Mental hälsa

Johannes Hansen Podcast

1

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Paus - guidade meditationer

2

Paus - guidade meditationer

Karin Björkegren Jones
Psykologsnack

3

Psykologsnack

med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
On Purpose with Jay Shetty

4

On Purpose with Jay Shetty

iHeartPodcasts
Nyfiken På

5

Nyfiken På

Kristin Kaspersen
Ångestpodden

6

Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Stark & Sårbar

7

Stark & Sårbar

Anders Ribba

−2 D

1

#664. Nystart mitt i livet

🎙️🧠 Förändring, tidsbrist och drömmar. "Alla kan drömma när de är unga och tiden känns oändlig. Men vem är du nu när du tror att tiden håller på att ta slut?" Känner du att det är för sent att göra om ditt liv? 🧭 I veckans avsnitt upptäcker du varför motivation utan riktning blir vilsenhet, och hur din hjärna reagerar när du tror att tiden springer ifrån dig. Du lär dig konkreta steg för att identifiera din verkliga rädsla, definiera det minsta möjliga steget och sätta en faktisk deadline istället för att vänta tills du känner dig redo. För tiden kommer passera oavsett - frågan är vad du gör med den. "Sitter du fast i tanken att det är för sent? Att du har passerat någon osynlig deadline för att få göra om ditt liv. Och varje år som går bekräftar berättelsen. Nu är det definitivt för sent" ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−2 d

•

13 min
−4 D

2

577. 1 år efter masskjutningen på Risbergska.

Den 4 februari 2025 sker den värsta masskjutningen i svensk historia. 11 personer, inklusive gärningsmannen, dör den dagen. I veckans avsnitt har vi med oss den grävande journalisten Frida Sundqvist som nu debuterar som författare med boken “Efter skotten - sanningen om Sveriges värsta masskjutning”. Vad hände egentligen inne på Campus Risbergska den där dagen för ett år sedan? Hur såg polisarbetet ut? Hur mycket information, hjälp och stöd fick alla dom anhöriga som förlorade sina älskade den där dagen? Kunde det ha gått att rädda någon? Har bilden av vad som hände den där mörka dagen varit viktigare än vad som faktiskt hände? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

1 tim 3 min
−6 D

3

#106 Veronica Lindroos - Gindrottningen som blev nykter - mot ALLA odds!

Veronica gick under smeknamnet Gindrottningen i sin umgängeskrets. Hon levde för ginnen. Hon startade till och med ett Gin-företag. Och så anordnade hon en Gin-festival på det. Men… Vad händer då om det plötsligt blir för mycket av det goda? Vad händer när man en dag inser att det inte längre bara är en hobby, det är faktiskt ett problem? Idag har Veronica varit helt nykter i 1 år och 4 månader. Men vet ni vad? Hon jobbar fortfarande med gin! Hon anordnar fortfarande festivalen! Hur går det ens till undrar säkert många? Lyssna på veckans avsnitt så får ni veta! Ett annorlunda och fascinerande avsnitt men ack så intressant och inspirerande! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−6 d

•

1 tim 8 min
25 JAN.

4

218. Nyken På Home Edition del 1

”Nyfiken På” är tillbaka med en home Edition då jag nu har sålt min lägenhet för att köpa landställe. Det är så många frågor som kommer upp kring sälja, köpa bostäder, bygglov, arkitektur, hållbarhet, inredningen, trädgård och massa annat. Så jag tänkte att det kanske fler som vill ha svar på lite frågor. Jag jag tänker jag släpper ett avsnitt av home edition ungefär en gång i månaden detta år och bjuder in olika människor som kan hjälpa mig att få svar på mina och era frågor. Först ut är Christina Björkholmen som är mäklare sedan många år tillbaka. Vi pratar om hur vi ska tänka när vi ska köpa och sälja lägenhet, hus, fritidshus eller gård. Så många bra tips från Christina i veckans avsnitt så missa inte inte. Produceras av More Than Words

25 jan.

•

51 min
−4 D

5

267. "Make cannabis boring again" Johan Wicklén

Johan Wicklén kallar sig själv knarkjournalist och har kartlagt hur Sverige knarkar, vad som händer i ett land när cannabis blir lagligt och varför svenska politiker mest tycks ägna sig åt "selektiv okunskap" i en känslig debatt. Med avstamp i sin bok "Du gröna nya värld" berättar Johan om kulturell avförtrollning, weed förklätt till wellness och om hur oerhört komplicerad regleringen av substanser faktiskt är- trots att det är så enkelt att trycka "legalize it" på en T-shirt.

−4 d

•

1 tim 4 min
−4 D

6

257. Somna gott REPRIS

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom meditationen Somna gott – en mjuk kvällsmeditation för dig som längtar efter att släppa taget om oro, varva ner och få en riktigt skön natts sömn. Om du ibland ligger vaken och grubblar, eller oroar dig för att inte somna eller vakna flera gånger under natten, så är det här en paus som hjälper dig att sudda ut den oron och landa i vila. Du får skapa en trygg kvällsstund där kroppen får gå ner för landning. Med hjälp av lugn guidning och stillsam närvaro får du släppa dagens stress, stänga dörren om bekymren och låta kroppen mjukna från topp till tå. Andetaget får bli din vaggsång – ett enkelt ankare som leder dig in i ett lugnare sinne och en mer avslappnad kropp. Det här är ett avsnitt för dig som vill somna lättare, sova djupare och vakna med en skönare känsla i kroppen. Du kan antingen lyssna hela vägen och komma tillbaka till rummet, eller stänga av när du känner att du är redo att slumra in. Sov gott. Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon: https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

16 min
−6 D

7

193. Varför bråkar vi som vi gör? Om konfliktstilar och självkännedom

Varför flyr vissa konflikter medan andra går till attack eller blir helt tysta? I det här avsnittet gästas vi av psykologen och författaren Hana Jamali, aktuell med boken Konfliktkoden – Från kaos till klarhet. Vi pratar om varför konflikter väcker så starka känslor, hur våra olika konfliktstilar formas och krockar i relationer, samt hur ökad självkännedom kan hjälpa oss att bryta gamla mönster och bygga starkare, mer hållbara relationer. Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−6 d

•

36 min
−4 D

8

Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

Många som är empatiska, intuitiva och drivna bär på en ständig inre press. De känner mycket, tar ansvar och vill göra saker med mening – men blir ofta trötta, självkritiska eller överväldigade. I det här avsnittet pratar jag om den känsliga presteraren. Du som både vill prestera och leva sant, men som ibland känner att kroppen säger ifrån, kommer att känna igen dig. Vi utforskar varför det inte är något fel på dig – utan snarare ett tecken på ett finstämt nervsystem i miljöer som ofta kräver för mycket. Jag pratar om: varför känslighet och kapacitet hör ihophur nervsystemet påverkar stress, trötthet och självkritikvarför vila inte alltid räcker om livet känns felhur trygghet, sanning och gränser lugnar på djupetvarför du inte behöver bli tuffare – utan mer i kontakt med dig självDet här är ett avsnitt för dig som vill prestera hållbart, utan att prestera bort dig själv. För din känslighet är inte ditt hinder. Den är din väg. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

27 min
−5 D

9

#663. Tough Love Leadership: Du blir aldrig klar

🎙️🧠 Motivation, personlig utveckling och konsekvenser. "De flesta avslutar någonting och fyller tomrummet direkt. Gör inte det. Stanna i tomheten. För där hittar du integritet." Hur länge tänker du fortsätta läcka energi? 🧨 I veckans avsnitt får du en introduktion till nya boken Tough Love Leadership som finns ute nu. Det här är inte en bok som du läser och håller med. Det är ett träningsverktyg för ledarskap som börjar med dig och dina egna beteenden. Du lär dig identifiera de inre kompromisserna som långsamt tömmer dig på kraft, får konkreta verktyg för att göra inre bokslut, och träna på att hantera konsekvenser utan att förklara dig. "Motivation är ett symptom, inte en lösning. När människor säger 'jag har tappat gnistan' så har de gått emot sig själva för många gånger." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−5 d

•

8 min
−6 D

10

4. Klas Bergling - ta ett helvete i taget

Vad gör man när det värsta tänkbara händer en som förälder? Klas Bergling - för många känd som Avicii's pappa - men även för att han jobbar mycket med psykisk ohälsa hos unga genom Tim Berling foundation - är gäst i detta avsnitt. Det blir ett fint samtal på flera nivåer. Vi pratar om Tims självmord, hur man bearbetar en sån händelse och hur man är en bra förälder. Vi pratar också om vad det betyder att vara man nog. Och mycket annat! Jag som driver podden är Anders Ribba. Entreprenör, företagsledare, musiker, föreläsare och moderator. Hör gärna av dig till mig med tips på gäster, ämnen eller bara feedback på jagtyckersomdu@gmail.com Följ mig också på Instagram: https://www.instagram.com/stark_och_sarbar/ Ge gärna betyg på Spotify eller den plattform du lyssnar på och följ eller prenumerera! Tack för att du lyssnar!

−6 d

•

53 min

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Utbildning

Utbildning

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

−20 h
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Serie
Självhjälp

Självhjälp

Varje vecka