Hälsa och motion

Not Fanny Anymore

1

Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore
Hälsorevolutionen

2

Hälsorevolutionen

Acast
Johannes Hansen Podcast

3

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Viktmedicinpodden

4

Viktmedicinpodden

Viktmedicinpodden
Så in i Själen

5

Så in i Själen

Acast
TRÄNINGSKLUBBEN

6

TRÄNINGSKLUBBEN

Therese Alshammar & Jessica Almenäs
Lyckopodden

7

Lyckopodden

Agnes Sjöström

−4 D

1

150. -100 kg – Jessica Nyholms otroliga resa

I veckans avsnitt möter jag Jessica Nyholm, aka @tjockkocken. Hon har levt större delen av sitt liv i övervikt och gjort en resa som få kan föreställa sig – från 220 kg och en varning från läkare om att hon riskerade att inte leva när hon är 30, till att idag ha gått ner över 100 kg. Vi pratar om gastric bypass, och den viktiga pusselbiten viktmedicin. På senare år har Jessica också fått diagnosen lipödem, vilket gett ytterligare perspektiv på hennes kropp och resa. Jessica delar hur arv och miljö påverkat hennes relation till mat, hur obesitas utvecklas och varför det är så mycket mer komplext än många tror. Vi går också in på det som sitter djupast, mat som tröst, hur kommentarer påverkar och vad som faktiskt driver en förändring. Ett avsnitt om överlevnad, självinsikt och att bygga både en starkare kropp och en starkare självkänsla. Ett otroligt start och viktigt samtal, god lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

59 min
−1 D

2

AVSNITT 336: VÄGEN TILL ATT KÄNNA SIG TRYGG I SIN EGEN KROPP

Veckans gäst är Gustaf Winberg, 33, civilekonom och författare som föddes med akondroplasi, en tillväxtsjukdom, som gör att han som fullvuxen idag är 132 cm lång. Kortväxtheten har gett honom stora utmaningar i livet med folk som stirrar och fördomar, men Gustaf bestämde sig för att utmana sig själv och andra, och har medvetet tränat sig både fysiskt och psykiskt, för att öka sin självkänsla och att känna sig bekväm i den han är. Med sin berättelse och sin bok ”Always looking up – Om att våga visa sig själv” vill han inspirera andra att odla sin inre styrka och växa oavsett vad vi bär med oss. Och att möta varandra – som människor. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

•

29 min
−1 D

3

STORM & ÖVERKLASSBRÖLLOP

Påsken har tagit oss med storm, bokstavligt talat! Lowe har fyllt hela 7 år och Theo har kämpat för att bli av med napparna. Vi är också så taggade för att börja planera sommaren och vi båda har ett enormt sug efter riktigt bra konserter! Vi har också en liten nyhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

•

26 min
−4 D

4

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram emot det här samtalet. Det är två avsnitt och i det här första så fördjupar vi oss i teorierna runt Forntida Astronauter, I civilisationer världen över finns likartade nedtecknade berättelser – Om varelser från himlen som kom ner till jorden och gav människan kunskap. Avancerade civilisationer med så avancerad kunskap och teknik att människor kom att kalla dem Gudar. Är det här bara saga och myt, eller kan det ligga någon sanning i det? Vad säger berättelserna. Och vad säger skeptikerna? Det ska vi prata mer om i det här avsnittet? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. ”Du hittar mer av Forntida Astronauter på Spotify, Patreon eller på Apple Podcasts. Vill du följa honom på Sociala medier söker du bara på Forntida Astronauter” Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

1 tim
SÄSONG 9, AVSNITT 32

5

388. Thiberg sub 50 på milen? SWOT-analys.

10 maj är det tänkt att Erik T för första gången ska klara att springa milen på under 50 minuter. Kommer det att gå? Vi analyserar styrkor, svagheter, möjligheter och hot. Dessutom: Erik T blir tokig på upphandlingsregler. Erik W noterar att det gått exakt 10 år sedan han åkte 43,9 mil skidor på ett dygn på en 412 meter lång varvbana. Tack till: 🔫 Wings for Life World Run - Spring med Team Lagom sön 10 maj kl 13.00 och stötta forskning för ryggmärgsskador. 🔫 Rullskidcenter - Sommarskidskor från Alpina och rullskidmodellen AE skate hittar du på rullskidcenter.se. Veckans ämne börjar vid 35:23. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.

S9, A32

•

1 tim 10 min
−3 D

6

#115 Vilma Sjöberg – Modellen, alkoholismen och dubbellivet

Vilma har kämpat hela sitt liv. Kämpat mot utanförskap, oro, ätstörningar och ångest. När hon sedan hittade alkoholen så blev det en medicin mot allt detta. Men det hela eskalerade snabbt och utvecklades till ett krävande och komplicerat dubbelliv. Ett liv där hon försökte kombinera en karriär som modell med en skenande alkoholism… Hur går det? Det går ju inte alls. Såklart. Varmt välkomna till ett starkt, känslosamt och naket samtal med en helt fantastisk kvinna! Ärligt och inspirerande. Precis som det ska vara. Tack Vilma! Podden görs i samarbete med sveriges bästa beroendevård - https://namndemansgarden.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−3 d

•

58 min
−2 D

7

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

🎤✨ Rekrytering, bolagsbyggande och återhämtning. "Entreprenörer har ju ofta en nästan naiv tro på hur fort det ska gå. Realiteten är att det tar dubbelt så lång tid och kostar dubbelt så mycket." 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag investeraren Sara Resvik, partner på Endeit Capital, som fokuserar på nästa generations mjukvarubolag inom fintech, climate tech, future work och cybersecurity. Vi pratar om varför teamet bakom idén är viktigare än affärsplanen, hur hon byggde e-handel från miljoner till en miljard – och vad det lärde henne om ledarskap under press. Men också om baksidan av AI, och hur viktig kommunikation är för att få med sig andra människor. "Jobba som investerare är som att försöka dricka ifrån en brandpost. Det är väldigt hög fart och väldigt mycket som kommer till en." Stort tack för ett inspirerande avsnitt Sara Resvik 🌱✨! ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−2 d

•

1 tim 2 min
−1 D

8

586. "Mamma var aldrig så fri som när hon satt i fängelse."

I veckans avsnitt gästas vi av Julia, som fram tills för några år sedan levde under namnet Jilwan. Hennes livshistoria låter som ett filmmanus, men är en brutal verklighet präglad av hedersförtryck, våld och en ständig kamp för frihet. Julia växte upp i en familj där pappan styrde med järnhand. Julia, hennes syskon och mamma levde i konstant skräck för nästa utbrott, tills den natt då mamman och äldsta brodern tog saken i egna händer. En hög smäll i lägenheten blev startskottet på slutet för pappan, men början på en helt ny typ av mörker för Julia. Idag är Julia aktuell med boken Tre sätt att dö tillsammans med sina systrar. Ett så viktigt samtal om att ta över sitt eget öde mot alla odds, om den tunga skulden gentemot sin familj och om hur man till slut hittar sig själv när man har förlorat allt. Till och med sin identitet. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

•

51 min
−2 D

9

Avsnitt 57: Louise - När kroppen blir en plats för känslor

I det här avsnittet möter jag Louise från @restenutavlivet som delar en historia som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden. Vi pratar om en uppväxt där mat tidigt blev något mer än bara mat. Om sorg, familjedynamik och hur kroppen kan bli en plats där känslor får bo när de inte får ta plats någon annanstans. Louise berättar om sina erfarenheter av oordnat ätande, självskadebeteenden och en lång period där relationen till kroppen präglades av kontroll, skam och försök att passa in. Om strategier som i stunden kändes som lösningar – men som på sikt blev en del av problemet. Det här är ett avsnitt om komplexitet. Och om att det sällan handlar om “bara vikt”. Drivs av @themombodyshift Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

1 tim 1 min
3 APR.

10

18. Fascias hemligheter

Runstreaken rullar på och det är betydligt tuffare än man trodde. Det ska pressas in sent på kvällen, kroppen protesterar lite och det är inte alltid så kul. Men något börjar ändå hända. Men man är redan igång och det handlar mest om att bara få det gjort. Inte hur långt eller hur bra, utan att man faktiskt gör det varje dag. Dessutom: Brottarfys från helvetet, fascia och varför du egentligen har ont, vagusnerven, barfotalöpning och varför solen gör dig till en bättre människa. Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas Produktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 apr.

•

54 min

Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Medicin

Medicin

13 mars
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

30 mars
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Personliga dagböcker

Personliga dagböcker

Varannan vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Två gånger per vecka

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka

Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

−4 d
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje dag

Medicin

Medicin

Varje dag
Medicin

Medicin

13 mars
Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

9 feb.
Medicin

Medicin

Varje månad
Medicin

Medicin

Två gånger per månad
Medicin

Medicin

Varannan vecka

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka

Näringslära

Näringslära

Varannan vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

−5 d
Näringslära

Näringslära

Varje vecka

Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

22 mars
Sexualitet

Sexualitet

Varje månad
Sexualitet

Sexualitet

−6 d
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Två gånger per vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje dag