22. Yoga sur chaise - Yoga sans écran Haum Cast - Yoga sans écran
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- Hälsa och motion
Une séance sur chaise (ou banc, canapé) pour une pause dans sa journée qui mêle conscience du souffle et du corps. Vous n'aurez pas besoin de tapis pour cette classe.
Vous pouvez pratiquer cette classe en vous réveillant, au travail, le soir... À n'importe quel moment de la journée.
Cette séance est proposée dans le cadre du nouveau programme 30 Jours de Yoga, qui propose 30 nouvelles classes en format court. Cliquez ici pour y accéder.
📲 Pour pratiquer en vidéo, téléchargez l'application Haum Yoga :
- iPhone Apple Store
- Android (Google Play Store)
🌞 Instagram : @haum.yoga
🙏🏼 Si l’expérience vous a plu, merci par avance de laisser une note positive au podcast. C'est la meilleure façon de faire connaître le podcast 🤍
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22 min