Hälsa och motion

TRÄNINGSKLUBBEN

1

TRÄNINGSKLUBBEN

Therese Alshammar & Jessica Almenäs
On Purpose with Jay Shetty

2

On Purpose with Jay Shetty

Perfect Strangers
Lev NU podcast

3

Lev NU podcast

Victoria Strand, Elin Forsblom, Louise Nyström
Huberman Lab

4

Huberman Lab

Scicomm Media
Hälsorevolutionen

5

Hälsorevolutionen

Acast
I Skallen På

6

I Skallen På

I Skallen På
Johannes Hansen Podcast

7

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen

−17 h

390: SJÄLVLÄKNING – Nycklar till ett friskare & biologiskt yngre liv. Med Dr Sanna Ehdin

Vilka är nycklarna för att aktivera kroppens självläkning? Hur håller vi oss biologiskt unga och friska? Flera sätt för att få kroppen att reparera sig, läka och bromsa åldrande – de flesta helt gratis Sanna Ehdin är doktor i bioteknik, med inriktning immunologi, har 50 år inom forskning och hälsa, och är en av Sveriges absolut första och största hälsopionjärer med många hälsoböcker i bagaget Här får du en timme … läs mer Inlägget 390: SJÄLVLÄKNING – Nycklar till ett friskare & biologiskt yngre liv. Med Dr Sanna Ehdin dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
−1 d

42. Nu får du f*n i mig ta det lugnt

Therese har svårt att bromsa... och kroppen börjar säga ifrån. Jessica och Therese snackar sömn, återhämtning och varför man inte kan pressa in hur mycket som helst i livet. Dessutom årets stilikon, Japanese Walking och konsten att sluta välja. Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas Produktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−18 h

#753. Jobba mer, sova mindre och dricka mer kaffe kommer inte rädda din höst

🧠🍂 Höststress, återhämtning och mental uthållighet. ”Att möta press med mindre sömn och mer kaffe är inte disciplin – det är självbedrägeri.” Känner du hur hösten redan drar i dig? Johannes ställer en viktig fråga: tänk om problemet inte är att du gör för lite, utan att du återhämtar dig för dåligt? Du får syn på vad som tömmer dig, hur du kan se press som träning i stället för hot och varför smart återhämtning bär dig längre. 👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling. ⁠Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d

170. The Seven Sins of Medicine

The seven sins of medicine avhandlas, en klassisk artikeln från 1949 som är högst relevant idag om läkaryrkets alla utmaningar. Med Mats Ek, Christian Unge och Anders Ternhag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d

Your Brain Is Addicted To Worst-Case Scenarios (3 Ways To Break The Habit)

Jay breaks down why our minds are so quick to jump to the worst-case scenario, from the evolutionary roots of anxiety to why uncertainty can send us into a spiral. He shares three practical ways to interrupt anxious thinking, including separating fear from actual evidence and bringing yourself back to what’s true right now. Jay also introduces a simple “then what?” exercise to help you stop fearing what could go wrong and trust yourself to handle whatever comes next. With Love and Gratitude, Jay Shetty Mazda crafts cars for people who do more than simply move. Visit Mazdausa.com to learn more. Consumer reports does not endorse products or services. PURPOSE10 for 10% at altrarunning.com/onpurpose. Free Shipping and Free 30-Day Trial. JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Intro 00:24 Your Brain Is A Terrible Fortune Teller 02:42 Where Does Anxiety Come From? 06:14 How Your Brain Predicts What Could Go Wrong 09:32 Why Bad News Sticks in Your Mind 11:10 The Uncertainty Spiral 15:03 Stop Assuming the Worst, Look at the Evidence 18:11 Come Back to What’s Actually True 22:58 Getting Comfortable With The Unknown 26:35 The “Then What?” Exercise for Worst-Case Thinking 31:11 The Two Backpacks Analog Episode Resources: This episode is for general educational and informational purposes only and is not a substitute for professional mental health care. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
−3 d

OPRAH WINFREY: The Life Lessons That Changed Everything

In a rare and deeply personal conversation, Jay sits down with Oprah Winfrey to reflect on the defining moments, hard-earned lessons, and extraordinary journey that shaped her life. Oprah opens up about her earliest memories in Mississippi, surviving childhood abuse, and how those experiences shaped the woman she would become. She traces her remarkable rise from a small radio job to one of the most influential voices in the world, sharing the spiritual practices that have grounded her along the way and the Maya Angelou wisdom that transformed how she thinks about legacy. Oprah also reflects on what it means to live in true alignment with your soul and gives a glimpse inside her upcoming immersive experience at The Sphere and the next chapter she’s creating. With Love and Gratitude, Jay Shetty Mazda crafts cars for people who do more than simply move. Visit Mazdausa.com to learn more. Consumer reports does not endorse products or services. PURPOSE10 for 10% ataltrarunning.com⁠/onpurpose . Free Shipping and Free 30-Day Trial. JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Introduction 00:53 Oprah Welcome To On Purpose 02:08 Early Childhood Memories In Mississippi 05:38 Early Experiences Of Self-Agency 10:34 Leaning Into God's Dream & Introducing "Spirit" To TV 13:57 Spiritual Evolution & The Prayer: "How Can You Use Me?" 15:36 Early Public Speaking & Church Roots 16:57 Listening To The "Still, Small Voice" 19:41 How to Trust Your Own Inner Knowing 21:23 Humble Beginnings & Dirt Roads 22:34 Unpacking Her Childhood Trauma 28:03 Teenage Pregnancy, Family Shame & Tabloid Betrayal 33:45 The Truth That Finally Set Her Free 37:23 Turning A Breakdown Into A Breakthrough 41:16 Oprah’s First Radio Job 44:40 The Career Move That Changed Everything 47:38 Announcing "Aha!": The Sphere Immersive Experience 56:10 Protecting Stillness & Operating With Intention 01:00:32 The Joy of Sharing & Launching The Book Club 01:06:09 Interviewer On Interviewer: Diana Ross & Her Most Impactful Guests 01:11:40 Living in Alignment With Your True Self 01:13:50 The Rarity And Miracle Of Human Life 01:15:50 Redefining What Legacy Means 01:18:09 Living In Dedicated Service 01:20:32 Moral Beauty & Planting Trees For The Future 01:21:40 Oprah On Final Five Episode Resources: Website | https://ahalive.com/ Instagram | https://www.instagram.com/oprah LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/owinfrey Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
−2 d

609. Pontus Alsing: ”Jag trodde att sorgen aldrig skulle gå över”.

Vi har i veckans avsnitt med oss Pontus Alsing, lillebror till Adam Alsing. Pontus har precis skrivit boken "Om att förlora en bror" som handlar om när han förlorade sin storebror Adam i sviterna av Covid-19. Om den avgrundsdjupa sorgen som gör en mörk på insidan. Om tvångstankarna som skulle hålla Adam vid liv och om att tillslut behöva inse att man håller på att förlora allt när man bara blivit en stor sorgklump. Boken finns såklart överallt där böcker finns. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d · Bonusinnehåll

AVSNITT 358: SAVE THE DATE 2/11 – KOM PÅ LIVEPODD!

ALLT OM LIVEPODDEN DEN 2/11 – OCH HUR DU SÄKRAR DIN BILJETT! NYA INSIKTER – HÄLSOREVOLUTIONEN MED VÄNNER NÄR OCH VAR? Måndagen den 2 november, kl 19.00, RIVAL, STOCKHOLM ”Vi har laddat för denna livepodd ända sedan vi började podda för 6 år sedan. Tillsammans med våra gäster kommer vi bjuda på en känslostark helkväll för mer hopp, ljus och balans i livet” Efter sex år som en av Sveriges mest populära hälsopoddar bjuder Hälsorevolutionen in till en holistisk helkväll där du möter spännande gäster och får med dig en rad nya insikter. Hälsorevolutionen delar varje vecka med sig av det senaste inom den internationella hälsoforskningen, speglat i gamla beprövade hälsotraditioner. Personliga samtal, mycket skratt, kunskap och inspiration. Podden görs av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och bästsäljande hälsoförfattare tillsammans med Carina Nunstedt, hyllad författare, producent och förläggare. Under kvällen bjuder Maria och Carina på sina personliga resor och berättar hur de har manifesterat stora livsförändringar. Carina är aktuell med romanserien Rivieradrömmar som utspelar sig i Nice, där hon hittade ljuset igen efter att hon förlorade sin man. Maria bor numera på en olivgård i Italien och är aktuell med Hälsorevolutionen: Nya Insikter – uppföljaren till succéboken Hälsorevolutionen – som vi passar på att fira denna kväll. Poddföreställningen är ca 2x55 minuter i två akter med 30 min paus för bokförsäljning, signering och mingel. Här kan du boka din biljett: https://www.ticketmaster.se/event/811431598 EARLY BIRD-PRIS, få 100 kr rabatt till och med den 30/9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−4 d

Näringsbrist, stress och miljögifter: Därför blir vi sjuka – Dr Diamantis

Doctor Diamantis, läkare i kinesisk medicin, gästar Lyckopodden för att prata om de viktigaste godbitarna från hans nya bästsäljande bok “Hjälp kroppen läka - Hur näringsbrist, stress och miljögifter gör oss sjuka”. Diamantis besitter lång, gedigen och unik kunskap när det kommer till kroppen och hur du som människa fungerar som knappt går att hitta någon annanstans. I veckans avsnitt djupdyker i varför vissa drabbas av sjukdom och smärta medan andra förskonas, om hur vårt inre liv formar vår biologi, och om hur vi är mitt i den moderna näringskrisen. Ett unikt och lärorikt avsnitt för dig som vill förstå din kropp bättre och skapa ett lyckligt liv från grunden. Varsågod! Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Säsong 10, avsnitt 7

407. Telgerullen och Sörmlands 100

I veckans avsnitt får vi en race report från Telgerullen där Erik W blev 4:a. Vi får också en rapport från löptävlingen Sörmlands 100 där Erik T var speaker från gryning till skymning och lite till. Dessutom: Erik W får rygghjälp och Erik T jobbpendlar på SkiErg. 🚛 Telgerullen - Seedningslopp på bilfria vägar i Södertälje. Åk nästa år! 🚛 Tjejmilen Längd - Marathongruppens nya lopp i Vemdalen 20 mars 2027. 🚛 Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Veckans ämne börjar vid 20:36. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.

Hälsa och motion

Hälsa och motion

Två gånger per vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

2 sep.
Mental hälsa

Mental hälsa

−4 d
Mental hälsa

Mental hälsa

5 sep.

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

20 aug.

Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

−5 d
Motion

Motion

2023-10-17
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka

Medicin

Medicin

Varje dag
Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

20 juli
Medicin

Medicin

Varje vecka
Medicin

Medicin

10 sep.
Medicin

Medicin

Varannan månad
Medicin

Medicin

Varannan vecka

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Två gånger per vecka

Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varannan vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje månad
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka