Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

4,3 (1,4 tn)
MENTAL HÄLSA
VARJE VECKA

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 D

Chocken när man gått vidare från relationer.

Glad måndag! Vi spekulerar lite kring huruvida vi känner oss beresta, visa eller slitna mitt i vår tågluff som vi befinner oss i i skrivande stund. Kan faktiskt avslöja här att det går som på räls (hehe) men det visste vi ju inte när vi spelade in avsnittet. Utöver detta som pratar vi om chocken man känner när man plötsligt får bevisat för sig att man gått vidare från en gammal relation. Ni vet, den där relationen med det dåliga slutet som man tror alltid kommer ligga och gnaga i en och som man aldrig riktigt kommer släppa taget kring. Men så plötsligt en dag får man anledning att som förr, bli ledsen, men istället så känner man: ingenting. Man har gått vidare. Dagens avsnitt är inspelat den 21 april. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 min
−6 D

536. Killarnas farliga onlineliv

Den här veckan gästas vi av Charlotte Bergström som är specialist i barn- och ungdomspsykologi. Hon har ägnat stora delar av sitt yrkesliv åt barn och ungas användning av och liv på och i dom sociala arenorna som finns idag. Efter att ha sett Adolescence och Uppdrag Gransknings “Dödens chattrum - Svenskarna i 764, ville vi prata mer om dom unga killarnas onlineliv. Hur mår dom där? Det verkar vara så att killar är extra känsliga för att tappa ansiktet, vad menas med det? Vad verkar det här få för konsekvenser? Det finns också forskning som visar att dom som blir mest utsatta online är dom som redan är mest sårbara och att dom som utsätter online har en hög nivå av något som kallas moraliskt disengagemang. Vad betyder det? Det ger Charlotte svar på. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 6 min
21 APR.

Har Sofie fått GAD?

Sofie har separationsångest inför tågluffen och hur pratar Idas GAD inför den väldigt ostrukturerade resan? SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 min
16 APR.

535. Hanna Ferm om scenskräcken & panikångesten.

Den här veckan gästas vi av artisten Hanna Ferm. Redan som 16-åring slog hon igenom i Idol och har sedan dess blivit en folkkär artist. Hon är aktuell med låten Ett minne i taget som handlar om vänskap och vänskap pratar vi om den här veckan. Den villkorslösa kärleken vänner emellan, stödet, rollen i vänskapsgruppen som man omedvetet tilldelar sig själv. Vi pratar också om Hannas panikångest om att plötsligt känna scenskräck men trots det gå emot sina rädslor. Också om att ständigt behöva prata om sitt kärleksliv i media när man egentligen vill prata om musiken man skapar och släpper. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51 min
14 APR.

Befrielsen i betydelselösheten

Ida står upp för supporterkulturen och Sofie har funderat på om cancelkulturen är den nya religionen efter att ha tittat på Paradrätten. SNART GER VI OSS AV PÅ VÅR TÅGLUFF! "Feelings on track" kommer ni såklart kunna följa längs med resans gång på vår Instagram. Hur mår Europa, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 min
9 APR.

534. Imenella - uppväxten satte djupa spår.

Den här veckan har vi med oss drottningen Imenella. Artisten, dansaren och nu också författaren aktuell med sin debutbok Jag ska vara drottning här. Imenella föds i Somalia och som liten tvingas hon fly inbördeskriget tillsammans med sin mamma. Dom tar sig till Kenya. Efter ett tag lämnar mamman och åker till Sverige. Imenella flyttar då till några släktingar och det som aldrig får hända händer. En man som är inneboende hos familjen utsätter henne för sexuella övergrepp. Till slut återförenas hon med sin mamma i Sverige som blir hennes hem och hennes plats att bli drottning. Det blir ett samtal om svåra barndomsminnen, försoning, kärleken till dansen, musiken och människorna runt omkring. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59 min
7 APR.

Smalast vinner?

Vi har tittat på “Smalast vinner” på SVT och blivit både ledsna, provocerade, upprörda och upprivna. I avsnittet har vi med oss dokumentärproducent Frida Söderlund. Vem bär egentligen det yttersta ansvaret för att unga tjejer idag svälter sig? Är dagens heroin-chic-trend en backflash på den kroppspositiva rörelsen som för några år sedan blev så stor att även en normativ kropp kämpade för att också få ses på som bodypositive. Går det att undvika hur kvinnokroppen går i trender? Och är det tillslut så, att den som är smalast vinner? För dig som ännu inte sett dokumentären hittar du den här: https://www.svtplay.se/video/8WvrbJL/smalast-vinner?video=visa Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47 min
2 APR.

533. Nisse Hallberg om oro, bebisverkstad & att bli pappa

Hur är det att vilja bli pappa men ändå inte känna den där längtan och pirret inför det? Att klocka ägglossning och känna sig som en bebisfabrik? Om att ha oro men inte kunna uttrycka den? Och att stå vid sidan om en graviditet och inte riktigt veta hur man kan eller bör stötta den som mår dåligt i graviditeten? Att själv må dåligt men inte riktigt kunna vara i det för att det inte riktigt är läge. Om detta och mycket mer om att bli pappa med veckans gäst: Nisse Hallberg, som just nu är aktuell med sin bok Snittet - en dagbok. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47 min

Visa alla (682)

4,3

av 5

1 369 betyg

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

4 feb.

edvinelise

Älskar när ni snackar mer vardagssnack. Så roliga!
Men gud

6 feb.

Billy ooooomg wyatt

Dom här flickorna har ingen aning om vad PTSD är och sitter här och spelar offer.
Lyssnar varje vecka!

3 jan.

Jennsan87

Så bra podd! Otroligt proffsiga och intressanta avsnitt. Väldigt viktiga avsnitt och jag lär mig mycket samtidigt.
Jag älskar ångestpodden!

2024-09-12

Lovaisabell

Har lyssnat i flera år och nu fick jag en intuition att skriva. Så mycket jag lärt mig av den här podden är mer än jag lärt mig under hela min 13 år långa skolgång. Alla livsberättelser, utbildande och berörande samtal. Att få relatera, känna sig mindre ensam och att få känna sig bildad tack var det breda spektrat av ämnen som tas upp. Det finns ingen podd som er, tusen tack för att jag får lyssna!!!! /Lova ❤️

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.