Ewerlöf & Månström

Petra Månström

4,5 (172)
LÖPNING

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021-09-10

#55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

Hur fixar man Lidingöloppsformen på några ynka veckor? Lidingöloppsproffset Malin Ewerlöf ger massvis med användbara tips. Hur peppar man igång sin löpning efter pandemisvackan? Vi besvarar som vanligt flera lyssnarfrågor och kommer in på härliga sidospår. Malin berättar om den rafflande Superstarsinspelningen på Gotland och ja – en massa annat härligt löparsnack!! Följ oss på Instagram Följ oss på Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57 min
2021-07-23

#54: Svordomar som smärtlindring!

Massvis med motivationstips, löpstyrketips, hur blir man snabbare på milen – plus en massa annat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim
2021-07-16

#53: Så får du upp tempot!

Malin om hur det känns att inte ha sprungit på rekordlänge, vad säger forskningen om löpning i värme och hur gör man för att springa fortare på längre distanser? Ja, du hör ju – missa inte, Malin och Petra är i högform! ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim
2021-06-25

#52: Sex pass om dagen!

Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdragna skadeproblem, hur fasen hon pallar sex pass om dagen – plus en massa annat skönt löparsnack såklart! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 min
2021-05-21

#51: Bästa intervallpassen!

Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpass, hur ofta och hur långa bör de vara om man siktar på ett maraton? Och så bjuder vi på våra BÄSTA intervallpasstips! Plus en MASSA annat, som vanligt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57 min
2021-03-19

#50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!

Psykningar, sinnessjukt tuff träning, knappt någon mat och brutalt lite sömn – dag efter dag. En av rekryterna i TV4-succén Elitstyrkans hemligheter, Anna-Lee Markstedt, gästar och berättar ofiltrerat om sin medverkan programmet. Malin outar dessutom att hon blir sugen på att söka till nästa säsong ;-) Fullmatat och massa energi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56 min
2021-02-26

#49: Smartaste träningen – så gör du!

Oj oj oj, vad Malin och Petra gick igång på en lyssnarfråga om vad man gör när man har stannat av i sin utveckling och inte blir snabbare – trots en massa träning. Vi lär också ut smartaste knepen för att bli av med hälsporre, samt hur du undviker att få en. Plus ett gäng andra superintressanta lyssnarfrågor! Följ oss på Instagram Följ oss på Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 2 min
2021-02-12

#48: Allt om juiceuppladdning med Sophia Sundberg!

Nu behöver du inte längre sväva i ovisshet! För i det här avsnittet ringer vi upp kvinnan som har fått alla Sveriges löpare att ladda upp inför passet med juice: Sophia Sundberg! Du får svar på frågor som vilken juice som är bäst, hur långt inför passet juicen bör intas, hur mycket man ska dricka – plus en massa annat. Och såklart svar på lyssnarfrågor, bland annat om hur man bäst kombinerar längdskidåkning med löpning och hur man tränar inför ett maraton med osäkert tävlingsdatum. Missa inte! Avsnittet presenteras i samarbete med Herrljunga Musteri. Följ oss på Instagram Följ oss på Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 12 min

Visa alla (55)

4,5

av 5

172 betyg

❤️

2021-10-10

Fru Gaffel

Älskar podden, förutom intromusiken som jag har svårt för (men kan leva med), och att den kommer ut alltför sällan. Avspänt, trevligt och vettigt snack för alla som gillar löpning eller i vart fall att lyssna på folk som gillar löpning.
Dåligt med avsnitt

2022-04-11

hkgyhzhh15)8;47

Är den nedlagd? Kanske kan ha lite högre frekvens på avsnitten.
Så bra!

2021-04-02

ElsaElisabet

Underbar podd om man gillar löpning! Glad jag hittat denna podd! Mycket bra tips och bra proffsiga och ödmjuka programledare!
För långt reklamsnack

2021-04-10

mkfeeewqa

Ute på en kort runda och vill lyssna på en löparpodd som jag brukade gilla. Men tyvärr senaste avsnitten på tok för mycket snack om flowgun. Större delen av rundan fick jag höra om detta. Förstår att ni behöver spons men måste det ta så många munter varje podd....

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.