Lagom Konditio‪n‬ Niklas Bergh & Erik Wickström

Ett säkert vårtecken – vår frågespecial. Inte att det är ett tecken på vår utan att det är vårt frågespecial.

Med oefterhärmeligt stöd av:

Rullskidcenter som tipsar om att ha en komplett rullskidspark.
www.rullskidcenter.se

Nordenskiöldsloppet på Strava.
www.strava.com/challenges/Red-Bull-Nordenskioldsloppet

Kläppen!!!!
www.klappen.se



Rollerski fail youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=pEbZp9ZekrE

Med stöd av familjeparadiset för längdåkare i Sälen www.klappen.se/

Missa inte heller att hoppa på www.wickstromcoaching.com

Med VasaÅket knackande på dörren för alla ger vi en syn på formtoppning. Livet är en tratt är slutsatsen. 

Med ovärderligt stöd av:

Rullskidcenter och deras perfekt checklista inför Vasan. www.rullskidcenter.se/checklista-vasaloppet

Kläppen Ski. Sälenfjällens längdparadis. www.klappen.se

Glöm inte att knipa ett underställ på www.trumpetwool.com

Camilla Sandy från Vasaloppet svara på alla era frågor (nästan) om Vasaåket – 2021s specialare på vasaloppsmenyn.




Med stöd av:
Billingens fantastiska skidanläggning i väst.
https://www.vastsverige.com/billingen/

Racefox, den intelligenta löp och skidappen. Häng på 10km stakning. Resultatlistan på länken nedan.
https://racefox.com/en/framed/ski10kRace / www.racefox.com

Ännu en gång går vi igenom sträckan från Berga b… nej. Från Tjärnheden till Zornmuséet ungefär. Den slutgiltiga mentala indelningen av Vasaloppet i uppdaterad form med den nya starten inkluderad.

Pricka av så att du har allt innan start med hjälp av Rullskidcenter på www.rullskidcenter.se/checklista-vasaloppet

Missa inte heller inofficiella mästerskapen i stakning 10km annordnat av www.racefox.com

www.trumpetwool.com / www.borasskidskola.se

Efter köldproblematiken i La Diagonela pratar vi med långloppsvärldens två giganter om deras skador och hur man kan undvika dem. Känsliga lyssnare varnas för norskt innehåll.

Missa inte www.racefox.com och 10 km stakning. Kommer inom kort.

Eriks bok: https://erikwickstrom.se/smart-konditionstraning/
Ditt bästa ullunderställ: www.trumpetwool.com