22 min
#61 – STRESSMESTRING Balansekunst
-
- Hälsa och motion
Har du kjent på hverdagsstresset og fått følelsen av at det rett og slett topper seg? Stress er en av de store helsefarene, og det kan gi store konsekvenser for de avgjørelsene vi tar. Bli med oss gjennom denne episoden og få tips til hvordan du kan velge bort det minst viktige i livet ditt og bli bevisst på hva som virkelig betyr noe for deg. Det er 5 sterke behov som betyr noe for alle mennesker, men det er individuelt hvordan vi opplever dem.
Lytt, lær og øv deg på å finne en ro du kan ta med deg videre i livet. Kanskje du kan finne den gode, sunne balansen…
Har du kjent på hverdagsstresset og fått følelsen av at det rett og slett topper seg? Stress er en av de store helsefarene, og det kan gi store konsekvenser for de avgjørelsene vi tar. Bli med oss gjennom denne episoden og få tips til hvordan du kan velge bort det minst viktige i livet ditt og bli bevisst på hva som virkelig betyr noe for deg. Det er 5 sterke behov som betyr noe for alle mennesker, men det er individuelt hvordan vi opplever dem.
Lytt, lær og øv deg på å finne en ro du kan ta med deg videre i livet. Kanskje du kan finne den gode, sunne balansen…
22 min