47 min
#17: Så blir du din egen bästa löptränare Ewerlöf & Månström
-
- Löpning
Hur kan Malin greja 20 kilometer vilken dag i veckan men blir helt däckad efter 25? Hur blir du din egen löpcoach och tränar för att vara redo för vilken distans som helst – när som helst? Dessutom: hur påverkas prestationen av p-piller och vilka skor använder Malin på vintrigt underlag? Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur kan Malin greja 20 kilometer vilken dag i veckan men blir helt däckad efter 25? Hur blir du din egen löpcoach och tränar för att vara redo för vilken distans som helst – när som helst? Dessutom: hur påverkas prestationen av p-piller och vilka skor använder Malin på vintrigt underlag? Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
47 min