에서 확인하시지요~ ㅎㅎ ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    35 min

  5. 18/10/2020

    다이어트약 복용 전 알아야할 것. 비만치료제 종류, 효과, 부작용 / 아디펙스 제니칼 벨빅 큐시미아 콘트라브 삭센다 [초고도비만 의사 다닥유현]

    다이어트약 #비만약물치료 의 종류, 효과, 부작용에 대해서. 그리고 그 이전에 비만치료약물을 복용하기 전 꼭 알아야할 사실 3가지. 영상에서 아디펙스, 제니칼, 벨빅, 큐시미아, 콘트라브, 삭센다 순서대로 FDA승인년도, 효과, 부작용에 대해서 간단히 정리하는데 이 내용은 타임코드로 넣어두겠음~ 내가 이전에 복용해본 #다이어트약 은 단기처방용 #식욕억제제 아디펙스 (펜터민 , 일명 눈사람약 ) 그리고 식탐을 줄여주는 콘트라브. 이 방송 하기 전날 지방흡수억제제 인 제니칼 ( 올리스탯 ) 을 하루 먹어봤고, 그리고 이번에 비만치료 를 본격적으로 시작하면서 삭센다를 하루 맞아봤음. 무릎부상으로 비만치료약물, 다이어트약 복용시기를 앞당기기는 했지만~ 다행히 내가 목표했던 대로 체중이 감소되는 중에 약물복용을 시작할 수 있었다!!! (이게 왜 목표였는지는 영상을 보시면 알수 있습니다 ㅋㅋ) 유튜브 영상을 더 많이 보게 하기 위해서 글은 가능한 짧게 쓰고 싶지만 이번 꺼는 너무너무 중요한 부분이라서 조금 길게 남긴다. 영상에서도 이야기하지만 위의 삭센다 모델은 저 모습이 애프터 사진이다. 들고 있는 바지가 비포 이고. 우리가 생각하는 다이어트약 #비포애프터 가 아니잖아. 그리고 삭센다가 주사제제라서 오해하시는 분들이 꽤 있던데 주사 부위의 살이 빠지는 지방흡입이나 체형교정치료 약물이 전혀~~~ 아니다!!! 다이어트약 복용 전 알아야할 것. 비만치료제 종류, 효과, 부작용 / 아디펙스 제니칼 벨빅 큐시미아 콘트라브 삭센다 [고도비만 의사 다닥유현 유튜브] ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    30 min

  6. 15/10/2020

    조던 피터슨 40가지 인생의 법칙 + 성공하기 전 남기는 다닥유현의 성공원칙 [책읽는의사 김유현 / 책추천]

    조던 피터슨 40가지 인생의 법칙 + 성공하기 전 남기는 다닥유현의 성공원칙 [책읽는의사 김유현 / 책추천] #조던피터슨 #인생의법칙 #성공원칙 #40가지인생의법칙 #다닥유현 #책읽는방송 # #책읽는의사 #책추천 #다닥유현책추천 #12가지인생의법칙 이번주 책읽는의사 다닥유현 은 조던피터슨 의 12가지인생의법칙 이 책보다는 조던피터슨 자체에 대한 추천과 함께 질의응답사이트인 쿼라에 나와있던 이 책의 원형인 "누구나 알아야할 인생의 소중한 것은 무엇일까?"라는 질문에 대한 조던피터슨의 대답 - 40가지인생의법칙 (쿼라 사이트에서 조던피터슨의 답변이 지워져서 깜짝 놀랐음) 그리고 2015년 만든 다닥유현의 성공원칙 10가지 도. 성공하는방법 이런 글을 읽고 사람들이 다양한 반응을 하는 데 그 중에서 이런 거 다 의미없다, 다 나중에 가져다 붙인 거다 하더라구~ 그래서 성공하기 전부터 미리 나만의 성공원칙 대로 따라보며 살고, 나중에 성공하면 이거봐라 나는 성공하기 전부터 이대로 했다~ 라고 들이밀라고 ㅎㅎㅎ ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    43 min

  7. 13/10/2020

    여행일정, 시험 때문에 생리주기를 미루는 방법, 경구피임약 복용법! [병원밖에서 만나는 의사 유튜브 / 병원밖의사 김유현]

    여행일정, 시험 때문에 생리주기를 미루는 방법, 경구피임약 복용법! [병원밖에서 만나는 의사 유튜브 / 병원밖의사 김유현] #경구피임약 #생리주기 #병원밖의사 #병원밖에서만나는의사 #병원밖의사김유현 #의사김유현 #의사유튜버 #의사유튜브 #피임약 #피임약복용 #생리주기미루는방법 #경구피임약복용법 #생리날짜미루기 #생리미루는방법 생리주기를 미루기 위한 경구피임약 복용법 + 과거에 여행을 갔다오면서 생리주기를 미루기 위해서 피임약을 복용해봤던 방법에 대해서~ 피임약 복용하면서 생길 수 있는 부작용. 피임약 복용 시 주의해야하는 사람들 + 35세 흡연자에서 금기인 피임약!!! 바쁘신 분들을 위해서 중요한 포인트에 대해서는 댓글로 고정해두겠습니다 ㅎㅎㅎ ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

    13 min

  8. 11/10/2020

    고도비만의 다이어트는 달라야한다! 유튜브 운동 동영상 따라하다 다칠 수 있음; [초고도비만 의사 다닥유현]

    #고도비만다이어트 그리고 초고도비만 다이어트는 달라야 한다. 칼로리 소모가 가장 많은 운동이 고도비만 다이어트에 좋은 것 같지만 고도비만, 초고도비만 (중증고도비만)에서는 그렇지가 않다. 아주 조금만 자세가 틀어져도, 거기까지 가지 않고 단순히 체중부하가 많이 걸리는 운동을 하는 것만으로도 고도비만의 경우는 부상으로 이어질 수 있다. 그래서 고도비만 이상일 경우 운동할 때 주의사항이 많아진다. 바로 나처럼. 운동을 꾸준히 해왔고, 운동에 관한 공부 역시 자격증들을 챙길 정도로 열심히 했는데도 #다이어트욕심 과 초조함에 넘어가버렸다. 나름 그래도 근력운동 열심히 하고 체력 기른 상태에서 했는데도 결국 체중을 이겨내지 못하고 관절이 다치고 말았다. 예전에 마일리 사이러스 운동동영상 에 대해서 주의사항들을 정리해서 올렸었음. 그런데 고도비만, 중증고도비만, 초고도비만은 이런 유튜브 운동 동영상을 보고 하는 것만으로도 발목 관절, 무릎 관절, 고관절에 염증을 유발할 수 있다;;;; 슬프게도.... 운동을 통해서 칼로리 소모를 해야 하는 것은 맞지만 체중이 많이 나갈 수록 칼로리 소모가 가장 많은 운동을 할 수 없다는 것이 참 슬프다. 그래도 내 몸이 부담이 된다는 건 인정할 수 밖에 없음 ㅜㅠ 그래서 고도비만 다이어트는 달라야 한다 ❤다이어트하는 닥터 다닥유현과 함께 같이 건강하고 싶다면 같이건강 네이버 카페를 방문해보세요!

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