86 avsnitt

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Maratonlabbet Johan och Erik

    • Löpning
    • 4.8, 206 betyg

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

    86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment

    86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment

    I det åttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om alternativa motivationsfaktorer nu när de flesta lopp är inställda. Vi pratar med Jonas Buud som nyligen sprang Siljansleden på nytt rekord och Johanna Widarsson Norbeck som har över hundra drottningkronor på Strava. Avsnittet är fjärde och sista delen i ”Maratonskolan” som har gjorts i samarbete med Asics Stockholm Marathon som i år blir ett virtuellt lopp.
     
    Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 22 min
    85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019

    85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019

    I det åttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Fanny Borgström, en av Sveriges bästa traillöpare. 2019 vann hon Kia Fjällmaraton på nytt banrekord och blev fyra på Marathon de Mont Blanc. Fanny berättar bland annat om hur hon lägger upp träningen för att lyckas i bergsmaraton och ger sina bästa tips på hur man blir en bra utförslöpare.
    Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 4 min
    84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor

    84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor

    I det åttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” lämnar vi en utförlig rapport från Långlöparnas kväll, en tävling vi har sprungit (10000m) på Stockholms Stadion. Vi intervjuar dessutom Carolina Wikström, Mikaela Arfwedson, Suldan Hassan, Mustafa Mohammed och David Nilsson, som alla sprang bra denna kväll. Och så pratar vi lite om Nike Alphafly och Saucony Endorphine Pro och jämför dem med Vaporfly Next percent.
    Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 19 min
    83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare

    83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare

    I det åttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Tove Alexandersson, världens bästa orienterare som också har VM-guld i skidorientering och skyrunning. Tove berättar utförligt om sina stenhårda träningsveckor och avslöjar dessutom hur snabbt hon har sprungit på 3000 meter.
    Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 2 min
    82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”

    82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”

    I det åttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den amerikanske löpcoachen och idrottsfysiologen Tom Schwartz. Han har varit verksam som coach i över 30 år, har en PhD i idrottsfysiologi och är kanske mest känd för att ha utvecklat konceptet ”Critical Velocity training”. Schwartz menar att genom att springa i en fart som ligger ungefär mittemellan Vo2max och anaerob tröskel tränas de snabba muskelfibrerna aerobt på ett väldigt effektivt sätt. Utan att det sliter för mycket på kroppen. I intervjun berättar han bland annat varför han tycker att bröderna Ingebrigtsen borde byta ut en del tröskelträning mot Critical Velocity.
    Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 42 min
    81. Löpning efter graviditet och förlossning

    81. Löpning efter graviditet och förlossning

    I det åttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hur det är att komma tillbaka till löpningen efter en graviditet och förlossning. Vi intervjuar den trefaldiga SM-vinnaren på maraton, Mikaela Arfwedson (fd Larsson), som fick barn i december och som nu är tillbaka på allvar igen. Men för alla är det såklart inte lika lätt, Mikaela är snarare ett undantag, och därför pratar vi också med Johanna Salminen som i sitt jobb som personlig tränare har hjälpt flera kvinnor tillbaka efter förlossning. Johanna får såklart också berätta om sin enorma utveckling de senaste två åren där hon nu som 42-åring precis har sprungit 10000m på 33.53.
    I avsnittet pratar Johan och Erik också om sin löpning och dessutom blir det en hel del dopingsnack. Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.

    • 1 tim. 28 min

Kundrecensioner

4.8 av 5
206 betyg

206 betyg

Joa_and ,

Bästa löparpoden

Lyssnar på ett antal löparpodar, denna är bäst. Lärorik och inspirerande.

urvattnad ,

Inspirerande

Tack för en lärorik och inspirerande podd!

Swedish1234 ,

Härlig pod med härliga grabbar!

Bra info, kul pod.
Ser fram emot varje avsnitt.

Mest populära podcaster inom Löpning

Andra som lyssnade prenumererar på