Hälsa och motion

Not Fanny Anymore

1

Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore
Johannes Hansen Podcast

2

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Psykologsnack

3

Psykologsnack

med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
TRÄNINGSKLUBBEN

4

TRÄNINGSKLUBBEN

Therese Alshammar & Jessica Almenäs
Mellan passen med Fanny & Mathias

5

Mellan passen med Fanny & Mathias

Fanny & Mathias
Hälsorevolutionen

6

Hälsorevolutionen

Acast
Psykologerna

7

Psykologerna

UR – Utbildningsradion

−1 d

166. Monkan vet bäst!

I veckans avsnitt får mamma kliva in och dela med sig av sina kloka tankar. Vi pratar om dejting, kärlek och allt som hör till när känslorna får ta plats. Vi pratar också om sommaren, om hur livet inte alltid blir som man tänkt sig, hur planer kan förändras och hjärtat ibland få ta en annan väg. Men också om att det som först känns som en besvikelse faktiskt kan leda till något ännu bättre. Ett varmt, ärligt och igenkännande avsnitt fyllt av skratt, reflektioner och mammas bästa råd. God lyssning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−4 d

34. Borgskalan ljuger inte

Jessica är fortfarande förkyld och brottas med frågan om hon verkligen borde fortsätta sin runstreak. Samtidigt har Therese fastnat för tanken att vi kanske har blivit lite för besatta av att mäta allt. De pratar om HRV, Borgskalan och varför den bästa träningen ibland är den som inte styrs av klockor, appar eller AI. Hur vet man egentligen hur kroppen mår? Och varför presterar vi ofta som bäst när vi slutar tänka? Dessutom blir det prat om flow, mental träning, golfens frustrerande psykologi, varför elitidrott inte alltid är det mest hälsosamma och hur små vanor kan göra större skillnad än man tror. De delar också sina bästa sommarprat, pratar om simmärken för barn och varför tacksamhet kanske är ett underskattat träningsverktyg. Välkomna! Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas Produktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d

#732. Rädd för att bli sviken

❓💬 Anknytning, trauman och trygghet. "Jag vill bara kunna känna i relation.... allt jag känner och någon står kvar." Känner du igen rädslan för att släppa någon nära? ❤️ Om du ständigt väntar på att bli sviken kan det kännas tryggare att hålla människor på avstånd. Vet kans avsnitt handlar om hur tidiga sår påverkar tillit, varför gamla mönster följer med in i vuxna relationer och hur du kan börja skilja det som händer idag från det du en gång var tvungen att överleva. Du får också konkreta perspektiv på varför verklig läkning inte handlar om att någon annan ska rädda dig. "Det är aldrig upp till en nuvarande, framtida eller potentiell partner att läka våra trauman." ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−5 d

AVSNITT 351: VIVA VAGUSNERVEN! Så kan du balansera kroppens viktigaste nerv och minska stressen som gör dig sjuk

Visste du att en enda nerv kan påverka allt från sömn och matsmältning till stressnivå och energi? Vagusnerven påverkar nästan alla dina organ och kopplar samman hjärnan med resten av kroppen. En stark vagusnerv hjälper dig att sova bättre och återhämta dig snabbare. Den stärker immunförsvaret och ökar din motståndskraft mot stress och motgångar. Veckans gäster kommer från Norge och är succéduon bakom den nya boken "Vagusnerven – kroppens dolda superkraft": Torkil Færø är läkare och författare, som tidigare skrivit boken, "Pulskuren" om vikten av att mäta sina stressnivåer för mer balans i livet. Annette Løno har arbetat med holistisk hälsa i över 20 år och driver en av Norges mest populära poddar. Efter att ha blivit sängliggande av svår migrän under flera år, började hon söka nya vägar till bättre hälsa. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−19 h

Your Top Health Questions Answered

I answer questions submitted by listeners about topics ranging from how to ensure great sleep after nighttime exercise, effective no-caffeine pre-workouts (that also improve your sleep quality), neuroscience-supported tools for improving your memory and sense of smell, nutrition and supplementation for improving female and male fertility, the link between (peri)menopause and mental health, accelerating recovery from surgery, how to find your life’s passion, and more. Please note that if your question was not answered this time, we will keep it to consider for future Q&A episodes. A special thank you to everyone who submitted a question! Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman BetterHelp: https://betterhelp.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Timestamps (00:00:00) Your Questions Answered (00:01:42) Late-Day Training & Pre-Workout, Cortisol; Tools: Alpha-GPC, Garlic & TMAO, Hot Shower, Physiological Sigh, Post-Workout Food (00:13:57) Sponsors: Eight Sleep & BetterHelp (00:16:12) Morning Daylight, East vs West Facing, Melanopsin Cells; Tool: Ambient Daylight, Prior Light History (00:22:54) Over-Optimization & Protocol Overwhelm, Core Pillars, Consistency, Resentment, Alcohol (00:33:32) Sponsor: AG1 (00:34:48) Memory, Hippocampus & Neocortex, Exercise & Arousal, Errors, Sleep, Tool: Self-Testing; Sense of Smell, Tool: Sniff Training, Anosmia (00:53:11) Fertility & Nutrition, Body Fat, Testosterone Therapy, HCG & Sperm; Low-Inflammation Diet, Fermented Foods, CoQ10, L-Carnitine (01:08:24) Sponsor: LMNT (01:09:46) Perimenopause & Menopause, Anxiety, Hormone Therapy, Sleep (01:18:08) Sunrise vs Sunset Wedding, Chronotypes (01:22:52) Kidney Donation & Surgery Recovery; Tools: Prehabilitation, Circadian Rhythm in the Hospital; Muscle Memory (01:30:57) Careers in Science (01:32:05) Finding Your Passion, Structure & Work, “No Input, No Output”; Tool: Chop Wood, Carry Water (01:43:49) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
−1 d

Barnen i diagnossamhället

Hur påverkas vår syn på barn när allt fler beteenden och svårigheter förstås genom diagnoser? Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström pratar om diagnossamhället och samtidens snäva syn på barns beteenden och vad som är normalt.
−1 d

Strength Training for Running

Runners who strength train become muscle-bound and slow. Or, at least that is what many still seem to believe. But research into strength training for long-distance runners actually paints a very different picture. In today's episode, we talk about why basically every runner with even an iota of ambition should add strength training to their training regimen – along with how to do it, and what you, as a runner, should prioritize in the gym. *** Do you like what you hear so far? Please leave a five-star review in your podcast player. And hit that follow button! You can also follow us on Instagram. You'll find Daniel at @strengthdan, and Philip at @philipwildenstam. Become a part of our Reddit community here. *** This podcast is brought to you by Styrkelabbet AB, Sweden. To support us, download the world's best gym workout tracker app StrengthLog here. It's completely ad-free and the most generous fitness app on the market, giving you access to unlimited workout logging, lots of workouts and training programs, and much, much more even if you stay a free user for life. If you want a t-shirt with "Train hard, eat well, die anyway", check out our shop here.
−18 h

Why Don't We Have a Surgeon General?

We’re nearly halfway through Trump's second term and we still don’t have a Surgeon General. What gives? Support us: Hear bonus episodes on PatreonWatch Aubrey's documentaryBuy Aubrey's bookListen to Mike's other podcastGet Maintenance Phase T-shirts, stickers and more Links! White House withdraws nomination of Janette NesheiwatTrump’s Surgeon General Pick Distorted Key Parts of Her Résumé Dr. Janette Nesheiwat takes role at Walter Reed treating Havana SyndromeWhen Did RFK Jr Start Listening to Calley and Casey Means? What Casey Means and MAHA Want You to FearTrump’s Surgeon General Pick Is Tearing the MAHA Movement ApartTrump surgeon general pick said mushrooms helped her find loveThe Dizzying Rise of MAHA Warrior Calley MeansCasey Means Poised to Become Nation’s Top Doctor Casey Means discloses financial ties to supplement industry Laura Loomer Targets Trump’s Pick for Surgeon GeneralThe Bad Science of Good Energy Trump's Surgeon General Pick Tried to Trademark MAHA Can Trump's latest pick for surgeon general make it through confirmation?New surgeon general pick in deleted posts criticized Trump, RFK JrTrump’s pick for SG sells supplement with ingredient banned by Pentagon Trump’s new surgeon general pick deepens MAHA-MAGA riftThanks to Doctor Dreamchip for our lovely theme song! Support the show
−1 d

[REPRIS] Charles Hall - Tall Whites Utomjordiskt - Del 1

Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och annat spännande ska få vara sommarens tema i ”Så in i Själen” - Hoppas ni ska uppskatta det lika mycket som jag. Önskar er en fin sommar. Kram Agneta. I detta avsnitt av ”Utomjordiskt” möter ni Charles James Hall. Charles föddes och växte upp på landsbygden i Wisconsin, USA, nära Madison. Han tog värvning i United States Air Force den 20 juli 1964, och var stationerad vid Nellis Air Force Base utanför Las Vegas, Nevada, i över två år. Under de här två åren tjänstgjorde han som väderobservatör i öknen vid Indian Springs, Nevada. Det är här han kommer i kontakt med en utomjordisk ras som han kallar ”The Tall Whites”. Charles berättar om hur han var livrädd under sina första möten med "Tall Whites", men efter några månader övervann han sina värsta rädslor och började kommunicera med utomjordingarna och långsamt lära känna dem. Det är en häpnadsväckande berättelse och kan säkert vara svår att ta in för många. Om du har lyssnat på del 1. med Charles Hall, så kanske den här andra delen är lättare att ta in. Avsnittet är på engelska. Varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. https://vimeo.com/ondemand/tallwhites2aftermath Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−13 h

Nu är vi tre!!!

Nu är vi tre!!! Sofie har hämtat hem sin lilla Melker. Vi pratar om förra veckans ramaskri kring två ohälsosamma feta grisar med diabetes, alltså vi två, som dessutom båda varit "par på spa". Eftersom vi fortfarande har lite semester är avsnittet inspelat via Teams, därav kan ljudet upplevas lite sämre än vanligt. Hoppas ni kan ha överseende med det. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

16 juli
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje månad
Motion

Motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

20 juli
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Två gånger per vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

−6 d

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka

Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

20 juli
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka

Medicin

Medicin

Varje dag
Medicin

Medicin

20 juli
Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

7 juni
Medicin

Medicin

Varje vecka
Medicin

Medicin

Varannan månad
Medicin

Medicin

Två gånger per vecka

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka

Näringslära

Näringslära

Varannan vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje månad
Näringslära

Näringslära

−3 d
Näringslära

Näringslära

Varje vecka

Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

12 juni
Sexualitet

Sexualitet

5 juni
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varannan vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varannan månad