Hur ser övningarna ut som man får göra i Metakognitiv terapi (MCT)? Psykoterapeuten Ulrika Törnell tar oss igenom övningarna "Orosstund", "Detached mindfulness" och "Uppmärksamhetsträning".
Information
- Program
- FrekvensSerie
- Publicerad14 september 2019 10:08 UTC
- Längd29 min
- Avsnitt3
- ÅldersgränsBarnvänligt