365 Meditācijas Meditācijas Katrai Dienai

Viegla 15 minūšu rakstīšanas prakse šodienas video tieši ikdienas rakstīšanas praksēm.

Piesakies Mentālās Veselības Bootcamp šeit:

https://www.montavilumsone.com/mv

Atceries piesekot un dalīties ar meditācijām ar saviem draugiem un ģimeni. Mana misija ir nodrošināt mentālo veselību un kaifīgu dzīves līdzsvaru, ja Tu pildi šo meditāciju, Tu esi daļa no tā & paldies Tev!!!



Tiekamies Mentālās Veselības Bootcamp:

www.montavilumsone.com/mv

Mīlestības enerģija JAU ir Tevī, Tev nevajag ne ''princi baltā zirgā'', ne īpašu kristālu. Aktivizē to un baudi savu dienu caur mīlestības enerģiju!

Pēc šīs meditācijas māmiņdiena būs jaunā līmenī ;)

Lai izdodas & skaistus svētkus!



montavilumsone.com/kursi

Atceries šodien pateikt paldies.

Atceries, ka Tev ir.

Pateicības meditācija.



montavilumsone.com/kursi

Izmanto šo meditāciju kopā ar šiem journaling jautājumiem

+ pievienojies Raksīšanas Terapijas izaicinājumam šeit:

montavilumsone.com/kursi



1. Kādas atmiņas atnāca pie manis meditācijas laikā?

2. Kā es šo notikumu šobrīd redzu citādāk? Ko es no tā iemācījos?

3. Kāpēc es izvēlos palaist šo aizvainojumu? Kā es jūtos to palaižot?

4. Kā es varu sev ikdienā atgādināt, ka caur mani plūst šī gaismas enerģija, kura samīļo gan mani, gan citus?

5. Kā es varu ātrāk piedot un palaist arī turpmāk?