5分間★メンタル塾!【うつ病・HSP向け】 ガンリョウ
-
- Hälsa och motion
■放送内容
・仕事や人間関係の心理学配信!
・メンタルを脳科学から考える
・5分で、メンタルが強くなる!
ラジオ限定配信。
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後、執筆活動を開始
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ 超好きです。
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_any – Anonyment
ED:ロカビリー風ジングル
♪ その他SEはこちらから
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
-
Twitterで病みやすい人の特徴3選
Twitterの本アカは11年目になりますが、
Twitterで病みやすい人には、はっきり特徴がある気がします。
5分で解説します。#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/ -
「気にしない方が良いよ」というアドバイスが、ムカつく理由
よく相談すると返ってくる
「気にしない方が良いよ」
のアドバイス。どうなんでしょう。
あの無責任なアドバイスが、頭にくる理由を考えました。5分でどうぞ。
#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/ -
【9割の人が勘違い!】“メンタルの強さ”とは、そういう事じゃない!
何事にも動じない、精神力。
誰に対しても、物怖じしない肝っ玉。
憧れますよね。
でも、メンタルの強さって、実はこういうことでは、ありません。
5分で解説。
#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/ -
HSPであることは、周囲に言うべきか
HSPであることは、周囲に言うべきか?
僕の持論は、こうです。
5分で解説。
#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/ -
【ストレスに良いらしい】GABAとは何なのか【5分で解説】
よくコンビニで売ってる、GABAチョコレート。
GABAって何?ストレスに効くの?
5分で解説します。
#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして
■紹介した商品
江崎グリコ GABA ギャバ(ミルクチョコレート)スタンドパウチ 51g×10袋(機能性表示食品)
https://amzn.to/3kWMDjh
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/ -
不安をモチベに変え、仕事を10倍早くする方法
朝起きて会社に行く前、意味もなく不安感を覚えることがありませんか?
そんな不安感を消して、さらに仕事のスピードも早くなる方法を5分解説。
僕は毎朝必ず、実践してる内容です。
#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■紹介したアプリ
DNB
https://is.gd/djbhVr
■こんな放送
・5分で聴ける
・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い!を解決
・結論、5分でメンタルが強くなる配信です!
メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします!
★著書も読まれ続けてます★
■著書紹介
【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】
心のケガに負けない7つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7
うつ病でもラクに生きる8つの魔法
https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2
うつ病かも?と思ったらすぐ読む本
https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ
■Twitter
@ganryou_blog
https://twitter.com/ganryou_blog
■自己紹介
・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆
・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる
・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆
・HSS型 HSP 人生100%好奇心
■こんなのスキ
パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩
■Mail
oneriver20020@gmail.com
♪ 楽曲情報 (No Copyright Music)
OP:Crush_Any – Anonyment
ED:ロカビリー風のジングル
その他SEはこちらから。
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/