Poddar inom Hälsa och motion – Apple Podcasts

Psykologerna

1

Psykologerna

UR – Utbildningsradion
Ångestpodden

2

Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Johannes Hansen Podcast

3

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Beroendepodden

4

Beroendepodden

Annelie Ståhl
Hälsa för ohälsosamma

5

Hälsa för ohälsosamma

Ephi
Huberman Lab

6

Huberman Lab

Scicomm Media
Så in i Själen

7

Så in i Själen

Acast

−1 D

1

463. Jultränings-lista

Lovisa har haft sin längdpremiär! Och hur gick det? Tror hon att det blir längd-mani även denna vinter? Jessica har ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i full förberedelse inför julafton. Och det lackar ju mot jul och trots att Lovisa vägrar julstress så kommer poddens tema gå i tomtens tecken. Lovisa och Jessica berättar vad de önskar sig i julklapp, och det går givetvis i träningens tecken. Jessica och Lovisa blickar också tillbaka på hur de har gjort med sin julaftonsträning under tidigare år och hur de tänker sig att den ska se ut detta år. Och så levererar Lovisa ännu en gång en trendspaning, den här gången handlar det om julbord som fenomen: Hur ser det ut med den biten just nu egentligen, är julbord inne eller ute i år? Men det slutar inte där: I veckans avsnitt så levererar Jessica och Lovisa också en tipslista med saker att tänka på gällande träning & hälsa under de kommande röda dagarna. Klipps av Gabriella Lahti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

•

1 tim 19 min
−2 D

2

AVSNITT 249: ÄLSKA UTAN RÄDSLA – Så kan du våga tro på kärleken fullt ut?

Veckans gäster: Helene Arkhem och Åsa Nyvall, båda perterapeuter som tillsammans har skrivit ”ÄLSKA UTAN RÄDSLA – Vägen till trygg och lycklig kärlek” – en riktig ögonöppnare till bok. Vår största skräck är att bli övergivna … Vad är vi rädda för när det gäller kärlek? Vad är utmaningarna med en lång relation (som Maria har och Carina haft) och när man är i början av något nytt (som Carina)? Störst av allt är kärleken! Ett oändligt ämne som inte har någon vetenskapligt definition men ändå påverkar vårt välmående på så många plan. Veckans citat: Det finns två grundläggande drivkrafter: rädsla och kärlek. När vi är rädda drar vi oss tillbaka från livet. När vi älskar öppnar vi oss för allt som livet har att erbjuda. John Lennon Hälsorevolutionen podcast är producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

1 tim 4 min
−2 D

3

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

På tisdag är det julafton och julen är en tid då det är extra jobbigt för många med ätstörningar. Det är en högtid där maten är väldigt centrerad och där man umgås i många sociala sammanhang, längre och mer än vad man gör till vardags. Kan man göra den här tiden lite mindre jobbig? Hur stöttar man som familjemedlem? Hur tar man sig igenom julbordet? Ska man som anhörig ställa krav och i så fall på vem? Den som är sjuk eller på övriga gäster som är barn av sin tid och har vant sig vid att kommentera andras utseenden och mättsnadskänslor? Vi har med oss Klara Edlund som påbörjade sin forskning på just ätstörningar redan 1993. Om någon vet hur man ska hantera denna tid, så är det hon. Ni kan läsa mer om Klara och hennes arbete här: https://drklaraedlund.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

47 min
−18 H

4

#496. Förväntningar inför högtider

Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må bra och prestera, medan ledigheten ger dig ångest? I det här avsnittet hjälper Johannes dig kring hur du ska hantera press och stress inför sociala sammanhang, och får dig att fundera över hur du ska göra för att må bra även när du är ledig. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−18 h

•

26 min
−13 H

5

#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård!

Hemligheten bakom 78-årige Anders Gärderuds (ännu) spänstiga löpsteg och Erik rapporterar om senaste trendspaningen på löparskofronten. Häng med oss i en maxad julspecial där vi gästas av SVT:s legendariske kommentator Jacob Hård. Vi pratar löparglädje, comeback efter skador och varför spänstiga fötter är hemligheten bakom framgång. Dessutom bjuder vi på tidlösa Wassberg-oneliners, varumärkesbyggande skägg och en mobiltelefon som slocknade mitt i en intervju. Årets idrottshöjdpunkter summeras och vi blickar framåt mot ett starkt 2025. Perfekt lyssning för julmyset! Från oss alla till er alla: EN RIKTIGT GOD JUL! 🎄✨ Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−13 h

•

1 tim 10 min
−5 D

6

Man litade ju på Matilda Djerf.

I torsdags förra veckan släppte Aftonbladet en granskning där 11 nuvarande och tidigare anställda på företaget Djerf Avenue vittnar om otroligt dåliga arbetsförhållanden. Boven i dramat pekas ut som Matilda Djerf, grundare av Djerf Avenue och en av Europas absolut mäktigaste influensers. Matilda har framför allt gjort sig och sitt klädmärke känt för inkludering, godhet, self love och ett otroligt starkt community av unga tjejer som står för det samma. Vad som visar sig i granskningen vittnar om raka motsatsen. Konsumenterna (vi) rasar och många (vi) känner oss besvikna. Det här är långt ifrån första och långt ifrån sista gången som ett företag granskas för sin kultur, sina fabriker eller arbetsförhållanden, men det är nog första gången som ett företag som i mångt och mycket ÄR en person som följarna känner att dom har en relation till, granskas och hamnar under lupp på det sätt som Djerf Avenue varit dom senaste dagarna. Med oss i avsnittet har vi Andrea Hedenstedt som själv varit en trogen kund till Djerf Avenue. Hela granskningen kan ni läsa här: https://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/qPeo6w/anstallda-larmar-om-psykisk-terror-pa-djerf-avenue Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−5 d

•

46 min
−3 D

7

88. Rabdomyolys och bebismys

Emelie är tillbaka och med sig har hon den fjärde beatlen Romeo. Det blir frågor i stil med: Kan man få ont i levern av att dricka mycket alkohol? Hur cancernojjig behöver man vara om man haft esofagit? Vad i hela friden är rabdomyolys? Vad i hela friden är FPIES? Vad i hela friden är binge? Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till @arjagsjuk på Instagram. I den här podden får man fråga vad man vill – det finns inga för dumma eller konstiga frågor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−3 d

•

45 min
−5 D

8

207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden

I veckans avnsitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annelie Ståhl. Annelie driver podcasten Beroendepodden, som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Anledningen till att hon startade podden var för att hon själv har en historia med både psykisk ohälsa och beroende. Nu lever hon nykter sedan 16 år! Annelie vill bryta stigmat kring beroende och få folk att förstå hur det kan se ut att leva med ett beroende. Utåt sett hade hon allt, jobbade i kök på en förskola, hade sin son, vänner, men på insidan gjorde det så ont. Hon levde med ångest dygnets alla vakna timmar och mådde mentalt fruktansvärt dåligt. Alkohol blev en form av självmedicinering. Men så kom hon till en punkt i livet då det gjorde lika ont även när hon drack. Tillslut kapitulerade Annelie och gick på ett AA möte. Sen dess har hon varit nykter. Annelie brinner för att inspirera andra att våga leva det liv dom vill ha, och hon vill få bort skammen, för det är ofta skammen som står i vägen för att våga be om hjälp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” Här kan du komma i kontakt med Annelie: https://beroendepodden.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−5 d

•

52 min
−3 D

9

212. Adam Reuterswärd "Jag slutade dricka och knarka- men fortsatte spela."

Liksom 80 miljoner andra människor i världen, var Adam fast i speldjävulens grepp. Smusslande, lögner och ständig ångest till trots, fortsatte han gambla "nykter" tills han spelat bort 6.4 miljoner ur sitt och sina vänners företag. Efter fängelsestraff och ett rejält omtag i 12-stegsprogrammet är han idag fri från både substanser och spelberoende, och arbetar med att hjälpa andra ur spelmissbruket.

−3 d

•

57 min
−2 D

10

138. Tvivelaktiga myndighetsråd

Träna, snusa och kröka lagom, det rekommenderar Fredrik Nyström, överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet. I veckans avsnitt diskuterar vi hälsoråd från myndigheterna och om de egentligen gör någon nytta.

−2 d

•

55 min

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Utbildning

Utbildning

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Självhjälp

Självhjälp

−6 d
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Sport

Sport

Varje månad

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka

Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varannan vecka
Motion

Motion

−5 d
Motion

Motion

Varannan vecka
Motion

Motion

Varje vecka

Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

Varje vecka
Medicin

Medicin

Två gånger per månad
Medicin

Medicin

Varje månad
Medicin

Medicin

Varje vecka
Medicin

Medicin

Varje månad
Medicin

Medicin

Varje vecka

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varannan månad
Mental hälsa

Mental hälsa

Två gånger per vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Två gånger per vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka

Näringslära

Näringslära

Varannan vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

12 dec.
Näringslära

Näringslära

Varje vecka

Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Två gånger per vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje månad
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka